Diário Da Rita

[Saamuca 845]

acompanhando aqui.. amanha leio com mais atenção heheh

curti a divisao do treino e o shape ta massa

[mathhh 289]

Tens em mente de qual seria seu 1 ciclo?

Não respondeu do insta

[Visitante Legendário]

Acompanhando!

Que quadriceps sinisitro hein! Parabéns.

[Ritinha 33]

E aí!

Filma esse agacho pra gente, aproveita que tem companhia no treino.

Próximo treino que eu usar altas cargas eu filmo sim

acompanhando aqui.. amanha leio com mais atenção heheh

curti a divisao do treino e o shape ta massa

que bom que curtiu, obrigada!

Tens em mente de qual seria seu 1 ciclo?

Não respondeu do insta

Bom, todo mundo que converso sobre fala pra eu lançar oxan. Tô esperando o feedback do doctor né, mas ele fala que quando chegar a hora vamos fazer um trem de gente grande haha aí eu não sei o que seria esse "trem de gebre grande"

Eu não tenho mais rede social nenhuma pessoal só da minha loja

Acompanhando!

Que quadriceps sinisitro hein! Parabéns.

Não é essa coca cola toda não viu hahaha Obrigada!

Hoje o treino foi de dorsais, trapezio e biceps, mas amanha posto o treino porque estou mortaaaa de cansaço. Boa noite, kisses

Editado Maio 8, 2015 às 02:55 por Ritinha

[mathhh 289]

vixeeeee! vai secar td hahaha

sem problemas, vou continuar acompanhando, segue no foco! abc

[Ritinha 33]

vixeeeee! vai secar td hahaha

sem problemas, vou continuar acompanhando, segue no foco! abc

Vou usar o que o médico mandar, quando ele mandar haha

Obrigada por acompanhar!

Minha dieta nova tá foda, não tô aguentando comer... Na verdade, eu até tenho fome, mas a vontade de comer não tá sendo proporcional. Aí esse fds eu meio que sai um pouco da dieta (é bem raro) , pra ver se dou um susto no organismo. Mas acho que preciso algo pra abir o apetite.

Enfim, eu já havia comentado que perdi 3 kgs porque fiquei doente e tal, hoje tirei umas fotos pra dar uma averiguada pra comparar com fotos anteriores e acho que eu realmente perdi um pouco nos inferiores,sobretudo no quadriceps

http://s6.postimg.org/g3qnddin5/Full_Size_Render_21.jpg

http://s6.postimg.org/4c2s2ko0x/Full_Size_Render.jpg

[C.Golden 1622]

Acompanhando Rita, belo shape.

Vamos que vamos.

[Ritinha 33]

Acompanhando Rita, belo shape.

Vamos que vamos.

Obrigada!!

[Visitante Legendário]

Mas acho que preciso algo pra abir o apetite.

Tentou cobavital? Vai ser sua solução

Tome 1 comp de meia a uma hora antes

Editado Maio 12, 2015 às 17:24 por Legendário

[VampiryHeart 205]

Tentou cobavital? Vai ser sua solução

Tome 1 comp de meia a uma hora antes

E o sono? Qnd eu tomava dormia tanti q nem comia