Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[rmpersonal 692]

Relato de hj:

Treino: B2. Pump muito bom, bem melhor q ontem. Força ta se estabilizando.

Dieta: rolling on.

Drogas:

100mg enan

80mg deca

50mg stano

125mcg pramipexol

20mg tamox (mais tarde)

Considerações: tudo sussa!

Lets traain

[kakaka 0]

E esse tamox intra ciclo ae mano pra q serve msm?

[rmpersonal 692]

Dia de recarga da suh hj, e eu to comendo feito um animal tb. Ja comi nutella, pudim, 3 tipos de bolo, salaminho, patê de tudo q imaginar e qse meio litro de nescau. Ps.: ainda faltam 4 refs nesse naipe aheuaheuaheu

E esse tamox intra ciclo ae mano pra q serve msm?

Cara, eu tenho uma gineco desde o blast passado, se eu for tirar ela c algum IA(q ja eh difícil naturalmente) vou ter q qse zerar meu estradiol pra isso. Ela ja ta se revertendo, assim q ela sair eu paro ele.

[kakaka 0]

Dia de recarga da suh hj, e eu to comendo feito um animal tb. Ja comi nutella, pudim, 3 tipos de bolo, salaminho, patê de tudo q imaginar e qse meio litro de nescau. Ps.: ainda faltam 4 refs nesse naipe aheuaheuaheu

Cara, eu tenho uma gineco desde o blast passado, se eu for tirar ela c algum IA(q ja eh difícil naturalmente) vou ter q qse zerar meu estradiol pra isso. Ela ja ta se revertendo, assim q ela sair eu paro ele.

Ta aí uma coisa q eu tenho duvida,essa recarga se faz depois de quantos dia com baixo carbo ou faz quando sentir que ta precisando?

[rmpersonal 692]

Ta aí uma coisa q eu tenho duvida,essa recarga se faz depois de quantos dia com baixo carbo ou faz quando sentir que ta precisando?

Depende do shape. Na condição atual dela, em 30 dias foi o suficiente pra depletar qse tudo. Depois de comer ela sentiu uma letargia fudida, sinal q realmente ja estava mt sensível à insulina

[Corleone 1260]

Dia de recarga da suh hj, e eu to comendo feito um animal tb. Ja comi nutella, pudim, 3 tipos de bolo, salaminho, patê de tudo q imaginar e qse meio litro de nescau. Ps.: ainda faltam 4 refs nesse naipe aheuaheuaheu

hauahauahauaah

Fiquei com inveja aqui. Próximo fim de semana vou comer uns lixos desse naipe.

[rmpersonal 692]

 

hauahauahauaah

 

Fiquei com inveja aqui. Próximo fim de semana vou comer uns lixos desse naipe.

Hj ta punk aheuaheu jaja tem mais, só a digníssima acordar ali c fome.

[rmpersonal 692]

#partiu picanha, maminha, Baião cheio de queijo, batata frita e milk shake. Muahahahaha amanhã to 1kg mais gordo.

Diferença de um mês ai do cutt da minha patroa, ia esquecendo de postar.

Resultado foi:

-4kg sendo eles;

-0,5kg de massa magra

-3,5kg de gordura

Bf baixou -4,5% (26%-21,5%)

Waaaaaaaaar

Round 3

[MBD 9440]

RM, quando tu considera bom estar muito sensível à insulina, bem como quando consideras bom estar com sensibilidade baixa à ela?

Meses que não sei o que é um milkshake desse. Invejei bagarai.

Abs

[rmpersonal 692]

RM, quando tu considera bom estar muito sensível à insulina, bem como quando consideras bom estar com sensibilidade baixa à ela?

Meses que não sei o que é um milkshake desse. Invejei bagarai.

 

Abs

Eh sempre bom estar sensível à insulina, eh tanto q eu faço carb down nos dias q n treino. N ser sensível a ela além de reduzir um pouco os ganhos, pode prejudicar na saúde. Man, esse milk shake foi tranquilo pra o resto das coisas q comi hoje pqp kkkkk

Relato de hj (hj merece)

Treino: off

Dieta: comi tudo q eu vi na frente, só me controlei nos carbos. Depois do milk shake ainda rolou altos sorvetes e 2 temakis enormes. Acho q ainda vou comer antes de dormir kkkkkk

Drogas:

100mg enan

80mg deca

50mg stano

250mcg pramipexol (já to me acostumando c ele, e a dose passada n tava mais segurando a prl, resolvi aumentar um pouco)

20mg tamox.

Considerações: to engordando bastante, cintura aumentou mt, mas vou segurar meu psico e tentar ganhar o máximo q eu conseguir, só faltam mais duas semanas de bulk.

Lets traaain!