[Falta de Pesquisa]Com Quanto Tempo De Musculação Posso Tomar Suplementos ?

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Fala galera, criei esse tópico pois gostaria de tirar uma duvida, tenho 18 anos, faço academia a 3 meses, e queria saber se

posso tomar algum tipo de suplemento ou pré-treino, estava pensando em começar a tomar o no-shotgun, mas queria saber

se é aconselhável, pois treino a pouco tempo, aguardo as respostas, abraços !

[kiwi007]

nao sei, acho melhor perguntar la no posto ipiranga

Editado Janeiro 7, 2014 às 02:06 por kiwi007

[Fernando Perilo]

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Como tu quer usar um pre treino se nem ao menos treinar tu sabe?
Minha opiniao é: não, voce nao pode.

[6abrielCastro]

Pre-treino vc está precisando mesmo?

Você pode tomar suplementos sim mas se você estiver precisando! Se você tem tempo de comer é muito melhor que suplemento!

PS:Se for comprar suplemento, 1 veja se tem necessidade, 2 pesquise bastante de como usar, qual a melhor forma de usar, 3 suplemento não é essencial, não vai fazer você crescer sem dieta e treino corretos

Editado Janeiro 7, 2014 às 02:08 por 6abrielCastro

[American Pitbull]

Fale com o instrutor da sua academia

ninguem melhor que ele pra te passar informações

[Fernando Perilo]

kkkkkkk

Editado Janeiro 7, 2014 às 02:09 por Fernando Perilo

[6abrielCastro]

E eu acho que já tem uma pergunta do tipo no forum!

[HEAVY DUCCI]

Pega o dinheiro do pré-treino e vá em um bom nutricionista... dps vc ve o q faz

[6abrielCastro]

Fale com o instrutor da sua academia

ninguem melhor que ele pra te passar informações

Tem muito instrutor por ai que sabe menos que os alunos!

[American Pitbull]

Tem muito instrutor por ai que sabe menos que os alunos!

foi uma ironia, cara

[mydra]

Só com dois anos de treinos consistentes

[luiseduardo21]

Deixando as piadinhas de lado, sim, você pode! Como o próprio nome diz só se trata de um suplemento para sua dieta (de acordo com seu objetivo). Agora, o principal eh organizar a dieta para saber suas necessidades e usar o suplemento como uma ajuda para a mesma.

[alvesk]

não existe isso de já poder tomar ou não poder, voce pode tomar quando souber o que está tomando e achar necessário. E não tomar quando o amigo ou a internet dizer que é bom ou faz bem.

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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