Somnidrem Postado Fevereiro 1, 2010 às 22:41 Postado Fevereiro 1, 2010 às 22:41 creio eu que não muda muito a pura pra bi-destilada no que diz respeito aos resultados ... Abraço
slash_web Postado Fevereiro 1, 2010 às 23:42 Postado Fevereiro 1, 2010 às 23:42 mas é diferente hein , de pura pra bidestilada
Tatico Postado Fevereiro 2, 2010 às 00:45 Postado Fevereiro 2, 2010 às 00:45 Usei hj está receita no treino de costas/biceps senti um pump bom durante o treino. logo no aquecimento realizando 30 repetições no pulley frente já notei um diferença na musculatura. mas estou com uma duvida , pra q serve o vinagre de maça no pós treino?
luciano.851 Postado Fevereiro 2, 2010 às 00:52 Postado Fevereiro 2, 2010 às 00:52 [quote name='Tatico' date='01 fevereiro 2010 - 11:45 ' timestamp='1265071530' post='235573'] Usei hj está receita no treino de costas/biceps senti um pump bom durante o treino. logo no aquecimento realizando 30 repetições no pulley frente já notei um diferença na musculatura. mas estou com uma duvida , pra q serve o vinagre de maça no pós treino? [/quote] Puchalski postou: Vinagre: o acido acetico melhora a sensibilidade das celulas do musculo a insulina, auxilia o musculo e o figado a captar mais glicogenio e evita a glicolisis (o musculo retem mais glicogenio)...cada g de glicogenio capta 3g de agua para dentro do musculo aumentando a volumisação. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1844-cell-volumizer/
slash_web Postado Fevereiro 2, 2010 às 03:06 Postado Fevereiro 2, 2010 às 03:06 (editado) mas entao , se for aumentar a sensilibidade ..seria mais logico tomar no pré.. pra promover a hipertrofia..nun seria ? o complicado é que tem 36 paginas esse topico, acho que ja discutiram isso , mas nao dá pra ler tudo.. E alguem me esclareceeeeee , pode ser glicerina normal ou tem que ser a destilada??? Editado Fevereiro 2, 2010 às 03:30 por slash_web
Visitante Postado Fevereiro 2, 2010 às 04:03 Postado Fevereiro 2, 2010 às 04:03 Eu li o tópico todo outro dia... Pode sim nego tomou a normal tambem nao necessariamente tem que ser bi destilada Tomei hoje denovo, treino de triceps e não reparei grande coisa denovo, acho que vou dar minha ultima chance pra glicerina amanhã no treino de biceps... Se não funcionar vou tentar comprar de outra marca, pois não vi ninguem aqui do topico tomando a mesma que a minha (da Rioquimica)
slash_web Postado Fevereiro 3, 2010 às 21:42 Postado Fevereiro 3, 2010 às 21:42 cara , comprei uma glicerina bi-destilada 100ml por 2.75 R$... tava escrito LOÇAO PARA CORPO... eu tomei com 500ml de agua, era um gosto doce que me deu até arrepiu na hora de tomar :S:S:S mas deu uma inchada boa no treino e nenhum colateral
Vida Loka Postado Fevereiro 8, 2010 às 17:49 Postado Fevereiro 8, 2010 às 17:49 Acho que sou meio ogro mesmo...galera fala do gosto ruim da glicerina, experimentei e achei foi até gostoso...kkkk...sério que não achei ruim...gostosinho mesmo. Vou ver agora à tarde o PUMP. Vamo que vamo!
