Meu primeiro Ciclo

[douglass14 4]

Idade : 19 

Peso : 60 Kg

Altura : 1.75

Tempo de Treino : Treino a 4 anos, porem não contínuos .

Estrutura do Corpo : Ectomorfo

Biceps : 33

Quadriceps : 50

Cintura : 68

 

Tenho 1 Caixa de Deposteron e 1 pote de diana... Como é primeiro contato, teria como organizar um pequeno ciclo com apenas esses ? Ou preciso comprar mais ?

 

Estava pensando em Mandar Deposteron No começo, e Diana Logo Após ... é uma boa escolha ?

 

 

Tpc : Tamox ,silimarina,polivitaminico ? 

 

 

Shape Atualmente : Natural

 

 

Editado Novembro 1, 2017 às 12:31 por douglass14

[RCP1304 228]

você passou fome esses 4 anos de treino?

[douglass14 4]

Cada um é cada um, ninguem começa de cima! Comecei com 51 KG , Ganhei 9 !

 

 Creio que todos apanham um pouco no inicio, pra fazer dieta, suplementar,treinar e.t.c.  Se não for pra ajudar , pode ir dormir que tu ganha mais !  Boa noite!

14 minutos atrás, RCP1304 disse:

você passou fome esses 4 anos de treino?

 

Editado Novembro 1, 2017 às 04:21 por douglass14

[Nightwolf77 58]

25 minutos atrás, douglass14 disse:

Idade : 19 

Peso : 60 Kg

Altura : 1.75

Tempo de Treino : Treino a 4 anos, porem não contínuos .

Estrutura do Corpo : Ectomorfo

Biceps : 33

Quadriceps : 50

Cintura : 68

 

Tenho 1 Caixa de Deposteron e 1 pote de diana... Como é primeiro contato, teria como organizar um pequeno ciclo com apenas esses ? Ou preciso comprar mais ?

 

Estava pensando em Mandar Deposteron No começo, e Diana Logo Após ... é uma boa escolha ?

 

 

Tpc : Tamox ,silimarina,polivitaminico ? 

 

 

Você ainda tem muito oque evoluir naturalmente, só tem 19 anos, tá no auge da produção hormonal, e não dá pra fazer nada com 1 caixa de Deposteron e um pote de Diana, só vai inibir teu eixo e não terá ganhos nenhum, foca na dieta ! D-I-E-T-A

[Krematoria 16]

Comer muito e treinar forte!! apos pegar uma maturidade entrar com aes caso exista necessidade

[MBD 9432]

Sugiro a leitura:

 

www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/

 

Entende que você pode contratar os melhores pedreiros, mas se não tiver tijolos e cimento eles não conseguem construir a casa?

 

Mas cara, entenda que nenhum hormônio faz milagre. Pra crescer é necessário substrato, e isso se chama comida. Faça uma dieta BOA, coma BEM, siga ela por MESES. Se tu ganhou 9, consegue ganhar mais 20, tranquilamente.

 

E com isso não dá nem pra começar um ciclo. Isso que tu tem em mãos, é o que eu uso em uma semana. Ciclo menor do que 8 semanas é melhor nem fazer.

[douglass14 4]

Eu tenho uma maturidade , já cheguei a comer de 2 em duas horas , comer bem mesmo , e o máximo de peso que consegui bater foi 63 kg, já entendi que meu metabolismo é muito acelerado, a maioria dos ganho que consigo ter é de massa magra , tenho muita definição , porém pouco volume ! Já tive em fases que eu com 60 kg estava melhor que alguns amigos que tinham 70...

 

35 minutos atrás, Krematoria disse:

Comer muito e treinar forte!! apos pegar uma maturidade entrar com aes caso exista necessidade

 

[douglass14 4]

9 minutos atrás, MBD disse:

Sugiro a leitura:

 

www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/

 

Entende que você pode contratar os melhores pedreiros, mas se não tiver tijolos e cimento eles não conseguem construir a casa?

 

Mas cara, entenda que nenhum hormônio faz milagre. Pra crescer é necessário substrato, e isso se chama comida. Faça uma dieta BOA, coma BEM, siga ela por MESES. Se tu ganhou 9, consegue ganhar mais 20, tranquilamente.

 

E com isso não dá nem pra começar um ciclo. Isso que tu tem em mãos, é o que eu uso em uma semana. Ciclo menor do que 8 semanas é melhor nem fazer.

Eu já entendo um pouco de como funciona , só não sei ainda estruturar um ciclo, e um dos motivos pra o uso é , eu já tive uma dieta muito rígida e uma boa suplementação, e meus ganhos de peso foram mínimos após os 62 kg, e tipo , suplementação com hipercalóricos , e até mesmo assim , foram poucos os ganhos de volume e peso !

[RCP1304 228]

13 minutos atrás, douglass14 disse:

Eu tenho uma maturidade , já cheguei a comer de 2 em duas horas , comer bem mesmo , e o máximo de peso que consegui bater foi 63 kg, já entendi que meu metabolismo é muito acelerado, a maioria dos ganho que consigo ter é de massa magra , tenho muita definição , porém pouco volume ! Já tive em fases que eu com 60 kg estava melhor que alguns amigos que tinham 70...

 

 

 

Só acredito vendo, não consigo imaginar um cara de 1,75m com 60kg que não seja um super frango.

4 minutos atrás, douglass14 disse:

Eu já entendo um pouco de como funciona , só não sei ainda estruturar um ciclo, e um dos motivos pra o uso é , eu já tive uma dieta muito rígida e uma boa suplementação, e meus ganhos de peso foram mínimos após os 62 kg, e tipo , suplementação com hipercalóricos , e até mesmo assim , foram poucos os ganhos de volume e peso !

 

Se você não teve ganhos natural, também não vai ter ganhos hormonizado, não é magica não, o hormônio só vai acelerar o resultado, digamos que 1 ano de treino natural vai demorar 6 semanas ciclando, se você não teve nenhum ganho em 1 ano, também não vai ganhar nada ciclando.

 

sinceramente, você devia ir em um medico ver se você tem algum problema de tireoide, marca uma consulta com um endocrinologista e explica a situação.

Editado Novembro 1, 2017 às 11:22 por RCP1304

[douglass14 4]

3 minutos atrás, RCP1304 disse:

 

Só acredito vendo, não consigo imaginar um cara de 1,75m com 60kg que não seja um super frango.

Pois bem , nem sempre peso quer dizer alguma coisa , pega um cara que tem 70 kg  sem qualidade (que não tem uma dieta equilibrada), e pega um cara de 70 kg com qualidade (que treina certinho)o que me diz ? E tipo, eu não sou forte , reconheço que sou magro , mas nem por isso estou desanimado !