bituh Postado Outubro 11, 2008 às 12:43 Postado Outubro 11, 2008 às 12:43 [quote name='igão22' post='36451' date='10/10/08']Cara manda o vinagre so no pós treino , na receita fala que é no pré mas o mais apropriado seria no pós treino Targifor C é bem carim, acho que nao vale o custo beneficio, comprei so uma vez pra testar Abraço e bons treinos[/quote] cara..tem estafan tbm que é a msm coisa de targifor..so que mais barato e vem menos..mas msm assim sai mais barato
leomon Postado Outubro 11, 2008 às 15:09 Postado Outubro 11, 2008 às 15:09 mas e a refeiçaõ como eo faço eo posso tomar a agua com glicerina 10:00; e comer 12:00 pra treina 13:00 ?? e o targifor tenho q colokar msm ou nao é obrigado so o vinagre e a glicerina da o pump ??
bituh Postado Outubro 11, 2008 às 15:35 Postado Outubro 11, 2008 às 15:35 [quote name='leomon' post='36477' date='11/10/08']mas e a refeiçaõ como eo faço eo posso tomar a agua com glicerina 10:00; e comer 12:00 pra treina 13:00 ?? e o targifor tenho q colokar msm ou nao é obrigado so o vinagre e a glicerina da o pump ??[/quote] quem da o pump É a glicerina..o viangre é pra melhor sensibilizar a celula a insulina pra q a absorção da creatina no pos-treino seja melhor tendeu?:
igão22 Postado Outubro 11, 2008 às 15:40 Postado Outubro 11, 2008 às 15:40 [quote name='leomon' post='36477' date='11/10/08']mas e a refeiçaõ como eo faço [b]eo posso tomar a agua com glicerina 10:00; e comer 12:00 pra treina [u]13:00[/u] ??[/b] e o targifor tenho q colokar msm ou nao é obrigado so o vinagre e a glicerina da o pump ??[/quote] Se tu tomar a glicerina com os 2 L de agua 3 h antes do treino tu vai excretar toda agua pela a urina eu faço assim 2h antes de malhar mando um refeição bem rica em carbo e meia hora depois as 3 colheres de glicerina com [u]aproximadamente[/u] 2L de agua O targifor seria bom colocar ,o negocio é o preço dele... ;x E o que realamente da o pump antes do treino é a glicerina(pois retem agua) Coloca o vinagre no pós treino [b]P.S[/b] Algumas pessoas nao reagem bem ao vinagre pois ele causa dores estomacais, porque é um acido(acético) que reage com outro acido HCl( acido cloridrico) que é produzido pelo proprio estomago - Dei a receita pra um amigo meu que malha comigo, ele disse que sentia fortes dores na 'boca' do estomago quando tomava o vinagre...mais ai vai de cada um, eu por exemplo num sinto nada , mas ja parei de usar essa receita Abraço
leomon Postado Outubro 11, 2008 às 17:19 Postado Outubro 11, 2008 às 17:19 hum entedeu eo fiz tomei era 12:00 glicerina mais 2L de agua aee eo vou treina as 15:00 mas so q eo to mijando pra caralho kkssksk e 14:00 eo almoçei sera q nao podia ?? abraçao
rodrigohang Postado Outubro 16, 2008 às 18:51 Postado Outubro 16, 2008 às 18:51 entao tipo, o glicerina ta 5 pila, e o targifor eu vi numa farmacia é efervecente Oo ? se é isso mesmo 20 comp. ta 21 pila e o vinagre deve ser barato, acho que vale a pena testar =]