Vida Loka Postado Fevereiro 9, 2010 às 16:49 Postado Fevereiro 9, 2010 às 16:49 (editado) Como disse no post acima experimentei pela 1ª vez ontem a tal glicerina. Caraca, deu um pump como nunca tinha visto...foi tanto pump que no meio do treino achei que meu braço ia rasgar (ontem foi biceps/triceps). Uns 40 minutos depois já tinha passado mas a sensação durante o treino valeu d+++. Editado Fevereiro 9, 2010 às 16:49 por Vida Loka
filipelb Postado Fevereiro 18, 2010 às 00:44 Postado Fevereiro 18, 2010 às 00:44 Quase li todas as 37 página , me interessei no bagulho!(me impressiona que nunca li esse tópico durante todo esse tempo haha) Vo testar e postar também os resultados
a12 Postado Março 1, 2010 às 17:07 Postado Março 1, 2010 às 17:07 [quote name='Vida Loka' date='08 fevereiro 2010 - 01:49 ' timestamp='1265651359' post='239089'] Acho que sou meio ogro mesmo...galera fala do gosto ruim da glicerina, experimentei e achei foi até gostoso...kkkk...sério que não achei ruim...gostosinho mesmo. Vou ver agora à tarde o PUMP. Vamo que vamo! [/quote] oooloco, achou gostoso? eu to tomando a minha aqui de pouco em pouco, pq o gosto é horrivel kkk mas vc usou vinagre tb? eu só nao usei a arginina pq nao tenho aqui, botei 5g de crea, 2,5 colher de vinagre, 3 de glicerina e 1 l de agua e ta uma merda o gosto aeouhsaiyuhsa mas vo testar hj pra ver se incha mesmo igual todo mundo fala
Mausiman Postado Março 9, 2010 às 16:07 Postado Março 9, 2010 às 16:07 Aí Galera, andei dando uma pesquisado sobre a glicerina bi destilada e sua ingestão. Segundo minahs pesquisas não devemos ingeí-la não, ela pode apresentar grandes riscos a saúde, principalemnte aos olhos. Segue link abaixo https://www.scielo.br/pdf/abo/v65n4/11568.pdf Agora sei que existe a glicerina comestível, só não sei se o efeito seria o mesmo.
arnold2010 Postado Março 12, 2010 às 03:18 Postado Março 12, 2010 às 03:18 Minha dúvida é onde comprar a glicerina??? Compra a glicerina liquida da farmacia é essa msm?? agradeço desde já...mt bom o tópico!!
maahxk Postado Março 13, 2010 às 13:23 Postado Março 13, 2010 às 13:23 seria interessante mandar umas 5g de Gluta no pré junto com a mistura ? e a GLICERINA, comprei aqui na minha cidade, em tipo uma casa que vende "porcarias", tipo balas, doces, e axei la Glicerina Bi-Destilada, mas quando eu tomei parecia que tava tomando adoçante, alias, tem uma receita nela atras que é de cobertura de bolo, será que eu comprei a Glicerina Bi Destilada errada ? abçs
Somnidrem Postado Março 14, 2010 às 19:28 Postado Março 14, 2010 às 19:28 [quote name='maahxk' date='13 março 2010 - 09:23 ' timestamp='1268486606' post='255358'] seria interessante mandar umas 5g de Gluta no pré junto com a mistura ? e a GLICERINA, comprei aqui na minha cidade, em tipo uma casa que vende "porcarias", tipo balas, doces, e axei la Glicerina Bi-Destilada, mas quando eu tomei parecia que tava tomando adoçante, alias, tem uma receita nela atras que é de cobertura de bolo, será que eu comprei a Glicerina Bi Destilada errada ? abçs [/quote] Não sabia que glicerina era usada pra cobertura de bolo, mas ela é bem doce sim você não comprou a errada se for Glicerina Pura Bi-Destilada se trata desta... Pode mandar sim a glutamina antes também seria interessante com certeza! Evite o Flood!!! Abraços
lcmjunior Postado Março 15, 2010 às 13:42 Postado Março 15, 2010 às 13:42 (editado) aê galera,essa agua com a glicerina n pode ser tomada com um malto para dar um gosto melhor a glicerina n?? mt ruim a glicerina! hsauhsuahuhsau Editado Março 15, 2010 às 13:43 por lcmjunior
Moderador carloslr Postado Março 17, 2010 às 03:38 Moderador Postado Março 17, 2010 às 03:38 [quote name='Mausiman' date='09 março 2010 - 12:07 ' timestamp='1268150848' post='252930'] Aí Galera, andei dando uma pesquisado sobre a glicerina bi destilada e sua ingestão. Segundo minahs pesquisas não devemos ingeí-la não, ela pode apresentar grandes riscos a saúde, principalemnte aos olhos. Segue link abaixo https://www.scielo.br/pdf/abo/v65n4/11568.pdf Agora sei que existe a glicerina comestível, só não sei se o efeito seria o mesmo. [/quote] Cara, vc LEU a pesquisa que vc mandou?
