Minha Evolução Em 1 Ano

[After 103]

Costas top

[josias 49]

shape maneiro, um amigo meu tem esse shape parecido, genética foda a sua... parabens

[manoarroz 1269]

shape maneiro, um amigo meu tem esse shape parecido, genética foda a sua... parabens

foda foi ele construir o shape e ta de parabens. Se for ver a genetica é um podre, magrelao

[MonsterFreak 4768]

Se for ver a genetica é um podre, magrelao

eu nao acho essa genetica ruim pelo contrario , se voce for ver o sonho de todo endo é ser ecto e vice versa

[Guihs 47]

gostei do shape mano parabéns

Obrigado!

Costas top

Já falei no meu outro tópico que nunca gostei de treinar costas... de um tempo pra ca venho treinando e ganhando massa nelas muito facilmente. Valeu

shape maneiro, um amigo meu tem esse shape parecido, genética foda a sua... parabens

Obrigado, esse "genética foda" pode se levar para os dois lados né :/ é boa e ruim ao mesmo tempo...

foda foi ele construir o shape e ta de parabens. Se for ver a genetica é um podre, magrelao

Exato, é isso que me referia. Eu cresci seco, com esse meu percentual de gordura sempre... Vivia catabolizando também pela rotina corrida mas estamos ai. Obrigado!

eu nao acho essa genetica ruim pelo contrario , se voce for ver o sonho de todo endo é ser ecto e vice versa

Não digo que minha genética é ruim, apenas gostaria de não perder massa tão facilmente :/

PS: se tivesse de escolher em ser endo ou ecto eu escolheria sem duvidas ser ecto por mais foda que seja.

[Digox 11]

Dhr o shape, eu tbm tenho a sua altura e sou ectomorfo, voltei a treinar esse ano e resolvi fazer uma dieta bulking mas perdi meu abdomem definido com isso, agora pra perder isso e manter a musculutura que é foda.

otra coisa vc tbm pego um bronzeado bacana, tbm preciso disso to mó branquelo hahaa, vc fez bronzeamento artificial ou foi no sol mesmo?

[rickfit 0]

Evoluçao top mano!