Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

Saamuca · Novembro 10, 2014 às 21:19

agora que entendi porque falou que ia tomar banho gelado , to acompanhando a treta taca-lhe pau samuca taca-lhe pau kkkkkkkk

mano depois dessas, eu até entendo pq o lucas carvalho riu quando eu falei que frequentava esse forum, entendo porque falar " sai daqui e vai pro hipertrofia cara" é um insulto em outros lugares e etc...

eu, sinceramente terminando esse relato do cut vou meter o pé daqui! se nao tiver outro lugar pra relatar as paradas, nao relato simples...

povo animal, nao sabe interpretar um texto mais manda vc aprender interpretação! --'

puta que pariu, sei nem pra que voltei aqui hj -.-'

weberz0rd · Novembro 10, 2014 às 21:34

se baixar um pouco mais o bf da pra subir na categoria bikini :nerd:

aodijdiojaieo zoeira, o shape melhorou mt , tenho uma linha em parecida com a tua só q com bem menos volume e bf mais alto

MonsterFreak · Novembro 10, 2014 às 21:49

rlx man , precisa nem abandonar o relato, faz como eu fica de boas , voce ja viu eu comentando algum topico de treta depois daquelas tretas high x low repts ? nao .

Só vou pra ler os comentarios rsrs

sim esse forum é hostilizado em outros foruns mas mesmo com todos os defeitos é o melhor vai por mim , ja andei por varios foruns mas todos sao monotonos e nao tem tanto conhecimento pra se absorbido como esse , o TI so falam de AEs e nada mais e leva seculos pra cada post de alguem.

Editado Novembro 10, 2014 às 21:52 por MonsterFreak

Douglasmdn · Novembro 10, 2014 às 22:08

Cachorro com quente com carne moida( se for bem preparada) é uma das maravilhas do mundo.Atras de pizza, Mcflurry oreo com nutella e coca cola.

Cavernoso Frango · Novembro 10, 2014 às 22:47

UADAISHD nem to de zoa, Tua mae sabe que tu ta ciclando? ASUIHDUSIAHDUIASDa

T. Wall · Novembro 11, 2014 às 11:27

UADAISHD nem to de zoa, Tua mae sabe que tu ta ciclando? ASUIHDUSIAHDUIASDa

AHEOAEHOEHEOHEOHEOEHOEHEOHOEHOE

Lucas SFernandes · Novembro 11, 2014 às 14:48

Capaz que o Lucas Carvalho falou isso kkkkk

Até o Leto ja relatou aqui....

Todo lugar com conhecimento é bom, gosto daqui por ser ''menos hardcore'' kk

Douglasmdn · Novembro 11, 2014 às 15:34

ae suas bixa, conta suspensa DE NOVO... SE eu voltar posto foto de como ficou até o final do ciclo com testo e stano...

e eu pude obter uma nova descoberta: quer EVITAR 100% as perdas na TPC ? banho gelado 3x ao dia, começando com uma dose de 10 minutos a cada banho, mais tem que ser GELADO! esse é o segredo pra upar sua testo em outro nivel!

vlw flw

--

O SAMUCA MANDOU EU DIZER VLW FLW.

A PROPOSITO GALERA, EXPERIMENTE CACHORRO QUENTE DE CARNE MOIDA, É MTO BOM, SÉRIO.

T. Wall · Novembro 11, 2014 às 17:11

putz jayce e agora?

Cavernoso Frango · Novembro 11, 2014 às 17:46

ae suas bixa, conta suspensa DE NOVO... SE eu voltar posto foto de como ficou até o final do ciclo com testo e stano...

e eu pude obter uma nova descoberta: quer EVITAR 100% as perdas na TPC ? banho gelado 3x ao dia, começando com uma dose de 10 minutos a cada banho, mais tem que ser GELADO! esse é o segredo pra upar sua testo em outro nivel!

vlw flw

--

O SAMUCA MANDOU EU DIZER VLW FLW.

A PROPOSITO GALERA, EXPERIMENTE CACHORRO QUENTE DE CARNE MOIDA, É MTO BOM, SÉRIO.

Fiquei sabendo que ele foi suspenso por excesso de viadagem numa foto só...

arkham · Novembro 11, 2014 às 17:48

Elaia que froids ... :hairy:

Lucas SFernandes · Novembro 13, 2014 às 13:57

De novo suspenso kkkkkkkkkk

Esse relato vai ser eterno

Saamuca · Novembro 14, 2014 às 10:25

ele nao falou, simplismente riu mt quando eu falei sobre "low reps" e que frequentava bastante isso aqui... ele falou ja ja frequentou muito o forum, na epoca boa dele...

e sim, o leto relatou durante alguns dias kk

eu só relato aqui por causa de voces mesmo que acompanham, se nao ja teria metido o pé a mt tmpo

to gostoso demais né cara ? pode falar... nao se sinta homo admitindo isso <3

e sobre mamai saber, sabe sim, inclusive meu primeiro shot ela assistiu, e eu ja pedi pra ela tentar aspirar em uma das primiras vezes que shotei no ombro airairiar

--------------------------------------------------------------------------------------------------

@topic

treino ta indo, e as paradas acabaram terça feira, to tomando bastant banho gelado e botando uns gelo ainda pra poder upar mais ainda minha testo e continuar com a burning fat... to gostando mt dos resultados recomendo demais

to esperando chegar o enam + stano

dieta essa semana nao ta sendo restrita até o talo como antes, porem cai de 78,9 pra 77,5 ja..

esse final d semana vou lixar até o cu fazer bico!

quarta que vem provavelment vou tirar RM no agacho, vou filmar e postar aqui...

so vim dizr isso e to saindo, mais tard to de volta talvez, pq ainda to querendo muito tretar com alguem, to doido aqui ja, intao vo sair antes que eu leve suspensao d novo

flw

T. Wall · Novembro 14, 2014 às 11:53

ele nao falou, simplismente riu mt quando eu falei sobre "low reps" e que frequentava bastante isso aqui... ele falou ja ja frequentou muito o forum, na epoca boa dele...

e sim, o leto relatou durante alguns dias kk

eu só relato aqui por causa de voces mesmo que acompanham, se nao ja teria metido o pé a mt tmpo

to gostoso demais né cara ? pode falar... nao se sinta homo admitindo isso <3

e sobre mamai saber, sabe sim, inclusive meu primeiro shot ela assistiu, e eu ja pedi pra ela tentar aspirar em uma das primiras vezes que shotei no ombro airairiar

--------------------------------------------------------------------------------------------------

@topic

treino ta indo, e as paradas acabaram terça feira, to tomando bastant banho gelado e botando uns gelo ainda pra poder upar mais ainda minha testo e continuar com a burning fat... to gostando mt dos resultados recomendo demais

to esperando chegar o enam + stano

dieta essa semana nao ta sendo restrita até o talo como antes, porem cai de 78,9 pra 77,5 ja..

esse final d semana vou lixar até o cu fazer bico!

quarta que vem provavelment vou tirar RM no agacho, vou filmar e postar aqui...

so vim dizr isso e to saindo, mais tard to de volta talvez, pq ainda to querendo muito tretar com alguem, to doido aqui ja, intao vo sair antes que eu leve suspensao d novo

flw

Esses fellas flutuando em altas doses de testo

ps: passa na área de roids (ou na minha sing), comecei a escrever sobre Blast and Cruise

Saamuca · Novembro 14, 2014 às 12:14

tava com a aba aberta mano... comentei la! mt bom o texto..

é noiss

NoFearBaby · Novembro 14, 2014 às 15:39

Só pra falar que estou de olho e que você tá dlç.

Bejo <3 aes

T. Wall · Novembro 14, 2014 às 15:57

Só pra falar que estou de olho e que você tá dlç.

Bejo <3 aes

AJEoAHEOAEHAOEHAEAEOH

uuuui dlç

Lucas SFernandes · Novembro 14, 2014 às 16:53

ele nao falou, simplismente riu mt quando eu falei sobre "low reps" e que frequentava bastante isso aqui... ele falou ja ja frequentou muito o forum, na epoca boa dele...

e sim, o leto relatou durante alguns dias kk

eu só relato aqui por causa de voces mesmo que acompanham, se nao ja teria metido o pé a mt tmpo

Eu também, acompanho o seu e de mais um membro.

BB tem preconceito com low reps, até eu tenho, nao gosto, mas fala isso ai numas sessões do forum, os caras comem o seu rim kkkk

arkham · Novembro 14, 2014 às 19:57

Olha testo transformando humanos em monstros sakskaksak

Esse banho com gelo vou testar tbem skakskakska sqn..

Abraços

Saamuca · Novembro 14, 2014 às 21:36

ai ai ai aiaiaiai assim vc mata o papai (8) auheauehuahea

obrigado e bjokas baby <3 saudades de vc por aqui :ph34r_anim:

pois é mano, ele até falou: mano, low reps tem o seu lugar nos treinos e tudo mais, porem agora nao é essa hr pode ter certeza...

eu juro que nunca mais entro na seção de treinamento kkkk

Olha testo transformando humanos em monstros sakskaksak

Esse banho com gelo vou testar tbem skakskakska sqn..

Abraços

modo berserkers mano! MUTANTE auheuaheuaheaueh

testa sim mano, nem precisa de ae's... só banho gelado msm UAHEUAHEUAHE

abraços

@topic

partiu treinar essas varinhas que eu chamo de braço!

flw vlw galera

rpmj13 · Novembro 17, 2014 às 01:21

Fala ai irmão, achei seu diário através do Google, pois estava procurando referências sobre o trabalho do Badass Team, estou querendo fechar uma acessória com eles, oq vc me diz? A sua experiência com eles foi boa? Valeu e parabéns pela evolução!

Saamuca · Novembro 17, 2014 às 10:56

mano, se eu pudesse eu voltaria pro team! é um trampo MUITO bom daqueles fellas mano, porem eu tava na divisão do psycho, e como vc sabe ele tem o trampo dele de BB, intao as vezes ele demorava um pouco pra responder, mais nada que atrapalhasse em nada

eu curti pra caceta, e se pudesse voltaria sem pensar 2x!

entra e testa mano... se vai curti tenho certeza

@topic

ae fellas que me acompanham nessa porra aqui, depois quero relatar umas paradas aqui com vcs que me desanima um pouco as vezes... sem mt mimimi de viadisse, é apenas umas paradas que me deixa meio sem animo pra continuar... e sobre minha alimentação esse fds, que foi porca auheuaheuaheuahe

vlw galerinha

Saamuca · Novembro 17, 2014 às 12:00

vamo la galera vou relatar as paradages aqui

1- sobre a dieta essa semana e o fds

cara, a dieta foi ruim essa semana, teve alguns dias que eu comi umas porcariazinhas aqui e ali e tal, nao relatei antes pq me envergonho de ser fraco assim quando o assunto é dieta! enfim, vamo melhorar nessa porra né!

sobre o fds: caralho comi tudo que tinha direito, até 2 pasteis e 700ml de açai... fui em um clube com minha gata, tava até com um pensamento de jogar um futebolzinho com meu cunhado só como se fosse um "aero" msm, até levei o franol, porem acabou que nem jogamos e ficou por isso mesmo...

2 - sonho/realidade riaria

antes de ler essa parte, primeiro vejam as fotos que ta em spoiler aqui em baixo msm

galera, acho que geral aqui sabe qe sou apaixonado ~~NO MASTER HOMO~~ pelo shape Frank Mcgrath

olhem essas pernas

olhem essa vascularização e o tamanho dessa perna cara

olhem, apreciem SEM MODERAÇÃO esse ante fucking braço

agora, deixarei um pequeno video de 50 segundos, assistam sem reclamar

https://www.youtube.com/watch?v=KeXrDSkYSsY

nem preciso falar nada sobre esse video... olhem essa mandibula, cara, que bagulho FODAAAAAAAAAAAAA porque eu nao sou assim ? :'(

apenas assistam e sentirão oq eu sinto ao ver isso... ou não

as vezes, eu sonho demais em querer ter o mesmo shape deste cara! só que ai, sem querer eu me recordo de uma pequena palavra... HGH

essa maldita me deixa tão triste, tão triste, porqe essa desgraça é mt cara e eu jamais poderei usa-la pra ficar com um shape assim, como o do mcgrath... isso só do gh, o arsenal de outras drogas seria o de menos se nao existisse essa porra de gh =/ isso me desanima, e me deixa mt triste em saber que eu nunca poderei chegar nesse nivel!

nao estou dizendo que nunca terei um shape bom, mais PRA MIM, um shape "bom" nao sera o suficiente... =/

so queria compartilhar meu momento de ~~boiolagem~~ tristeza com vcs </3

vou trocar o nome do meu diario!

abraços

Editado Novembro 17, 2014 às 12:02 por Saamuca

MonsterFreak · Novembro 17, 2014 às 14:02

Ae samuca aderiu o gordobuilder life style tambem ? é nois entao HEUHEUHEUHEU

O foda nao é ser pobre o foda é ser pobre e saber o que é gh

so ganhar dinheiro que da pra comprar gh

Saamuca · Novembro 17, 2014 às 14:10

Ae samuca aderiu o gordobuilder life style tambem ? é nois entao HEUHEUHEUHEU

O foda nao é ser pobre o foda é ser pobre e saber o que é gh

so ganhar dinheiro que da pra comprar gh

to é tentando largar essa vida UHAEUHAUEHUAHEAUHE so que é mais forte que eu mano, intao me quebra essa porra ASUHSUHAHSUAUHSA

pois é mano, logo que eu comecei e queria ficar igual o lee priest mais nao sabia que eles usavam GH + insulina e synthol e essas tretas toda, mermao, o bagulho era loko eu era felizão achand que me entupir de carne e comer igual um elefante eu ficaria naquele estilo AUHEUAHUEHAUEHUAHEAUHE

sdds inocencia no mundo do boribildingui :'(

T. Wall · Novembro 17, 2014 às 16:16

HAUehuAHEUAEHEAOAHEOAEHEOAEHOAEHAEOAHEO

Gostei do título. Eu colocaria Diário de um Fordo a lá Blauzen

tonzinhomaromba · Novembro 17, 2014 às 16:49

- Acompanhando maninho, para sua idade esta bem avançado, e com uma rotina bacana, tmj

Saamuca · Novembro 17, 2014 às 16:59

HAUehuAHEUAEHEAOAHEOAEHEOAEHOAEHAEOAHEO

Gostei do título. Eu colocaria Diário de um Fordo a lá Blauzen

ASUHUHSAUHSAUHSAUHASHUAS, nao sou digno de usar tal palavra malemolenta uhuhUHAUHAUHAUHA

- Acompanhando maninho, para sua idade esta bem avançado, e com uma rotina bacana, tmj

opa valeu irmao... obrigado pelo elogio embora me sinto uma negação quando o assunto é shape...

tmj brow, e fique a vontade!!!

@topic

ae galera, kkkkkkkkkkk como ja disse dieta tava meia bagunçada essa ultima semana

acabei de reformular ela e pra me deixar menos "deprimido" pela questao dos alimentos, vou me ajudar e colocar alguns "tempeiros" pra ajudar, por exemplo no mingal de aveia vou colocar um pouquinho de canela, pra ajudar no gosto e etc, fazendo com que assim eu nem fique tao ancioso e exagere menos nos dias do lixo \o/

se quiser eu coloco ela aqui pra voces verem como ela ta agr

sobre o treino: essa semana vou mudar, vou por um ABCD, mais isso tem um bom motivo... quero tirar um dia pra fazer aerobico até o talo airairiarair

oq acham ?

quero a opnião de vcs

Editado Novembro 17, 2014 às 17:12 por Saamuca

tonzinhomaromba · Novembro 17, 2014 às 17:12

- Mas vc só tem 18 anos lek, queria ter qual shape ? sauhsuahsuha

Rodriigovieira · Novembro 17, 2014 às 17:21

Opa, acompanhando aqui!

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