pedroviski Postado Março 17, 2010 às 03:46 Postado Março 17, 2010 às 03:46 (editado) [quote name='carloslr' date='17 março 2010 - 12:38 ' timestamp='1268797122' post='257308'] Cara, vc LEU a pesquisa que vc mandou? [/quote] Pelo visto não. Lí o resumo e entendi de que se trata. Aliás, era só ter lido as três últimas linhas do resumo ("Conclusão"). Editado Março 17, 2010 às 03:46 por pedroviski
darknite Postado Abril 13, 2010 às 19:46 Postado Abril 13, 2010 às 19:46 e ai galera to querendo tomar essa receita eu LI muita coisa do topico, mas ainda assim nao entendi certas pontos: " 1.5 a 2 horas antes de malhar coma uma refeição contendo: 1 fonte de carboidrato complexo de preferencia não processado, 1 fruta e uma fonte de proteina magra... ai vc manda essa mistura abaixo para dentro 5g de creatina monohidrato 3 colheres de sopa de glicerina 3 colheres de sopa de VINAGRE de maçã 1-2 litros de agua " (pag 1 ) depois disso o modera ( Puchalski ) fala: "Vinagre manda depois do shake do pos treino. " (pag 2 ) afinal o vinagre é pra ser tomado antes, junto com a glicerina, ou DEPOIS ? ? ? depois o proprio Puchalski fala " Nao precisa tomar o vinagre, ele soh dah uma ajudinha a nossa amiga glutamina. Manda so a Glicerina com os 2L dagua e depois vai malhar biceps ou triceps e depois me fala." Pagina 7 afinal, eu gostaria de saber por ele qual é a formula! minha suplementação pós treino é whey+dextrose + 5g creatina(universal) + 5 a 10g de glutamina ON (as vezes tomo 5g de manha + 5 pós-treino) entao o vinagre é essencial ou não para o MEGA PUMP ? se é, quando deve ser tomado, antes ou depois do shake pós treino? enfim, é um exelente tópico! abçs!!!
yagor.ribeiro Postado Maio 30, 2010 às 02:12 Postado Maio 30, 2010 às 02:12 GLICERINA BI-DESTILADA É utilizado na área farmacêutica e alimentícia com indicações de veículo, aumentar a suavidade, proteger a pele, umectante, solvente para flavorizantes e corantes em bebidas. É usada em supositórios, produtos para pele e cabelo, xarope para tosse, expectorante, enxagüatório bucal e elixir. Concentração recomendada: 2 a 10%. https://www.viafarmanet.com.br/conteudo/magistral2.asp?id=281&area=1 ______________________________________________________________________________________________________ [b]Eu acho que o problema da glicerina deve ser a concentração que ela é vendida...[/b]
Lastrevas Postado Junho 18, 2010 às 04:40 Postado Junho 18, 2010 às 04:40 (editado) Só pra informar o Targifor, só targifor, vem com 1,5g de aspartato de arginina é mais barato que o C e vem 20 comprimidos. Segue o link: https://www.ultrafarma.com.br/ch/detalhes.aspx?pc=2542 @EDIT Usei pela primeira vez hoje, treinei costas/biceps e o que eu tenho a dizer é: PUTA QUE PARIU!!! o bagulho é sinistro. Eu usei: 2h antes: Glicerina 3 colheres em 2L 15 min antes: Arginina 4,5g(Targifor) Depois: Creatina Vinagre Editado Junho 18, 2010 às 20:35 por Lastrevas
Grande Vini Postado Junho 22, 2010 às 16:28 Postado Junho 22, 2010 às 16:28 Po pessoal, muito bom o tópico. Bem bacana mesmo, quem sabe dai não sai uma alternativa para um bom NO, tipo o NO-XPLODE pena só encontrarmos somente o tagifor com esse preço TOSCO a venda... paguei R$24,00 em 20 comp vo ir mandando 6gr no pré treino e usando 20com por semana de treino... mas to vendo que vai ser complicado, praticamente R$96,00 só em tagifor por mês ... :S [b]ALGUMA ALTERNATIVA?[/b]
