Dieta / Cutting em busca da dobra abdominal

[Ozzy Punky 0]

[keventeixeira 2]

TEM POUCO CARBO

Editado Setembro 28, 2017 às 17:26 por Kevengrau

[Pedro Mares 123]

Qual o teu GCD?

[Ozzy Punky 0]

37 minutos atrás, Pedro Mares disse:

Qual o teu GCD?

2563.63

45 minutos atrás, Kevengrau disse:

TEM POUCO CARBO

1g de carbo por kg já esta bom na minha concepção.

[nymphe 24]

Conte também as kcal e gorduras advindas do fish oil.

[Ozzy Punky 0]

2 horas atrás, nymphe disse:

Conte também as kcal e gorduras advindas do fish oil.

Bem , as caps de fish oil , não tem quantidades significativas de kcal e gord para que eu coloque na dieta ao meu ver. Segue o rotulo da marca que estou utilizando.

Ah , esqueci de mencionar tambem , que estou utilizando alguns suplementos , como whey, creatina e melatonina..