Eu sei que muitos vão achar esse tópico inutil, mais por favor, votem e postem aki o que rola na academia de vcs.

Abrass, bons treinos.

se eu quiser levar uma bola na minha academia..e bater um futi..

minha academia é mó relaxo...

se o cara ver que voce ta treinando direto (o que ele tambem nao sabe o que é rsrsr)... sem problemas..

Deixa... mas ele sabe que eu monto um bom treino pelo menos.

veio como assim instrutor dexa monta treino 0.o

vc paga academia.. pode faze o treino q quise kero ve fala q n posso faze meu treino

veio como assim instrutor dexa monta treino 0.o

vc paga academia.. pode faze o treino q quise kero ve fala q n posso faze meu treino

eu sei, é q eu sempre segui o treino q eles me passavam, e agora q vo manta meu primero abc =D dai quero sabé né, pq meu intrutor, (novo), é metido pra kralho, é um frango mais se acha d+, dai n se qual vai se a reação, ele pode fala, cara vc n vai monta seu treino, vai que vc tem uma lesão, ou segue o meu treino ou xau.

;S

Essa praga não existe na minha academia...

AINDA BEM!

A minha instrutora alem de deixar, e sempre dizer que escolhi bons exercicios ainda me incentiva, pois ela disse que nem sempre todos os instrutores tem tempo p/ se atualizar e tls...

o professor la é um merda, ve os cara fazendo tudo errado e deixa la ahuahuahuahuah

Ele num tem que deixar nada oiuaoiuaoia

o professor la é um merda, ve os cara fazendo tudo errado e deixa la ahuahuahuahuah

Mesma coisa aqui.

Lá na minha academia os instrutores só de olharem, sabe se o cara monta seu próprio treino ou precisa de ajuda.

Eu nem ficha tenho. Nem aquela primeira avaliação que todo mundo faz, eu fiz....porque fode todo o meu cronograma semanal. (Pô ficar 1 hora antes sem comer, a duração é de 1h30min, e só pode marcar depois das 4h...ae fica complicado)

claro q decha so q se ve alguem fazendo errado ele corrige

Eu não sei nem quem é o instrutor do meu horário la na academia.. o-o

La praticamente nao existe, os caras nao sabem nada, sao gente fina mas nao se metem no meu treino hehe.. Mas se dependesse deles eu tava ferrado haha

Hoje com toda a informação disponível na net, o cara só depende de instrutor pra montar treino se for muito preguiçoso mesmo pra pesquisar.

E muitos deles como o da minha academia tão completamente desatualizados.

A não ser que o cara seja um André Vitafit rsssss.... Ai sim vale a pena. =xd

Os intrutores da minha não sabem de nada , só ficam batendo papo com as gostosas na esteira Mas tambem não tem dessa de dexar ou não, vc ta pagando, o cara é só funcionario ali

a minha antiga o cara chiava, foi um motivo de eu sair de lá, falava que meu treino era muito pesado pra minha idade [ coisa que eu ignoro , limite de idade pra mim é desculpa e medo ] , além dela ser muito frufru -,- , e cara ainda

sou mais a minha , 35 pau, anilha enferrujada e instrutor que tá nem ai. UHASHUASHU

a minha antiga o cara chiava, foi um motivo de eu sair de lá, falava que meu treino era muito pesado pra minha idade [ coisa que eu ignoro , limite de idade pra mim é desculpa e medo ] , além dela ser muito frufru -,- , e cara ainda

sou mais a minha , 35 pau, anilha enferrujada e instrutor que tá nem ai. UHASHUASHU

Eu monto meu treino desde os 5 meses de academia... entrei em over e comecei a aprender... =)

Guto, aposto que o seu instrutor vai achar o treino ABC montado por vc insuficiente para hipertrofia.

Geralmente eles deixam montar, mas costumam dar o pitaco deles.

É você quem decide não tem essa de deixar não... mas ele fica falando e tal.

Pra eu fazer o treino ABCDE foi uma discussão danada, ele falando que abc2x era melhor por isso e por isso e nao sei o que. Ai eu falei, não porra vo fazer abcde só me ajuda a escolher uns exercicio e botar intensidade nesse trem porra, tá decidido kkkkkk. Tem que bota moral. Claro que nao foi assim né kkk, mas até que entramos em um acordo.

Aqui onde eu malho é bom, ninguem sabe o que é bi-set, drop-set, FS7, pré- exaustão, e acham que 4 séries é hipertrofia,3 resistencia, e que vc fica definido fazendo abdominais ainda bem que não se metem no meu treino.

olá pessoal , resolvi comentar por que estou dando aula em uma academia aki, ja fazem uns 3 meses . (mas no passado ja dei aula por mais de 3 anos ).

Bom , li o que a galera postou , e nem sempre é como vocês estão falando. Uns até são honestos com sigo mesmo dizendo que ta pagando , e que , o instrutor é apenas um funcionario.

Uma medida adotada pelo dono da academia para inibir esses tipos de comentario foi o seguinte , na sua ficha de inscrição esta la escrito : você já treinou ou fez qualquer atividade fisica antes? você mesmo montara seus proprios treinos insentando assim de qualquer responsabilidade alguma lesão que venha ocorrer. Quer que os instrutores ajudem total ou parcialmente?

