Shake Pré E Pós Treino

[Viccful 24]

Olá gostaria de saber se o meu shake com Creatina, Glutamina e Malto está bom para o pós treino!?

E quais os suplementos bons para o pré treino !?

[Torf 11505]

Acho que o ideal seria você dar uma pesquisada e tirar suas próprias conclusöes.

[Aristoi 608]

Acho que o ideal seria você dar uma pesquisada e tirar suas próprias conclusöes.

Velho, voce e muito chato, kkkkkkkk, mas tipo, nao chato no sentido pejorativo, voce e o chato que faz as pessoas se mexerem, bato palmas, serio mesmo.

[Viccful 24]

Acho que o ideal seria você dar uma pesquisada e tirar suas próprias conclusöes.

Já pesquisei várias vezes, só quero opiniões

[Aristoi 608]

Já pesquisei várias vezes, só quero opiniões

Esta bom, compra um pre-treino qualquer, se voce quer um pre-treino, 1 MR Vortex, VPX Shotgun, ou manda cafeina, ECA, essas porras. Isso, logico, respondendo a sua pergunta (suplementos).

[Torf 11505]

Velho, voce e muito chato, kkkkkkkk, mas tipo, nao chato no sentido pejorativo, voce e o chato que faz as pessoas se mexerem, bato palmas, serio mesmo.

Você acha que o tópico näo será fechado por falta de pesquisa?

Já pesquisei várias vezes, só quero opiniões

Pesquisou? Entäo você sabe que shake pós treino é algo altamente desnecessário. Glutamina é desnecessária. Creatina é um suplemento que promove ganhos ao longo prazo e maltodextrina é acúcar.

Editado Janeiro 19, 2015 às 21:43 por Torf

[Aristoi 608]

Você acha que o tópico näo será fechado por falta de pesquisa?

Independentemente disso, voce e ranzinza, mas ta de boa, nao falei por mal.

Nao acho que um topico deva ser fechado pelo fato de a pessoa ter pedido uma opiniao, e igual fechar um topico de avaliacao de treinamento so porque o cara tem 1 mes de academia e montou um treino com 6 exercicios para musculo grande e 4 para pequeno e pediu uma opiniao. Acho que deveria ser fechado se ela estivesse perguntando se e bom ou ruim o que ela esta tomando.

[Viccful 24]

Você acha que o tópico näo será fechado por falta de pesquisa?

Pesquisou? Entäo você sabe que shake pós treino é algo altamente desnecessário. Glutamina é desnecessária. Creatina é um suplemento que promove ganhos ao longo prazo e maltodextrina é acúcar.

Não acho desnecessário pois não tenho tempo para repor com uma refeição e o shake é muito mais fácil e pratico

[Torf 11505]

Não acho desnecessário pois não tenho tempo para repor com uma refeição e o shake é muito mais fácil e pratico

Repor uma refeicäo consumindo acúcar, creatina e glutamina?

Beber um shake pode ser mais prático e fácil, mas se você pesquisar, vai ver que a alimentacäo sólida é mais vantajosa principalmente por conta do quesito micronutrientes. Além do que, é muito complicado consumir fibras apenas com suplementacäo.

Mas, enfim, campeäo, se você já tem sua opiniäo formada e näo aceita refletir sobre críticas construtivas, näo deveria haver vindo buscar dicas num fórum.

Editado Janeiro 19, 2015 às 22:02 por Torf

[coelha 2]

Nossa, queria perguntar uma coisa mas até fiquei com medo agora.