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Tá vivo rapa ?!!!

Como tá a tpc, terminou ? Manteve grande parte ?

Estou na ponte para TPC! Força caindo um pouco... teve uma queda no rendimento tbm ?

Não sei se é devido a ponte para TPC ou minha faculdade que voltou e me deixa bem cansado essa maratona de trabalho, facul e academia!!!

falaa mano to sim kkk...

Terminei a TPC, perdi um pouco q ganhei, comecei a senti um pouco o ombro ai parei 1 semana o treino , para da uma descansada..to voltando firme novamente....nesse tempo senti a % de gordura aumenta um poouco..claro zuei na dieta neh ...foda kkk....rendimento caiu sim, nem da vontade de treinar kkk...tamu junto

li todas as paginas.. tava querendo saber "na prática" sobre 2 orais no mesmo ciclo também.. e ai como ta o shape? flws

mano pra mim foi tranquilo, nao tive nada de colaterais! O shape deu uma mudada muito boa, gostei bastante, fiquei alguns dias parada descansando, to voltando...jaja posto fotos!

abrasss

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