[Falta de Pesquisa][Enquete] Strap's

[Joe Katsurayama 0]

Eai galera!

Hoje vim pedir a opinião de vocês, quanto aos Strap's..

Li na internet, que os strap proporcionam um melhor desempenho e performance nos exercícios. Tirando melhor rendimento dos exercícios.

ex: Remada sentada: com strap você não precisa manter tanta a força na mão para segurar a barra, assim conseguindo focar a força no músculos das costas! Até mesmo, colocando mais peso!

Existem vários modelos de strap, pessoalmente acredito que aqueles que parecem uma munhequeira com uma "garra" de metal seja melhor:

O que vocês acham? Vale a pena comprar? Qual melhor modelo?

Bons ganhos a todos!

[Stein 5954]

eu uso estas, elas tiram um pouco do trabalho do antebraço, ( diminuindo a quantidade de força necessária na pegada ) mais possibilitam treinar costas muito mais pesado ( por usar uma carga maior ).
evita que vc falhe pela pegada, e te permite treinar até a fadiga da dorsal realmente..

[pedrinho91 1075]

Eu uso aquela padrão de enrolar na barra... uso elas nos exercicios de puxar, são eles:

Barra Fixa

Remada Curvada

Kroc Rows

Terra

Ajuda muito, mas por outro lado tua pegada fica pra traz. Uso geralmente nas séries finais onde a carga está bem alta!

[Torf 11505]

@off

Não seria straps, sem ' haja vista o ' ser usado, no inglês, para o caso genitivo e näo para o plural? Já no neerlandês (holandês), utiliza-se, às vezes, o 's no plural, como por exemplo auto é carro, já carros fica auto's. Só que strap, em neerlandês é riem, no plural, riemen.

Enfim, apenas aproveitando o erro do colega pra dar uma viajada. =)

Editado Janeiro 8, 2015 às 16:12 por Torf

[Joe Katsurayama 0]

eu uso estas, elas tiram um pouco do trabalho do antebraço, ( diminuindo a quantidade de força necessária na pegada ) mais possibilitam treinar costas muito mais pesado ( por usar uma carga maior ).

evita que vc falhe pela pegada, e te permite treinar até a fadiga da dorsal realmente..

Esse modelo por ser metal sem nenhuma proteção para não deslizar, ele não escapa da barra?

[Stein 5954]

Esse modelo por ser metal sem nenhuma proteção para não deslizar, ele não escapa da barra?

de modo algum..

[Joe Katsurayama 0]

de modo algum..

Há quanto tempo você tem esses strap's? Tem uma boa durabilidade?

[busarello 3354]

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