ThiBandicoot 25 Postado Dezembro 4, 2016 às 17:27 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2016 às 17:27 Boa tarde galera, acho q meu auge natural foi esse , uns 3 anos e meio de treino 45,5 de braço contraído 1.76 de altura e 95 kg e bf meio alto Estou sem treinar já fazem 6 meses por causa de problemas pessoais acabei dando uma desanimada também, mais em Janeiro eu volto com força total e espero ficar melhor que antes pq meu shape agora ta vergonhoso depois de 6 meses de total sedentarismo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fael15 12 Postado Dezembro 19, 2016 às 01:55 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2016 às 01:55 (editado) Em 26/10/2015 at 14:45, Fichyzz disse: 16 anos caralho Mano tenha essa idade mais to meio longe de ter um shape assim ainda , espera uma evolução parecida no próximo ano , tem quanto tempo de treino ??? Editado Dezembro 19, 2016 às 01:59 por fael15 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borb's 74 Postado Dezembro 19, 2016 às 03:16 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2016 às 03:16 17 anos 1 ano e meio de treino (2011) 87kg 177cm o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe666 413 Postado Fevereiro 1, 2017 às 03:16 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2017 às 03:16 Segue: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
arthur_djb 30 Postado Fevereiro 1, 2017 às 04:49 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2017 às 04:49 (editado) 1,83 86 kg 41 cm de braço Eu comecei um relato de Bulk após ter saído de um cuting, porém parei de treinar no meio do processo kkkk Quem quiser dar uma olhada, vou estar deixando o Link do relato, estou voltando agora, e irei relatar o processo, em busca do meu auge! Editado Fevereiro 1, 2017 às 05:17 por arthur_djb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
arthur_djb 30 Postado Fevereiro 1, 2017 às 05:02 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2017 às 05:02 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renantrs 126 Postado Fevereiro 22, 2017 às 12:12 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2017 às 12:12 Empacado nisso a meses Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caxaceiro 181 Postado Fevereiro 22, 2017 às 21:42 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2017 às 21:42 Já estive melhor mas essas são as atuais. 8 anos de treino. Dawkinator e cre4tive reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Corleone 1260 Postado Fevereiro 22, 2017 às 22:03 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2017 às 22:03 20 minutos atrás, Caxaceiro disse: Isso é natural? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buldoguii 551 Postado Fevereiro 22, 2017 às 22:05 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2017 às 22:05 Naturais como a natureza. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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