kk_keep pumping Postado Outubro 17, 2008 às 17:47 Postado Outubro 17, 2008 às 17:47 [quote name='igão22' post='36482' date='11/10/08']Se tu tomar a glicerina com os 2 L de agua 3 h antes do treino tu vai excretar toda agua pela a urina eu faço assim 2h antes de malhar mando um refeição bem rica em carbo e meia hora depois as 3 colheres de glicerina com [u]aproximadamente[/u] 2L de agua O targifor seria bom colocar ,o negocio é o preço dele... ;x E o que realamente da o pump antes do treino é a glicerina(pois retem agua)[/quote] no meu caso eu tomava a glicerina antes de ir pro treino sentia um efeito melhor. se eu tomar mto antes nao sentia nda qto ao targifor eu nao compraria dinovo..a glicerina que eh interessante..recomendo
Ladraum Postado Outubro 20, 2008 às 19:34 Postado Outubro 20, 2008 às 19:34 PQP tomei glicerina hj....q gosto RUIM! acho q porq eu tomei pouco naum fez resultado...quarta feira tome novamente tomei as 14:30 e fui treinar as 15:30
ElFino Postado Outubro 21, 2008 às 18:29 Postado Outubro 21, 2008 às 18:29 cara! tomei por 1 semana e depois fikei doente. ai fikei 1 semana de repouso =T na semna que tomei senti um pump muito massa no primeiro dia fikei super estigado no segundo dia tava levantando mais que o normal no 3 eu levei mais a serio o treino( era dia de perna =T) no 4 começei a fazer cadencia(dia de peito e triceps, sai da academia com a camisa rasgando) no 5 e ultimo dia foi dia de costa e triceps(foi o dia que mais senti diferença. eu fasso barra fixa. so que nao sou muito bom nela. fasso normalmente 3x6. nesse dia fiz 3x8. pode parecer uma merda pra alguns mais a barra fixa e o exercicio que mais odeio) resumo: pode ter sido psicologico e tal mais fikei estigado pra carai no 5 dias. se nao fosse a maldita doença eu teria continuado de boa. abraços e segunda eu volto com a gli
Ladraum Postado Outubro 22, 2008 às 18:51 Postado Outubro 22, 2008 às 18:51 PQP Hj foi o segundo dia (tomei segunda e hj) deu uma força do caralho!! tah foda ateh de dobrar os braços pra escrever, e meu braço inchou, cheguei aos 39 agora com ele inchada...geralmente fica com 37,5 ótimo!!
Paranoic Postado Outubro 23, 2008 às 13:29 Postado Outubro 23, 2008 às 13:29 Vou testar hoje. Espero que não de efeitos colaterais, rs. Só não entendi o por que do "Não ingerir" no frasco.
ElFino Postado Outubro 23, 2008 às 19:33 Postado Outubro 23, 2008 às 19:33 pq ta muito concentrado. eu axo xD sim... a essa receita eh pra substituir o cell volumizer. creatina onde eu compro eh 65 conto +glicerina de um mes 10 +targifor(1por dia mermo sem malhar) 40conto somando=115 [url="https://www.bodybuilding.com/store/mt/cellhard.html"]https://www.bodybuilding.com/store/mt/cellhard.html[/url] se passar pra reais da 115mais a taxa alfandegaria caso seja barrado(60% do valor do produto) 69reais ele na mao com tudo 184(115+69) diferença de 69 reias nun vale mais a pena comprar ele pela net nao? ou tem risco de ser confiscado? abraços
bituh Postado Outubro 25, 2008 às 00:48 Postado Outubro 25, 2008 às 00:48 mermao, to uma duvida massa vei. quanto tempo demora pra toda glicerina sair do corpo? pq eu tomei por uma semana todos os dias que malhei..e consigo um certo pump ate a outra semana (nao tomei nessa semana )..e essa semana que voltei a tomar..também deu um pump bom mas nao foi igual ao do primeiro dia(como se ja houvesse um pouco de gli ainda no corpo) entenderam?
Paranoic Postado Outubro 29, 2008 às 09:41 Postado Outubro 29, 2008 às 09:41 Olá a todos, conheci a glicerina como suplemento através do tópico do Puchalski sobre o Cell Volumizer (https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1844). Fiquei bastante interessado em fazer uso dessa substância, mas apesar da tenteção resolvi fazer uma grande pesquisa antes de usar. Pesquisei tanto em fórums de musculação, como no orkut. Pesquisei também sobre a composição da glicerina, li vários artigos ciêntificos que testaram a substância em alguns atletas, enfim... Além disso enviei um e-mail para a FARMAX, que é um dos laboratórios que fabricam a glicerina bi-destilada. Segue pergunta e resposta: [quote]----- Original Message ----- [b]From: "Luiz Felipe" <luizfelipe.tf.13@gmail.com> To: "Sac - FARMAX" <sac@farmax.ind.br> Sent: Monday, October 27, 2008 11:54 AM Subject: Re: Glicerina Olá. Obrigado.[/b] Tem se falado muito sobre o uso moderado de glicerina bi-destilada em atividades fisicas. Tenho pesquisado muito nas últimas semanas e encontrei quase uma unanimidade a favor do uso. Que seria cerca de uma colher de sopa para 1 litro e meio de agua, uma hora antes das atividades. Não encontrei nenhum efeito colateral do uso dessa maneira, perguntei para algumas pessoas que atuam na área médica e eles também disseram coisas boas. Porém achei importante perguntar para vocês, já que á a marca que comparei caso faça o uso. Existe algum tipo de problema, se o uso for feito da maneira correta (além de uma possivel diarréia, caso o produto não seja misturado corretamente com a agua)? Obrigado desde já. [b] 2008/10/27 Sac - FARMAX <sac@farmax.ind.br>:[/b] A indicação da Glicerina Bi-Destilada Farmax é Hidratante e umectante para o corpo, somente para uso externo. É contra-indicada para pessoas com hipersensibilidade a glicerina. A Glicerina Bi-Destilada Farmax é pura. Ela não tem nenhum outro componente, ela é Glicerina Bi-Destilada 100%. O termo "Bi-Destilada" significa que ela foi destilada duas vezes. A Glicerina Bi-Destilada Farmax passa por um rigoroso Controle de Qualidade onde são realizadas análises como: Características do Produto, Identificação, Solubilidade, Cor, Densidade e Viscosidade e os seguintes ensaios de pureza: Arsênio, Metais Pesados, Cloretos, Sulfato, Acroleína, Glicose, Compostos Amoniacais, Outras Substâncias Redutoras, Ácidos Graxos, Ésteres, Compostos Clorados, Sacarose e Cinzas sulfatadas. Além do Doseamento (teor) para verificação de sua pureza. Estas análises seguem o procedimento da Farmacopéia Brasileira 4ª Edição bem como suas especificações para a Glicerina Bi-Destilada pura (isento de qualquer um dos elementos citados acima) e aprovado pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). - Ocultar texto das mensagens anteriores - Mas de acordo com a FISPQ (Ficha de Informação de Segurança de Produtos Químicos) do produto Glicerina Bi-Destilada a ingestão pode causar irritação gastrintestinal com náuseas, vômitos e diarréia. Pode causar também dores de cabeça. A ingestão prolongada (crônica) pode causar distúrbios temporários aos rins. Em anexo segue a FISPQ para você consulta-lá. O nosso interesse é atendermos bem os nossos consumidores, por isso nos colocamos a disposição para quaisquer outras dúvidas, sugestões ou reclamações que possam ocorrer. Cordialmente, Tatiane Gonçalves S.A.C. Farmax Fone: (37) 2101-9667 / Fax: (37) 2101-9615 E-mail: sac@farmax.ind.br Site: www.farmax.ind.br Farmax - Soluções de Saúde e Beleza.[/quote] De acordo com esse e-mail e juntando com o resto da pesquisa minha conclusão é que não tem como saber os efeitos colaterais da glicerina a longo prazo, eles podem ser devastadores para o corpo, podem ser beneficos, podem não fazer nada... Mas de qualquer maneira, fiquei com um pé atrás, apesar de estar com muita vontade de testar. Será que vale a pena?
Dogmat Postado Outubro 29, 2008 às 11:00 Postado Outubro 29, 2008 às 11:00 Cara, não é um produto voltado para uso interno, por isso que a atendente te falou todos os contras e nenhum pró. Afinal, se vc passasse mal, poderia processar eles, e eles precisam se certificar de todas as formas que não incentivaram o consumo do produto. Agora, eu não arrisco usar essas coisas não. Tem tanto suplemento por ai cara, por que inventar? Na minha opinião, o ganho obtido não vale o risco de usar um produto desconhecido e contra indicado.
