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E seu eu fizer dieta para manter o peso?


Cesar4301

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Se eu fizer Bulking (mais kcals do que preciso) eu ganho massa e peso, Cutting (menos kcals do que preciso) eu perco gordura pra ganhar definição. E se eu fizer uma dieta só com a quantidade de calorias que preciso? Vou continuar ganhando massa?O que vai acontecer?

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