MHP Postado Junho 22, 2010 às 16:56 Postado Junho 22, 2010 às 16:56 (editado) [quote name='darknite' date='13 abril 2010 - 04:46 ' timestamp='1271188004' post='274379'] e ai galera to querendo tomar essa receita eu LI muita coisa do topico, mas ainda assim nao entendi certas pontos: " 1.5 a 2 horas antes de malhar coma uma refeição contendo: 1 fonte de carboidrato complexo de preferencia não processado, 1 fruta e uma fonte de proteina magra... ai vc manda essa mistura abaixo para dentro 5g de creatina monohidrato 3 colheres de sopa de glicerina 3 colheres de sopa de VINAGRE de maçã 1-2 litros de agua " (pag 1 ) depois disso o modera ( Puchalski ) fala: "Vinagre manda depois do shake do pos treino. " (pag 2 ) afinal o vinagre é pra ser tomado antes, junto com a glicerina, ou DEPOIS ? ? ? depois o proprio Puchalski fala " Nao precisa tomar o vinagre, ele soh dah uma ajudinha a nossa amiga glutamina. Manda so a Glicerina com os 2L dagua e depois vai malhar biceps ou triceps e depois me fala." Pagina 7 afinal, eu gostaria de saber por ele qual é a formula! minha suplementação pós treino é whey+dextrose + 5g creatina(universal) + 5 a 10g de glutamina ON (as vezes tomo 5g de manha + 5 pós-treino) entao o vinagre é essencial ou não para o MEGA PUMP ? se é, quando deve ser tomado, antes ou depois do shake pós treino? enfim, é um exelente tópico! abçs!!! [/quote] Cara é o seguinte... Você ta eskentando a cabeça a toa.. Tem alguns qe toma junto, outros toma depois. Tanto faz cara, eu tomaria junto... E não espere um mega pump os resultados pode variar de pessoa para pessoa. [quote name='Lastrevas' date='18 junho 2010 - 01:40 ' timestamp='1276836032' post='320173'] Só pra informar o Targifor, só targifor, vem com 1,5g de aspartato de arginina é mais barato que o C e vem 20 comprimidos. Segue o link: https://www.ultrafarma.com.br/ch/detalhes.aspx?pc=2542 @EDIT Usei pela primeira vez hoje, treinei costas/biceps e o que eu tenho a dizer é: PUTA QUE PARIU!!! o bagulho é sinistro. Eu usei: 2h antes: Glicerina 3 colheres em 2L 15 min antes: Arginina 4,5g(Targifor) Depois: Creatina Vinagre [/quote] Muito bom cara, essa arginina ai é bem melhor do qe akela qe vem vitamina c junto. Vou comprar tambem assim que estiver disponivel, vo toma somente nos dias de peito e triceps e costa e biceps, toma 3 gramas por vez 2 vez por semana vai da um mes . [quote name='Grande Vini' date='22 junho 2010 - 01:28 ' timestamp='1277224119' post='323036'] Po pessoal, muito bom o tópico. Bem bacana mesmo, quem sabe dai não sai uma alternativa para um bom NO, tipo o NO-XPLODE pena só encontrarmos somente o tagifor com esse preço TOSCO a venda... paguei R$24,00 em 20 comp vo ir mandando 6gr no pré treino e usando 20com por semana de treino... mas to vendo que vai ser complicado, praticamente R$96,00 só em tagifor por mês ... :S [b]ALGUMA ALTERNATIVA?[/b] [/quote] Alguma alternativa ?? Cara cada um faz o que pode né, se a grana pra vce naum da igual pra mim não toma todo dia. Toma só 2 x por semana, que 24 reais vai da pra mais de um mes Toma 3 gramas que ja ta otimo ;D Edit - to tomando agora, muito tenso viu, vinagre junto deixo mto ruim.. =s sei naum se vai da pra desce tudo proxima vez vinagre vai depois Editado Junho 22, 2010 às 19:37 por mazuliani
Rafael T. Postado Julho 6, 2010 às 17:23 Postado Julho 6, 2010 às 17:23 (editado) so uma pergunta, fiquei com uma duvida, 2 hrs ou 1,5hrs ants do treino eu misturo todos os componentes (glicerina, vinagre, creatina) em 1~2l de agua. sendo assim, eu tomaria toda a quantidade de agua de uma vez só né ? atéee ! EDIT: pessoal, comprei um frasco de glicerina bidestilada, mas depois que cheguei em casa que fui ver oq tava escrito no frasco: Uso externo, loção p/ o corpo ! sera que tem problema eu tomar ela? Editado Julho 6, 2010 às 18:47 por Rafael T.