Cadu_28 Postado Outubro 29, 2008 às 11:39 Postado Outubro 29, 2008 às 11:39 [quote name='Dogmat' post='40297' date='29/10/08']Cara, não é um produto voltado para uso interno, por isso que a atendente te falou todos os contras e nenhum pró. Afinal, se vc passasse mal, poderia processar eles, e eles precisam se certificar de todas as formas que não incentivaram o consumo do produto. Agora, eu não arrisco usar essas coisas não. Tem tanto suplemento por ai cara, por que inventar? Na minha opinião, o ganho obtido não vale o risco de usar um produto desconhecido e contra indicado.[/quote] Concordo contigo. E alem disso, não vejo muito o pq de usar para musculação. Visto que a função dela no organismo é reter liquido, dando um pump maior..., mas é só isso. Não vai fazer o musculo crescer mais, nem melhorar seu treino, e nem aumentar o rompimento das fibras musculares, como alguns já citaram. Só aumenta a retenção de liquido nos musculos por um curto periodo de tempo. Não compensa correr o risco sem saber ao certo os efeitos colaterais deste, para não ter ganhos.
Paranoic Postado Outubro 29, 2008 às 11:43 Postado Outubro 29, 2008 às 11:43 Opa Cadu. Então, mas teóricamente com uma retenção maior e um pump no treino você vai conseguir um aumento de massa muscular gradual. Faz sentido? É óbvio que a FARMAX não ia indicar o uso do produto, enviei o e-mail só por curiosidade. De qualquer maneira eu acho meio arriscado, apesar de estar com bastante vontade de testar.
Cadu_28 Postado Outubro 29, 2008 às 12:33 Postado Outubro 29, 2008 às 12:33 [quote name='Paranoic' post='40303' date='29/10/08']Opa Cadu. Então, mas teóricamente com uma retenção maior e um pump no treino você vai conseguir um aumento de massa muscular gradual. Faz sentido? É óbvio que a FARMAX não ia indicar o uso do produto, enviei o e-mail só por curiosidade. De qualquer maneira eu acho meio arriscado, apesar de estar com bastante vontade de testar.[/quote] Vc não tem um aumento de massa muscular gradual. O que ocorre é uma maior retenção de liquido temporaria nos musculos, enquanto durar o efeito da glicerina, depois volta ao normal.
Paranoic Postado Outubro 29, 2008 às 12:38 Postado Outubro 29, 2008 às 12:38 Mas se eu aumentar a carga de peso enquanto estou fazendo o uso da glicerina a tendencia é ter um aumento de massa nesse periodo não? Mesmo depois que eu parar de usar.
Cadu_28 Postado Outubro 29, 2008 às 12:43 Postado Outubro 29, 2008 às 12:43 [quote name='Paranoic' post='40319' date='29/10/08']Mas se eu aumentar a carga de peso enquanto estou fazendo o uso da glicerina a tendencia é ter um aumento de massa nesse periodo não? Mesmo depois que eu parar de usar.[/quote] Vc tem que estudar como o musculo se desenvolve..., ai vc vai entender que a glicerina não irá auxiliar em nada nisso, só vai fazer uma retenção temporaria de liquido nos musculos, o que não adianta nada. O musculo para crescer precisa de estimulo, e ele aumenta de volume e se desenvolve com o surgimento das microlesões, causadas pelo stress do trabalho com carga. A glicerina não aumenta o volume da massa muscular, só retem mais liquido por um tempo no musculo, o que não gera nenhum ganho adicional. Quem usa glicerina em esportes são maratonistas. Eles ingerem glicerina e uma grande quantidade de agua, para fazer um "reservamento" temporario de agua nos musculos, e não se desidratar durante a prova.
