Avaliação De Estrutura De Cutting

[BoyBLima 5]

Cara ficar sem comer não vai te dar definição, o que tem que fazer rpa secar é dieta e aerobico e fim

Então não faz diferença o quanto eu como no pré-treino? Desde que eu bata a meta calórica no final do dia é claro.

[philip_np 887]

Então não faz diferença o quanto eu como no pré-treino? Desde que eu bata a meta calórica no final do dia é claro.

Obviamente que não, tanto que grande parte dos seus carbos em cutting devem vir das refeições pre e pos-treino.

[Cavernoso Frango 155]

Então não faz diferença o quanto eu como no pré-treino? Desde que eu bata a meta calórica no final do dia é claro.

Cara, na minha opínião, Eu em cutting quando vou malhar, ja fico meio sem força e pa, cansado , dieta low carbo é foda, então minha refeição antes de treinar é o almoço...

depende do horario que você malha, eu mandaria uma batata doce e ja era, depende...

[BoyBLima 5]

Dei uma aumentada nos carbos do pré-treino. Substitui pelo frango que n tava conseguindo comer no almoço. 300g n tava rolando. Agora ta mais de boa.

Philip e cavernoso, vocês tem alguma ideia de quanto tempo vai ser necessário para que eu conquiste o meu objetivo? E caso eu consiga conquistá-lo, quantos quilos mais ou menos tenho que perder pra conseguir aquela definição? Digo isso porque gostaria de saber quanto de mm ganhei em um ano de treino.

Ando meio frustado com a musculação. Fiz muito mais sacrifícios que alguns amigos meus, e eles em menos tempo já estão maiores e com menos gordura. Vou até fazer exames de hormônios pra ver se pode ser isso. Caso não for, realmente talvez, por mais que eu goste muito dessa vida, isso não seja pra mim.

[InicianteAqui 293]

Musculação requer paciência, se você não possui, creio que esta no esporte errado. Os resultados são advindos de esforço/trabalho, não da para te garantir que em 60 dias você alcançará seus resultados. Segue o cutting firme, e te garanto que o resultado será bom, porém, musculação é um esporte que requer tempo.

[BoyBLima 5]

Musculação requer paciência, se você não possui, creio que esta no esporte errado. Os resultados são advindos de esforço/trabalho, não da para te garantir que em 60 dias você alcançará seus resultados. Segue o cutting firme, e te garanto que o resultado será bom, porém, musculação é um esporte que requer tempo.

Paciência não é o problema, isso tenho até de sobra. Mas é complicado ver os outros fazendo menos e obtendo resultados melhores. Mas vou tentar seguir o cutting firme e ver no que dá. Agradeço a resposta!

[BoyBLima 5]

Pessoal, que profissional posso procurar para aconselhamento além de um endocrino? No caso estou buscando alguém que possa tratar o meu caso individual, pois acho q meu desenvolvimento está muito demorado e pode ter algo errado. Grato!