Não são bem com essas palavras mas é tipo assimq ue ta escrito lá , eu mesmo qd entrei como aluno preenchi todos os requesitos.

Então na academia se eu vejo um cara treinando totalmente errado com possibilidade de ocasionar uma lesão , olho na ficha dele . Se é total responsabilidade dele , ele assinalou e assinou em baixo , quem sou eu , um simples funcionario como muitos citaram, para corrigir o aluno, mas se acontecer alguma coisa com ele , e ele for querer processar a academia ou os instrutores, ta la a assinatura dele .

Agora qd o aluno quer total ou parcial ajuda nois estamos sempre a disposição.

E ao contrario do que muitos instrutores fazem em outras academias ,sou casado minha esposa vai em um dos turnos na academia junto comigo . E outra coisa o fato de as vezes o instrutor conversa mais com alunas mulheres é por esse fato tambem de alunos não quererem ajuda .

Mas podem ter certeza que como o Ándre vitafit existem outros tambem com esse mesmo espirito de profissionalidade.

abração a todos.

"Desculpa se pasei por cima de alguem , só expressei o que tava sentindo do lado de um instrutor, antes de mais nada ja fui leigo e aluno assim como todos vocês."

olá pessoal , resolvi comentar por que estou dando aula em uma academia aki, ja fazem uns 3 meses . (mas no passado ja dei aula por mais de 3 anos ).

Bom , li o que a galera postou , e nem sempre é como vocês estão falando. Uns até são honestos com sigo mesmo dizendo que ta pagando , e que , o instrutor é apenas um funcionario.

Uma medida adotada pelo dono da academia para inibir esses tipos de comentario foi o seguinte , na sua ficha de inscrição esta la escrito : você já treinou ou fez qualquer atividade fisica antes? você mesmo montara seus proprios treinos insentando assim de qualquer responsabilidade alguma lesão que venha ocorrer. Quer que os instrutores ajudem total ou parcialmente?

Não são bem com essas palavras mas é tipo assimq ue ta escrito lá , eu mesmo qd entrei como aluno preenchi todos os requesitos.

Então na academia se eu vejo um cara treinando totalmente errado com possibilidade de ocasionar uma lesão , olho na ficha dele . Se é total responsabilidade dele , ele assinalou e assinou em baixo , quem sou eu , um simples funcionario como muitos citaram, para corrigir o aluno, mas se acontecer alguma coisa com ele , e ele for querer processar a academia ou os instrutores, ta la a assinatura dele .

Agora qd o aluno quer total ou parcial ajuda nois estamos sempre a disposição.

E ao contrario do que muitos instrutores fazem em outras academias ,sou casado minha esposa vai em um dos turnos na academia junto comigo . E outra coisa o fato de as vezes o instrutor conversa mais com alunas mulheres é por esse fato tambem de alunos não quererem ajuda .

Mas podem ter certeza que como o Ándre vitafit existem outros tambem com esse mesmo espirito de profissionalidade.

abração a todos.

"Desculpa se pasei por cima de alguem , só expressei o que tava sentindo do lado de um instrutor, antes de mais nada ja fui leigo e aluno assim como todos vocês."

Tinha q ter isso em todas as academias, nao sei se na minha tem isso

eu opino no meu treino,mas o cara ´tem experiencia por mais de 20 anos de academia ,ja foi personal ne BB,então eu dexo ele montar

olá pessoal , resolvi comentar por que estou dando aula em uma academia aki, ja fazem uns 3 meses . (mas no passado ja dei aula por mais de 3 anos ).

Bom , li o que a galera postou , e nem sempre é como vocês estão falando. Uns até são honestos com sigo mesmo dizendo que ta pagando , e que , o instrutor é apenas um funcionario.

Uma medida adotada pelo dono da academia para inibir esses tipos de comentario foi o seguinte , na sua ficha de inscrição esta la escrito : você já treinou ou fez qualquer atividade fisica antes? você mesmo montara seus proprios treinos insentando assim de qualquer responsabilidade alguma lesão que venha ocorrer. Quer que os instrutores ajudem total ou parcialmente?

Não são bem com essas palavras mas é tipo assimq ue ta escrito lá , eu mesmo qd entrei como aluno preenchi todos os requesitos.

Então na academia se eu vejo um cara treinando totalmente errado com possibilidade de ocasionar uma lesão , olho na ficha dele . Se é total responsabilidade dele , ele assinalou e assinou em baixo , quem sou eu , um simples funcionario como muitos citaram, para corrigir o aluno, mas se acontecer alguma coisa com ele , e ele for querer processar a academia ou os instrutores, ta la a assinatura dele .

Agora qd o aluno quer total ou parcial ajuda nois estamos sempre a disposição.

E ao contrario do que muitos instrutores fazem em outras academias ,sou casado minha esposa vai em um dos turnos na academia junto comigo . E outra coisa o fato de as vezes o instrutor conversa mais com alunas mulheres é por esse fato tambem de alunos não quererem ajuda .