Paranoic Postado Outubro 30, 2008 às 09:56 Postado Outubro 30, 2008 às 09:56 Então, estou pensando em passar hoje na farmacia e comprar um frasco para experimentar. Imagino que não devo morrer por conta disso né? hehe
BobJoe Postado Outubro 30, 2008 às 11:03 Postado Outubro 30, 2008 às 11:03 [quote name='Paranoic' post='40557' date='30/10/08']Então, estou pensando em passar hoje na farmacia e comprar um frasco para experimentar. Imagino que não devo morrer por conta disso né? hehe[/quote] A Glicerina é usada em Xaropes para crianças, não é uma substância que ataca o organismo e ainda não foram encontrados nenhum indício de melefícios à saúde. Sou novo no fórum, mas pessoalmente já uso o Glicerol(a Glicerina Bi-destilada) por 5 meses, com ganhos muito bons na parte de hipertrofia. Até agora não tive nem um tipo de reação adversa. Abraços.
Paranoic Postado Outubro 30, 2008 às 12:29 Postado Outubro 30, 2008 às 12:29 Eae BobJoe, beleza? Resolvi fazer o teste. A gente fica com um pé atrás, pois escuta tanta coisa sobre problemas por causa de musculação e tal que da um certo medo, haha.
Xanol Postado Outubro 30, 2008 às 17:23 Postado Outubro 30, 2008 às 17:23 meu relaxaaa... glicerina não faz mal não.. e tbm nao faz milagre.. nao tem porque usa o termo arriscar... toma ai ve oq vc acha.. flw
Paranoic Postado Outubro 31, 2008 às 10:50 Postado Outubro 31, 2008 às 10:50 Bom, tomei. É o seguinte. Diliui 20/25 ml em 1,5L de água e fui tomando uma hora antes do treino. Deu um pump razoavel, nada extraordinário, porém senti muita energia e consegui fazer um treino bem mais intenso que normalmente. Malhei Peito/Triceps, o peito ficou um pouco mais enchado que o normal. Já o triceps parecia que ia estorar e continuou assim até cerca de 2/3h depois que parei de malhar. Tenho 1.72 e meu peso natural é de 76kg. Ao sair do treino estava com 78kg. O único icomodo é a barriga pesada por conta da água e fica parecendo uma "bexiga" durante algum tempo. Hehe. Particulamente gostei dos resultados e vou usar durante um tempo para ver.
Ladraum Postado Outubro 31, 2008 às 17:07 Postado Outubro 31, 2008 às 17:07 assim, não estou sentindo um pump absurdo e tals, soh q consigo manter o exercício do começo até o fim sem perder muito as forças...curte pra caramba e continuarei utilizando, tomei 5 vezes e o potinho tah abaixo do meio(nem to pegando com colher nada, soh viro o pote) to gostando...agora nem sinto mais o gosto dele misturado na agua, mas se querem uma dica pra qm vai começar, ponha poca agua e ele...eh mais facil de ingerir...xD
luttz Postado Outubro 31, 2008 às 17:39 Postado Outubro 31, 2008 às 17:39 Essa reçeita e como se fosse um NO2 caseiro.. aeuaehuaehaeuheauheah
luttz Postado Outubro 31, 2008 às 18:01 Postado Outubro 31, 2008 às 18:01 Essa parada em mim dá um PUMP que vcs não estão entendendo..
Hemogenin Postado Novembro 1, 2008 às 16:24 Postado Novembro 1, 2008 às 16:24 no outro topico falando sobre isso axo q o nome eh Cell Volumizer ou algm coisa assim os kras tao dizendo q tao sentindo os efeitos sim o braço fika quase pokando + em algms pessoas deu diarreia e talz eu ate kero compra + a unica farmacia q vendia aki eu vi era R$3 - 30ml sairia por R$9 por semana pra manter ja q sao +- 20 ml diarios e R$36 por mes com isso eu compraria 1 albumina ou aminoacidos que sao ganhos "garantidos" e n tem efeitos colaterais como isso ae (diarreia, olhos ardendo, etc) pelo q eu vi no outro topico por isso q ainda n fiz o teste to procurando ainda 1 lugar q vale a pena vc comprar
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