Estudo De Caso De Ciclo

[LiFe 111]

Estudo de Caso:

 

Saudações Pessoal, venho aqui expor o curioso caso de minha esposa para discussão. Pois estou sem conseguir explicar o porquê de nunca haver perda de gordura em nenhum dos protocolos seguidos.

 

Nome: "L" mulher

Idade:27

Tempo de treino: 1 ano e 11 meses de treino sério sem interrupção

Altura: 1,65m

Peso: Início:56kg / Atual:71Kg (Ótimo ganho de massa magra)

BF: Entre 16 a 18%

Treino: Hipertrofia. Treino pesado de 4 a 6 vezes/semana.

Dieta: Desde o início acompanhamento com nutricionistas esportivos, que aliás já competiram em campeonatos de fisiculturismo, além de que também preparam diversos atletas.

 

Após 1 ano de treino começamos a ciclar com acompanhamento profissional

 

1º (Bulking) Oxandrolona manipulada 10-20-10mg/8semanas: Pouco ganho de massa (3kg). Não obteve-se aquele “ganho estético” tão famoso da oxa.

 

2 meses após

 

2º (Bulking/Cutting) Oxa manipulada 30mg/8semanas: Bom ganho de massa (4kg). Novamente sem aquele bom resultado estético. Nos 21 dias finais, foi feito dieta Zero Carbo+Termogênico manipulado, pois o shape estava muito zuado, não parecia que fazia academia...

PORÉM, perdeu só 1kg de gordura, e ainda ganhou 1kg de massa!!! Pqp...

 

2 meses após

 

3º (Bulking/Cutting) Stano 40mg/DSDN + Deca 50mg/10dias (12semanas): Ótimo ganho de massa (6kg). Atingiu os 60cm de coxa. Resultado estético bom.

 

Foram 8 semanas em Bulking, e 4 semanas em Cutting, e aqui começou o PROBLEMA:

Nas 4 semanas finais, reduziu-se inicialmente 500kcal da dieta, adicionou-se aeróbicos e Clembuterol. Após reduziu-se mais 100kcal por semana até o fim.

Resultado: ZERO PERDA DE GORDURA, e ganho de 1kg de massa...

 

2 meses após

 

4º (Cutting) Primobolan 100mg/semana. Em andamento.

Como as dietas hipocalóricas anteriores de 6 refeições por dia não funcionaram para perda de gordura, tentamos aqui o Jejum Intermitente +AEJ 5x+Treino 4x+EC (Franol e Cafeína).

 

Já se foram 4 semanas e o peso na balança só aumenta, já ganhou 2kg. E as dobras cutâneas não diminuem.

 

Na 4º semana entramos com protocolo de redução drástica de calorias em dias alternados:

TMB:1500kcal

Dia sim 1300kcal

Dia não: 800kcal

Mesmo assim, após 1 semana o peso na balança e as dobras cutâneas não diminuem!!! No espelho o resultado é nulo, BF muito alto, sem nenhuma definição em nada.

 

Dieta Jejum Intermitente modificada:

 

Dia sim: 1300kcal

18hrs: 150g batata + 150g Peito de frango + 10g óleo de cártamo

20h: Pós treino: 40g whey+30g waxy maize + 10g óleo de coco

22:30h: 125g macarrão integral + 175 Frango+ 10 Azeite de oliva

 

Dia não: 800kcal

18hrs: 50g batata + 100gramas Peito de frango+ 10g óleo de cártamo

20h: Pós treino: 40g whey

22:30h: 50g macarrão integral + 150g peito de Frango

 

A única explicação que consigo: No tecido adiposo está ocorrendo uma supressão de receptores beta, principalmente o beta-3, responsável pela lipólise. E provavelmente uma grande expressão de receptor alfa-2 que bloqueia a lipólise. Vamos entrar com ioimbina aqui, mas não vou esperar grande coisa...

 

Por isso estou cogitando fortemente entrar com T3 manipulado. Pois como é que pode uma pessoa ter uma grande redução calórica, treinar pesado e AEJ 6 vezes na semana, com Anabol, com termogênico e NÃO PERDER GORDURA CORPORAL ???

Editado Setembro 21, 2015 às 19:17 por LiFe

[busarello 3354]

E como estão os resultados dos exames, especialmente hormonais?

Muito tempo seguido sob stress (ergogenicos, dieta restritiva, etc), não há corpo que resista...

[MBD 9432]

Já pensou em reduzir as gorduras, colocar mais carbo, e principalmente tirar esses suplementos e colocar comida de verdade? Faz o teste. Comigo funcionou.

[LiFe 111]

E como estão os resultados dos exames, especialmente hormonais?

Muito tempo seguido sob stress (ergogenicos, dieta restritiva, etc), não há corpo que resista...