YagoMoreira Postado Julho 7, 2010 às 15:15 Postado Julho 7, 2010 às 15:15 O vinagre é no PÓS-TREINO o pré-treino É SÓ A GLICERINA !
Rafael T. Postado Julho 7, 2010 às 15:48 Postado Julho 7, 2010 às 15:48 (editado) aham mais sobre a glicerina que eu comprei ?! sabe me dizer alguma coisa ? @EDIT: tomei a gliceria em 500 ml de agua tem uns 30 minutos fui na farmacia olhar o targifor: 29 reais 20 comprimidos fiquei de cara com o preço. mais como a moça da farmacia é amiga dos meus pais ela falo que arruma um disconto. vamo ver o treino mais tarde, como sera o pump ! Editado Julho 7, 2010 às 16:54 por Rafael T.
YagoMoreira Postado Julho 8, 2010 às 15:23 Postado Julho 8, 2010 às 15:23 é essa de loçao pra corpo mesmo e é pra tomar 1hora antes do treino e o targifor 15min antes do treino
ThiagoZIKA Postado Agosto 29, 2010 às 04:45 Postado Agosto 29, 2010 às 04:45 eu usei glicerina com agua só e ja achei absurdo o pump q deu e volumização ..... se tiver gluta, creatina, arginina meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeu deus segura q a mulekada vai devorar os pesos hehehe mas usei 1 semana ...nao tava dando pra tomar gosto horrivel d+
GuilhermeGuidoha Postado Setembro 3, 2010 às 03:19 Postado Setembro 3, 2010 às 03:19 (editado) Caraca nem sabia que existia esse topico.. interessante. Acho que vou testar só a glicerina com água mesmo.. minha mãe tem uma glicerina dando mole aqui. Em vez da arginina vou mandar o jack3d.. da nada né? ehauieahui Se eu testar, volto pro relato! EDIT: To bebendo agora, 700ml de agua com 2 colheres de glicerina bi-destilada da Farmax. Daqui 30 min mando mais 700ml, daqui 1hora +600ml. 1:45 depois mando jack3d e vou treinar. Caraca acabei de almoçar, tomei 2 copos de suco clight e ainda mandar esses 700ml de agua com essa porra.. to quase vomitando. Jaja volto pra relatar se ouve mudança no treino. ---- Bom, vou registrar aqui só para quem for ler depois.. o pump foi MONSTRUOSO HEUIAHEAUIHEA fiquei rindo atoa me olhando no espelho da academia, fui treinar 15 e pouco, academia vazia. Só tinha eu e uma veia na esteira. O treino foi triceps/biceps/ante-braço.. meu deus, no ultimo exercício de bíceps meus braços tavam gigantes, sentindo muito firme o músculo, um PUMP FODA! Semana que vem eu vou sem a glicerina, pois esse é o primeiro treino de braços depois do ABCDE que eu montei, então vou ver se a glicerina realmente ajudou ou não. Mas o pump tava iradasso demais! Editado Setembro 3, 2010 às 19:39 por GuilhermeGuidoha
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora