Atleta Vegano Comemora Primeiro Lugar Em Campeonato De Fisiculturismo

Manic Psycho · Março 12, 2015 às 17:50

N adianta gente questionar essa parte do sofirmento animal ele existe é fato. O interessante seria medidas para q este seja minimo ou inexistente , será q o abandono da alimentaçao derivada de animais seria a soluçao pode até ser para esta questao do sofrimento porem causaria outros problemas , e o sofrimento humano onde fica nessa questao um pais q nem o brasil se daria bem na produçao agricola e paises frios ou deserticos?

Chez · Março 12, 2015 às 17:56

Carne leva dias para ser processado pelo corpo não vejo aonde esse enorme potencial se encaixa. -

''O ser humano tem a capacidade de digerir e absorver alimentos de origem animal'' - E por causa disso TEM que comer ? Sendo que e possível viver sem ?

A realidade dos nossos ancestrais e diferente da nossa realidade não sei aonde se encaixa a comparação.

Não vejo a proteção da natureza como mimimi, recentemente vemos que a água esta sendo racionada e hoje diferente de épocas passadas sabemos que os recursos naturais são finitos se podemos preserva-los porque vamos gastar ?

Leis brasileiras ? Meu caro texto que você discorreu vejo que você e um camarada inteligente, até parece que uma JBS da vida que inclusive patrocinou a campanha dos ''principais'' candidatos a presidência vai sofrer alguma represália, de resto dizer que não ha sofrimento no processo de abate e utopia resulta sim e mesmo que não resultasse vejo como algo positivo o chamado ''bem estarismo'', vamos supor que eu pegue uma mulher qualquer na rua e a tranque em uma casa e não deixe faltar nada para ela, e quando eu bem entender vou la e abuso dela então foi porque eu não deixei ela sofrendo que isso e legal ? Não e bem por ai.

Embora "dias" seja algo um tanto quanto falacioso, somos capazes sim de processar e absorver os nutrientes da carne. O argumento não é válido pois independente do tempo, a carne proporciona uma gama de nutrientes de obtenção muito mais fácil do que caso comecemos apenas alimentos de origem vegetal.

A comparação com os ancestrais nômades foi para fortalecer o argumento anterior, sobre o nosso preparo para comer carne e afins. Logo, se em um ambiente muito mais hostil e selvagem os seremos humanos tinha uma alimentação muito mais restrita e contendo basicamente "alimentos ruins e nada saudáveis" como dito por alguns veganos, qualquer relação entre saúde e veganismo cai por terra.

A questão da água não se encaixa pois se trata da má administração governamental quanto ao avanço de cidades e a conservação de florestas. Florestas estas desmatadas tanto para pastos quanto para a agricultura. A vida é um bem renovável, tanto animal quanto vegetal. A solução para um mundo melhor não é cortar o consumo de carne, mas sim desenvolver novos métodos de reciclagem, tanto de artificiais quanto de orgânicos, para que nutrientes possam ser devolvidos ao solo.

Concordo que alguns estão livres da aplicação da justiça, o que é uma pena.

Sobre o comentário do colega acima, que falou sobre a iguaria que os patos precisam ser "entupidos" de ração, concordo que aí está um abuso, mas no abate, não, não há abuso no abate. As mortes são rápidas e indolores para inclusive o stress do animal não afetar o gosto da carne.

E a comparação da mulher com um boi ou uma galinha foi bem chula, meu caro, me deu até um calafrio. Estamos falando de cadeia alimentar, o próprio leão não tem dó da zebra quando quer comer, mas a diferença é que comer é uma necessidade natural, estuprar não.

Faruke · Março 12, 2015 às 18:05

Cara como falei, independente do país. Isso vem com o capitalismo. É a forma que encontrarão para atender a demanda ganhando sempre o máximo que conseguir. Se não for por carne, vai ser por outra coisa.