A última bateria de exames foi feita após 2 meses do 3º ciclo, estava tudo normal, fígado ok, perfil hormonal ok (b-estradiol, testo, TSH, T4 livre, cortisol) etc... Aliás, em todos os exames intra e pós ciclos sempre deu bons resultados, mesmo com drogas orais os valores de TGO e TGP ficavam no valor limite do normal, e um mês depois já estavam com valores bem baixos.

Em relação ao tempo de sob Stress, sempre demos uma pausa de 2 meses entre um ciclo e outro, sem aeróbicos e treino de 3x semana apenas. E quando iniciamos o ciclo, começamos com Vit C 1g/dia, melatonina 3mg/noite e polivitamínico. Tudo para minimizar o stress.

Já pensou em reduzir as gorduras, colocar mais carbo, e principalmente tirar esses suplementos e colocar comida de verdade? Faz o teste. Comigo funcionou.

Já tentamos isso no cutting do 3º ciclo. O organismo dela não se da muito bem com mais carbo, toda vez que colocávamos carbo no lugar da gordura boa o BF dela aumentava....

[LiFe 111]

Bora

[Saintgraal 3456]

já experimentou dar uma pausa de tudo?

de repente um destreino pode ser a solução

[lucasf21 1670]

E quanto as deogas tem confiança na pessoa? Podem ter sido falsas ou subdosadas

[Herr Psn 139]

Após 1 ano de treino começamos a ciclar com acompanhamento profissional

1º (Bulking) Oxandrolona manipulada 10-20-10mg/8semanas: Pouco ganho de massa (3kg). Não obteve-se aquele “ganho estético” tão famoso da oxa.

2 meses após

2º (Bulking/Cutting) Oxa manipulada 30mg/8semanas: Bom ganho de massa (4kg). Novamente sem aquele bom resultado estético. Nos 21 dias finais, foi feito dieta Zero Carbo+Termogênico manipulado, pois o shape estava muito zuado, não parecia que fazia academia...

PORÉM, perdeu só 1kg de gordura, e ainda ganhou 1kg de massa!!! Pqp...

Seu profissional tem graduação ou é um profissional 'pseudo-coach' online?

Vamos lá! - Qual era seu bf antes do primeiro ciclo? não sabe, né?

Tu podia estar com 30% de bf e a oxandrolona te fez aumentar teu peso em 3kg, alterando sua composição corpórea. Além dos 3kg que aumentou no peso, sua bf pode ter diminuído, o que é comum e natural.

Na segunda vez, teu ganho foi de 4kg porquê tu tinha menos alteração de massa corpórea precisando ser realizada, o que teu mais espaço pra oxandrolona agir no ganho total de peso.

Teu maior absurdo foi falar que não teve um ganho estético que costumam falar... Minha jovem, ganho estético é isso, alteração de composição corpórea. Mesmo que tivesse mantido o mesmo peso, se teu bf cair de 30% para 20% é algo incrível.

No final você fala que teve estava com o shape zuado e fez uma dieta doida e perdeu 1kg de gordura e ganhou 1kg de massa em 21 dias. Não sei o que você pensou, mas isso é ótimo (se não era essa a explicação que quis dar, edite seu tópico e descreva melhor)

Não vou continuar falando porquê está meio confuso a fase 4.

Na fase 3 que você ficou feliz em ganhar 6kg usando DECA. Cara, você é muito inconsequente por usar nandrolona sendo mulher.

Muito inconsequente, também ao querer esse aumento grande de peso com oxandrolona. Como você mencionou, ela é uma droga ESTÉTICA!

Oxandrolona tem um baixo anabolismo, ela é usada em cutting pois não lhe trará muita massa, ela é usada pra reduzir gordura.

Editado Setembro 12, 2015 às 19:00 por Herr Psn

[Pitchu1 8]

Se sua mulher realmente tem exames hormonais como TSH, T3, T4 LIVRE, CORTISOL normais, e se ela fez acompanhamento da perda de gordura pelo BF, não pelo peso, não tem muito o que pensar.

Quando estamos em déficit calórico nosso corpo obrigatóriamente tem que tirar energia de suas resevas que são basicamente duas (resumidamente) musculo e gordura, não existe outro mecanismo. Se sua mulher manteve/aumentou a massa muscular ela obrigatóriamente tem que tirar essa fonte de energia da gordura, independente de receptores alfa, beta ou quaisquer outro, caso contrário ela já estaria em óbito. A resposta pra essa pergunta é simples, provavelmente sua esposa não conseguiu seguir a dieta. Esta ingerindo conscientemente ou inconscientemente (por suplementos ou erro de calculos de calorias) mais calorias que gasta.

[LucasBora 919]

1 ano de treino e ja quer ciclar cara mt cedo talvez nem tenha maturidade muscular pra isso