Mas podem ter certeza que como o Ándre vitafit existem outros tambem com esse mesmo espirito de profissionalidade.

abração a todos.

"Desculpa se pasei por cima de alguem , só expressei o que tava sentindo do lado de um instrutor, antes de mais nada ja fui leigo e aluno assim como todos vocês."

Aew...assino embaixo..

Tb sou Instrutor de academia...

E olhe q qdo chegei nessa academia(que estou hj) tinha mtus alunos

com fichas de 4 meses e talz..Até um BB de lá treinava um pouco exagerado

Perguntei a ele s poderia ajuda-lo no planejamento dele. E hj ele não malhar mais comigo,

porém de mês em mês, ele me paga HORA/AULA p eu ir na academia dele e acompanha-lo

e atualizar sua ficha. Dps disso até já gg uns campeonatos....

Mas.....eh basicamente isso q JR falou...

Lá na minha academia os instrutores só de olharem, sabe se o cara monta seu próprio treino ou precisa de ajuda.

Eu nem ficha tenho. Nem aquela primeira avaliação que todo mundo faz, eu fiz....porque fode todo o meu cronograma semanal. (Pô ficar 1 hora antes sem comer, a duração é de 1h30min, e só pode marcar depois das 4h...ae fica complicado)

mesma coisa na minha, faz um tempin q ja entrei nem falei com nenhum instrutor..

eu sempre montei meus proprios treinos... mas pra mim ser autoditada nao foi uma opçao... foi aprender ou aprender... nunca tive a sorte de treinar em uma academia com o suporte necessario... todas que eu passei ate hj os intrutores eram leigos e nao davam a minima pros resultados e pra individualidade dos alunos... so passavam o feijao com arroz msm e pronto ... se eu tivesse oportunidade de ter um preparador voltado ao bodybuilding que me ajudasse a montar meus treinos/dietas como o andrezao... o pengo ... e tantos outros com o conhecimento anos a frente do meu que postam aqui no forum com certeza confiaria plenamente... mas todos sabem qeu a realidade da maioria das academias esta bem longe disso... entao o caminho é estudar muito....

Na verdade é como alguns disseram ae, eu so tive um treinador decente, o resto era tudo leigo que para economia das academias pegavam qualquer um, mas na minha academia se voce quiser acompanhamento voce tem! Se não quiser se vira, agora tbm se voce for fazer as coisas sozinho a academia não se responsabiliza logico, mas pelo menos na minha isso é de boa, sao poucos os que montao seu proprio treino so quem entende mesmo, mas eu prefiro mil vezes eu mesmo montar, pq querendo ou nao o treinador tem tanto aluno que nao pode te dar um acompanhamento decente...

Abraços

O meu instrutor provalvemente n sabe ou n se deu conta... kkkk

olá pessoal , resolvi comentar por que estou dando aula em uma academia aki, ja fazem uns 3 meses . (mas no passado ja dei aula por mais de 3 anos ).

Bom , li o que a galera postou , e nem sempre é como vocês estão falando. Uns até são honestos com sigo mesmo dizendo que ta pagando , e que , o instrutor é apenas um funcionario.

Uma medida adotada pelo dono da academia para inibir esses tipos de comentario foi o seguinte , na sua ficha de inscrição esta la escrito : você já treinou ou fez qualquer atividade fisica antes? você mesmo montara seus proprios treinos insentando assim de qualquer responsabilidade alguma lesão que venha ocorrer. Quer que os instrutores ajudem total ou parcialmente?

Não são bem com essas palavras mas é tipo assimq ue ta escrito lá , eu mesmo qd entrei como aluno preenchi todos os requesitos.

Então na academia se eu vejo um cara treinando totalmente errado com possibilidade de ocasionar uma lesão , olho na ficha dele . Se é total responsabilidade dele , ele assinalou e assinou em baixo , quem sou eu , um simples funcionario como muitos citaram, para corrigir o aluno, mas se acontecer alguma coisa com ele , e ele for querer processar a academia ou os instrutores, ta la a assinatura dele .

Agora qd o aluno quer total ou parcial ajuda nois estamos sempre a disposição.

E ao contrario do que muitos instrutores fazem em outras academias ,sou casado minha esposa vai em um dos turnos na academia junto comigo . E outra coisa o fato de as vezes o instrutor conversa mais com alunas mulheres é por esse fato tambem de alunos não quererem ajuda .

Mas podem ter certeza que como o Ándre vitafit existem outros tambem com esse mesmo espirito de profissionalidade.

abração a todos.

"Desculpa se pasei por cima de alguem , só expressei o que tava sentindo do lado de um instrutor, antes de mais nada ja fui leigo e aluno assim como todos vocês."

OPA!!!! Só citei o André mesmo como um ícone de profissional de primeira, mas é claro que existem tantos outros tão competentes por aí, assim como os ruins também como em todas as áreas e profissões. Não quis generalizar, desculpa se pareceu isso. Quem tem a sorte de ter um bom instrutor beleza, mas infelizmente não parece ser a maioria por aqui. Por isso a importância de um fórum como esse e tantos outros por ae com informação de qualidade. Só fica de bobeira quem quer....

Abração!!!!