Faz uma reflexão, suponha que paremos de consumir carne. Isso aumentaria o consumo de vegetais e outros alimentos que não de origem animal. Os atuais empresários vão migrar de área e vão passar a exercer o capitalismo da mesma forma sempre com o objetivo de lucro, até chegar ao ponto de que esses alimentos não vão ser mais saudáveis como é hoje.

Ai vai fazer o que? Deixar de comer plantas e carnes? É um ciclo vicioso...

Tudo na vida é equilíbrio e bom senso. Qualquer tipo de extremismo é prejudicial.

Somos superiores, ou deveríamos ser para encontrar outras soluções do que simplesmente o fato parar de comer carne.

E mudando de assunto só por um momento é o mesmo caso de querer tirar a Dilma do poder e colocar o Vice dela no lugar. Não resolve o problema.

Voltando ao assunto, as pessoas pessoas tendem a enxergar até onde querem para defender uma tese...

afonso.assis · Março 12, 2015 às 18:07

Embora "dias" seja algo um tanto quanto falacioso, somos capazes sim de processar e absorver os nutrientes da carne. O argumento não é válido pois independente do tempo, a carne proporciona uma gama de nutrientes de obtenção muito mais fácil do que caso comecemos apenas alimentos de origem vegetal.

A comparação com os ancestrais nômades foi para fortalecer o argumento anterior, sobre o nosso preparo para comer carne e afins. Logo, se em um ambiente muito mais hostil e selvagem os seremos humanos tinha uma alimentação muito mais restrita e contendo basicamente "alimentos ruins e nada saudáveis" como dito por alguns veganos, qualquer relação entre saúde e veganismo cai por terra.

A questão da água não se encaixa pois se trata da má administração governamental quanto ao avanço de cidades e a conservação de florestas. Florestas estas desmatadas tanto para pastos quanto para a agricultura. A vida é um bem renovável, tanto animal quanto vegetal. A solução para um mundo melhor não é cortar o consumo de carne, mas sim desenvolver novos métodos de reciclagem, tanto de artificiais quanto de orgânicos, para que nutrientes possam ser devolvidos ao solo.

Concordo que alguns estão livres da aplicação da justiça, o que é uma pena.

Sobre o comentário do colega acima, que falou sobre a iguaria que os patos precisam ser "entupidos" de ração, concordo que aí está um abuso, mas no abate, não, não há abuso no abate. As mortes são rápidas e indolores para inclusive o stress do animal não afetar o gosto da carne.

E a comparação da mulher com um boi ou uma galinha foi bem chula, meu caro, me deu até um calafrio. Estamos falando de cadeia alimentar, o próprio leão não tem dó da zebra quando quer comer, mas a diferença é que comer é uma necessidade natural, estuprar não.

Quanto ao primeiro paragrafo - ''carne proporciona uma gama de nutrientes de obtenção muito mais fácil'', Não sei se isso procede de toda forma você encontra todos os nutrientes que precisa nos vegetais sem dificuldades.

A questão da água já não e questão de administração, e necessário utilizar a água (muita água) para produzir a carne mesmo que se reduza muito o consumo a quantidade de água utilizada ainda seria enorme (já que atualmente e 70%)

''Necessidade natural'', como já foi dito não e necessário comer carne para sobreviver nos dias atuais então não e necessário. O leão tem suas necessidades (que alias ele sim e carnívoro) e o serumanu tem as suas.

Cara como falei, independente do país. Isso vem com o capitalismo. É a forma que encontrarão para atender a demanda ganhando sempre o máximo que conseguir. Se não for por carne, vai ser por outra coisa.

Faz uma reflexão, suponha que paremos de consumir carne. Isso aumentaria o consumo de vegetais e outros alimentos que não de origem animal. Os atuais empresários vão migrar de área e vão passar a exercer o capitalismo da mesma forma sempre com o objetivo de lucro, até chegar ao ponto de que esses alimentos não vão ser mais saudáveis como é hoje.

Ai vai fazer o que? Deixar de comer plantas e carnes? É um ciclo vicioso...

Tudo na vida é equilíbrio e bom senso. Qualquer tipo de extremismo é prejudicial.

Somos superiores, ou deveríamos ser para encontrar outras soluções do que simplesmente o fato parar de comer carne.

E mudando de assunto só por um momento é o mesmo caso de querer tirar a Dilma do poder e colocar o Vice dela no lugar. Não resolve o problema.

Voltando ao assunto, as pessoas pessoas tendem a enxergar até onde querem para defender uma tese...

Vou dar uma pausa que isso já esta atrapalhando na minha produtividade aqui, de noite eu retorno hahaha

Chez · Março 12, 2015 às 18:26

Quanto ao primeiro paragrafo - ''carne proporciona uma gama de nutrientes de obtenção muito mais fácil'', Não sei se isso procede de toda forma você encontra todos os nutrientes que precisa nos vegetais sem dificuldades.

A questão da água já não e questão de administração, e necessário utilizar a água (muita água) para produzir a carne mesmo que se reduza muito o consumo a quantidade de água utilizada ainda seria enorme (já que atualmente e 70%)

''Necessidade natural'', como já foi dito não e necessário comer carne para sobreviver nos dias atuais então não e necessário. O leão tem suas necessidades (que alias ele sim e carnívoro) e o serumanu tem as suas.

Vou dar uma pausa que isso já esta atrapalhando na minha produtividade aqui, de noite eu retorno hahaha

Justo, não é necessário comer carne para sobreviver, como tal: comer carne não mata. Argumento sem muita força nesta discussão.

Quero que você me explique como a pecuária causa tanto impacto na água. Acredito que as indústrias e seus poluentes causem muito mais.

E gostaria de apontar que você não contra argumentou contra a crueldade do leão ao abater a presa.

Volte sim, estou gostando da conversa hehe

Manic Psycho · Março 12, 2015 às 18:48

Justo, não é necessário comer carne para sobreviver, como tal: comer carne não mata. Argumento sem muita força nesta discussão.

Quero que você me explique como a pecuária causa tanto impacto na água. Acredito que as indústrias e seus poluentes causem muito mais.

E gostaria de apontar que você não contra argumentou contra a crueldade do leão ao abater a presa.

Volte sim, estou gostando da conversa hehe

Acho q na parte do leão o que muda em relação ao homem é a parte racional e moral, o leão age não pensa n sente compaixao isso é caracterisca humana, um exemplo q eu acho muito bom está no filme avatar , o modo como eles caçam o respeito q demonstram com a presa. Aquele sentimento de o ser passar a ser parte do outro é benéfico a todos.

HEAVY DUCCI · Março 12, 2015 às 19:03

@topic - Se ele usou ae`s então não é vegano, pq provavelmente as drogas que ele usou foram testadas em animais.

JuniorStarting · Março 12, 2015 às 19:06

Vou falar de novo, que linha de shape tosco! (Mimimi is coming)

vizerdrix · Março 12, 2015 às 19:20

Vou falar de novo, que linha de shape tosco! (Mimimi is coming)

o shape esta mais harmonico que o do zyzz

Manic Psycho · Março 12, 2015 às 19:37

o shape esta mais harmonico que o do zyzz

Treta has been planted...

MarcosMakaveli · Março 12, 2015 às 19:39

Sinceramente, campeonato parecia estar num nível bem fraco, se esse cara foi o campeão não quero nem imaginar o último colocado.. :laughingsmiley:

Zueras à parte: Parabéns ao campeão, não é qualquer um que consegue ter um shape legal sem comer proteína animal.

Editado Março 12, 2015 às 19:40 por MarcosMakaveli

BronuS · Março 12, 2015 às 19:59

O problema está na vida em sociedade. Vai para um local sem civilização e tenta sobreviver pra vc ver. Logo log vai estar comendo qualquer animal que se mexer(tipo o naufrago), a natureza é assim o mais forte come o mais fraco , abusa dele e faz o que bem entende, seja animal racional ou não.

Thraex · Março 12, 2015 às 22:17

- 70% da água e utilizada pela pecuária e a maioria do desmatamento e por causa da pecuária eu nem preciso dizer que esta acabando com os recursos naturais, porque ainda por cima quando uma área e desmatada por conta da pecuária pelo o que eu li pelo menos não e possível plantar mais na terra.

- Com a quantidade de vegetais que e utilizado para alimentar os animais para depois come-los seria possível aumentar muito a quantidade de alimentos produzidos podendo alimentar muito mais pessoas.

- Carne tem altos níveis de colesterol e gordura saturada e freqüentemente vem contaminada por substâncias químicas e doenças. Boa parte das doenças são provenientes do consume de carne.

- Para acelerar o ganho de peso, administradores das "engordas" dão hormônios estimuladores do crescimento e aditivos alimentares. Esteroides anabolizantes, na forma de pequenos implantes liberados a longo prazo, são implantados nas orelhas dos animais. Os hormônios lentamente penetram na corrente sanguínea, aumentando os níveis hormonais de duas a 5 vezes. O gado recebe estradiol, testosterona, e progesterona (Aqui você pode falar ah mais e o transgênicos ? Nos somos contra os transgênicos)

- De uma maneira geral não e necessário carne na alimentação nos dias atuais, você la em cima disse sobre B12, porem saiba você a B12 e um problema geral onívoros também sofrem com a deficiência de B12 (Eu estava lendo que essa questão da B12 seria mito para a industria das vitaminas venderem mais porem não tem nada que comprove)

1º - Esta não vou nem responder (já foi respondida), pois não convém a intuito da discussão que é mais relacionada a saúde da pessoa e não a economia/meio ambiente.

2º - Capim não é comida. E como já foi dito, o problema da fome no mundo, não é por falta de comida, e sim, má administração.

3º - Carne contaminada com doenças? Uma carne de boa procedência não vem contaminada assim, e mesmo se viesse, cozinhá-la antes de comer (o que todos fazem) ja mata esses microorganismos. Colesterol e gordura saturada são inofensivos à saúde humana (este blog explica muito bem isso, além de dezenas de outros estudos, que se quiser eu posto aqui).

4º - "Brasil, por sua vez, o uso de tais hormônios em gado de corte também é proibido, mas pode ser utilizado no tratamento de problemas reprodutivos dos animais e reporta-se ainda o uso, em pequena escala, no mercado ilegal." (wikipedia)

Além disso: Uso de hormônio no frango, carne mais consumida no Brasil, é mito.

5º - Se onívoros sofrem com deficiência de B12 é porque não estão comendo carne suficiente, hahahaha. Você tem que ter em mente que a carne foi a base da alimentação do homem até chegar o período Neolítico (10 mil anos atras ou 10mil a.c, não lembro), e esse é um tempo muito pequeno para o homem se adaptar completamente a uma dieta vegana.

Vou para aqui para não postar um livro qualquer coisa depois posto mais, contras eu até dei uma procurada mas não consigo indicar dizem que tem que tomar cuidado com o cálcio,ferro e a própria B12, mas tudo isso e encontrado no reino vegetal.

Por favor, me diga um único vegetal que possua B12 em quantidade suficiente para suprir a necessidade diária de uma pessoa, sem ter que se empanturrar disso.

''Não comer carne é desperdiçar um enorme potencial que nosso sistema digestório tem.'' Carne leva dias para ser processado pelo corpo não vejo aonde esse enorme potencial se encaixa.

Carne não leva dias para ser processada pelo corpo. Isso é um mito inventado por vegetarianos para dizer que a carne apodrece no cólon. Uma refeição onívora (com carne) demora 4-5 horas para ser digerida e sair completamente do estômago. Após isso a carne vai para o intestino onde as proteínas são quebradas em aminoácidos e as gorduras em ácidos graxos, depois disso são absorvidos pela parede intestinal e vão para a corrente sanguínea. Nada de ficar dias sendo processada. A única coisa que apodrece no estômago é matéria indigestível da planta (celulose), que as pessoas comumente chamam de fibra.

Editado Março 12, 2015 às 22:29 por Thraex

lipe.fuark · Março 12, 2015 às 22:29

o shape esta mais harmonico que o do zyzz

só se for no seu mundinho amiguinho

afonso.assis · Março 12, 2015 às 23:29

Justo, não é necessário comer carne para sobreviver, como tal: comer carne não mata. Argumento sem muita força nesta discussão.

Quero que você me explique como a pecuária causa tanto impacto na água. Acredito que as indústrias e seus poluentes causem muito mais.

E gostaria de apontar que você não contra argumentou contra a crueldade do leão ao abater a presa.

Volte sim, estou gostando da conversa hehe

Como a pecuária causa tanto impacto ? Utilizando a maioria da agua disponível no seu processo de produção.

O que tem haver o leão com o ser humano ?

1º - Esta não vou nem responder (já foi respondida), pois não convém a intuito da discussão que é mais relacionada a saúde da pessoa e não a economia/meio ambiente.

2º - Capim não é comida. E como já foi dito, o problema da fome no mundo, não é por falta de comida, e sim, má administração.

3º - Carne contaminada com doenças? Uma carne de boa procedência não vem contaminada assim, e mesmo se viesse, cozinhá-la antes de comer (o que todos fazem) ja mata esses microorganismos. Colesterol e gordura saturada são inofensivos à saúde humana (este blog explica muito bem isso, além de dezenas de outros estudos, que se quiser eu posto aqui).

4º - "Brasil, por sua vez, o uso de tais hormônios em gado de corte também é proibido, mas pode ser utilizado no tratamento de problemas reprodutivos dos animais e reporta-se ainda o uso, em pequena escala, no mercado ilegal." (wikipedia)

Além disso: Uso de hormônio no frango, carne mais consumida no Brasil, é mito.

5º - Se onívoros sofrem com deficiência de B12 é porque não estão comendo carne suficiente, hahahaha. Você tem que ter em mente que a carne foi a base da alimentação do homem até chegar o período Neolítico (10 mil anos atras ou 10mil a.c, não lembro), e esse é um tempo muito pequeno para o homem se adaptar completamente a uma dieta vegana.

Por favor, me diga um único vegetal que possua B12 em quantidade suficiente para suprir a necessidade diária de uma pessoa, sem ter que se empanturrar disso.

Carne não leva dias para ser processada pelo corpo. Isso é um mito inventado por vegetarianos para dizer que a carne apodrece no cólon. Uma refeição onívora (com carne) demora 4-5 horas para ser digerida e sair completamente do estômago. Após isso a carne vai para o intestino onde as proteínas são quebradas em aminoácidos e as gorduras em ácidos graxos, depois disso são absorvidos pela parede intestinal e vão para a corrente sanguínea. Nada de ficar dias sendo processada. A única coisa que apodrece no estômago é matéria indigestível da planta (celulose), que as pessoas comumente chamam de fibra.

1 - A questão deve esta relacionada com tudo e não ''apenas'' com os humanos.

2 - Realmente capim não e comida, não me lembro de ter alguém ter falado de capim aqui.

3 - ''Uma carne de boa procedência não vem contaminada assim, e mesmo se viesse, cozinhá-la antes de comer (o que todos fazem) já mata esses microorganismos'' - Apenas cozinhar mataria todos ? hormônios ? certeza ?

4 - Aquele negocio e proibido, e quem fiscaliza ? O governo ? Que e fechado com a indústria ? Complicado

5 - ''a carne foi a base da alimentação do homem até chegar o período Neolítico'' - Realmente FOI, antes as pessoas estão ai saudáveis com o vegetarianismo se não esta adaptado como isso e possível ?

Nem vegetal nem carne (em si) tem B12, já que B12 e uma bactéria carne tem B12 porque carne e infectada por bactérias, basta comprar o suplemento de B12 como este Now-Foods-B-12-Nervous-System-Health-2-000-mcg-100-Lozenges/7344?at=0 que e a sintético e acabou o problema.

Luís Guadagnin · Março 12, 2015 às 23:33

Sobre a água.

Fonte:

https://www.waterfootprint.org/Reports/Report12.pdf

Thraex · Março 12, 2015 às 23:50

Como a pecuária causa tanto impacto ? Utilizando a maioria da agua disponível no seu processo de produção.

O que tem haver o leão com o ser humano ?

1 - A questão deve esta relacionada com tudo e não ''apenas'' com os humanos.

2 - Realmente capim não e comida, não me lembro de ter alguém ter falado de capim aqui.

3 - ''Uma carne de boa procedência não vem contaminada assim, e mesmo se viesse, cozinhá-la antes de comer (o que todos fazem) já mata esses microorganismos'' - Apenas cozinhar mataria todos ? hormônios ? certeza ?

4 - Aquele negocio e proibido, e quem fiscaliza ? O governo ? Que e fechado com a indústria ? Complicado

5 - ''a carne foi a base da alimentação do homem até chegar o período Neolítico'' - Realmente FOI, antes as pessoas estão ai saudáveis com o vegetarianismo se não esta adaptado como isso e possível ?

2 - Alô??? Você disse: "Com a quantidade de vegetais que e utilizado para alimentar os animais para depois come-los seria possível aumentar muito a quantidade de alimentos produzidos podendo alimentar muito mais pessoas.". Vacas comem capim, portanto isso não se aplica a bovinos. Seu argumento continua inválido, porque o problema da fome mundial não é causado por falta de alimentos.

3 - Você sabe claramente que só me referi a hormônios no próximo item.

4 - "O uso de hormônios de crescimento em gado de corte é proibido e seu uso realmente não é considerável no Brasil, devido ao seu alto custo no mercado ilegal, tornando-se inviável mesmo aos desonestos.".

5 - Sim vegetarianos são saudáveis, mas se comessem carnes se tornariam mais saudáveis e mais atléticos.

Nem vegetal nem carne (em si) tem B12, já que B12 e uma bactéria carne tem B12 porque carne e infectada por bactérias, basta comprar o suplemento de B12 como este Now-Foods-B-12-Nervous-System-Health-2-000-mcg-100-Lozenges/7344?at=0 que e a sintético e acabou o problema.

A B12 em si não é uma bactéria. Essas bactérias são benéficas (a carne não é "infectada"). E, simplesmente, o fato de veganos precisarem de suplementos B12 para serem completamente saudáveis já prova que o veganismo não é uma escolha a se fazer, pois B12 é somente 1 dos nutrientes encontrados somente na carne.

Todos os seus argumentos pró-veganismo (em relação à saúde) são bullshit!!

Editado Março 13, 2015 às 00:00 por Thraex

Luís Guadagnin · Março 13, 2015 às 00:03

5 - Sim vegetarianos são saudáveis, mas se comessem carnes se tornariam mais saudáveis e mais atléticos.

Por que?

Thraex · Março 13, 2015 às 00:36

Por que?

Mais testosterona

Maior recuperação muscular

Mais ATP

E uma rápida pesquisa no Google te leva a vários outros benefícios da carne. [emoji106]

Luís Guadagnin · Março 13, 2015 às 00:46

Mais testosterona

Maior recuperação muscular

Mais ATP

E uma rápida pesquisa no Google te leva a vários outros benefícios da carne. [emoji106]

Os benefícios não são da carne, são da PROTEÍNA.

Uma dieta vegetariana adequada tem proteína suficiente para tudo isso. Proteínas tão boas quanto as da carne.

Editado Março 13, 2015 às 01:12 por Luís Guadagnin

Thraex · Março 13, 2015 às 00:52

Os benefícios não são da carne, são da PROTEÍNA.

Uma dieta vegetariana adequada tem proteína suficiente para tudo isso. Proteínas tão boas quanto as da carne.

Pdc, até porque gordura saturada e colesterol (que aumentam a testo) são proteínas hahahahaha. Creatina que aumenta o ATP deve ser proteína tbm hahaha

(me passa essas drogas que você usa?[emoji41])

Editado Março 13, 2015 às 00:59 por Thraex

Luís Guadagnin · Março 13, 2015 às 01:04

Creatina é um composto de aminoácidos, logo é proteína, de fato

Existem milhares fontes vegetarianas de gordura. Amendoim, abacate, castanha, linhaça, chia, azeitona, entre muitas outras sementes, que por acaso são fontes de proteína também.

Thraex · Março 13, 2015 às 01:29

Creatina é um composto de aminoácidos, logo é proteína, de fato

Existem milhares fontes vegetarianas de gordura. Amendoim, abacate, castanha, linhaça, chia, azeitona, entre muitas outras sementes, que por acaso são fontes de proteína também.

Creatina não é uma proteína. Creatina:

Proteína (exemplo):

Você perdeu a razão no momento em que disse que os benefícios da carne provém exclusivamente de sua proteína. Ignorando os benefícios das gorduras saturadas, do colesterol (somente encontrado em células animais) e de várias outras substancias que não são proteínas. Você não tem ideia do que está falando.

Sem falar que o valor biológico das proteínas animais é maior que as vegetais.

MarcosMakaveli · Março 13, 2015 às 01:40

Dizem que a proteína vegetal não tem o mesmo valor biológico da proteína animal e também não tem os aminoácidos essenciais...

Luís Guadagnin · Março 13, 2015 às 02:14

Dizem que a proteína vegetal não tem o mesmo valor biológico da proteína animal e também não tem os aminoácidos essenciais...

Tem, sim. Saca só:

Aminograma da proteína da soja

Aminograma da proteína do frango

Fontes:

https://nutritiondata.self.com/facts/poultry-products/703/2

https://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4378/2

Você perdeu a razão no momento em que disse que os benefícios da carne provém exclusivamente de sua proteína. Ignorando os benefícios das gorduras saturadas, do colesterol (somente encontrado em células animais) e de várias outras substancias que não são proteínas.

Me expressei mal, brother. O que eu quis dizer é que os benefícios não são da carne exclusivamente, mas são dos nutrientes da carne, que também podem ser supridos por uma dieta vegana.

Sobre a creatina, ela continua sendo uma cadeia de aminoácidos. Uma proteína também é uma cadeia de aminoácidos, a única diferença é a definição, pois na proteína você vai ter mais de 50 aminoácidos ligados.

Mas, para uma dieta, você conta a creatina como proteína, sim. Inclusive em muitos suplementos de creatina você vai encontrar no rótulo que em 5g do produto você vai ter 5g de proteína. Adivinha por que?

Editado Março 13, 2015 às 02:16 por Luís Guadagnin

Bernardo_Vegan · Março 13, 2015 às 13:51

Só eu que achei o 67 com um shape melhor?

Dever ser um saco ser BB e vegano, na verdade, deve ser um saco ser vegano.

67 também é vegano, meu caro!

Saco deve ser passar a vida comendo besteira e fazendo dieta p/queimar isso depois!

/\

Só isso. Sem discussões.

Topo da cadeia alimentar?

Que lixo de argumento! Pra começar, ninguém come mato! Paro por aí quando leio uma bosta dessa!

Se fosse só vegetariano, mas é vegano, um tipo evoluído de idiota.

Fala isso aqui, com rostinho tapado por emotion,

Queria ver no mano a mano aqui, manezão, invejoso!

fica na sua comendo essas bostas que vcs comem e morra de cancer, infeliz!

Vou falar de novo, que linha de shape tosco! (Mimimi is coming)

inveja detected

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