Olá pessoal,

um alerta pros apressadinhos que não lavam corretamente o liquitificador

é complicado ter que lavar o eletrodoméstico várias vezes por dia após os suplementos mas infelizmente você pode estar criando microorganismos ali...

na terça feira passada começei uma leve diarreia que persistiu até quinta, achei que o problema era a creatina e parei de tomar, mas quando fui dar uma olhada no liquidificador pra bater o Mass3200 já na quinta vi que ele tava "fedido", mandei uma limpesa geral e no sábado meu intestino já estava 100%...

não tenho certeza que foi o liquitificador, mas como não fugi aos alimentos convencionais, como a creatina nunca me fez mal, e mais ninguem aqui em casa passou mal, tudo me leva a crer que foi minha falta de higiene que me custou alguns ganhos

desculpem o blog

mas é pra dar uma ideia pro pessoal

abraços.

liquidificador, shaker, capos, etc...tudo que não estiver bem higienizado pode criar bactérias e afins.

Sugestão para quando a preguiça for maior que a higiene: ferve um pouquinho de água e deixa uns minutinhos dentro do liquidificador antes de usar.

Já se você estiver traumatizado, faça isso após a lavagem e antes da próxima vez que for usar.

Se tiver ficado muita coisa grudada no copo do liquidificador (ou de qualquer outra coisa que você vai lavar), jogar uma aguinha bem quente ajuda bastante!!

E veja se você não está deixando sabão no liquidificador, dá o maior revertério....

mais sorte da próxima vez!

Em casa liquidificador é individual.........

É um só pra ele fazer a ração...rsrsrsrsrsr...ele é quem lava o dele e acho que a higiene não tá muito legal....rsrs

Valeu pela dica.....vou averiguar isso........

Por isso q eu uso shaker

se fosse so o liquidificador....

esse topico ta no lugar errado,

meu liquidificador tava tao sujo que deixei de molho na agua sanitaria, limpou q eh uma blz, todo aquele preto sumiu

tenho que tomar mais cuidado com isso, eu geralmente so passo uma agua, as vezes uma esponja!

A preguica eh foda!

Uso mixer, útil e fácil de limpar.

eu uso o shaker pra tudo... ahuauhuah

tomo, só mete uma agua balanço bem e enxaguo de novo e ta limpo.

Pode ser que vc tenha passado mal nao pelo liquidificador. Creio que foi algo da alimentaçao, nao sei.

Eu nunca passei mal por isso.

Agora começando a "viajar" um pouco, anteontem cheguei em casa, fui ver oq tinha de almoço. Tinha sardinha, otimo. Depois quando tava no meio do almoço vi uma bacia com uns files de peixe dentro, cru. Me falaram que iam jogar fora, pq o file "era mtu pequeno pra fritar" kkk Entao oq eu fiz? Terminei o almoço e depois mandei todo aquele peixe cru. Como nunca tinha comido peixe cru, depois de comer aquilo fiquei com o seguinte pensamento: "Hj vo sentir algo de estranho no estomago durante o treino e amanha nao saio de casa pra fica sentado na patente", mas foi de boa, o troço, apesar de estar com um gosto horrendo e feder, mandei de boa e me senti bem.

Ultimamente nao tenho usado o liquidificador pra nada... To ficando viciadinho em fazer ovo em microondas, aprendi esses dias atras. Unico ponto negativo é que tem que fazer um por um, senao zoa a cozinha inteira

Nossa...já ocorreu isso comigo

Fiquei uma semana com uma put* diarréia então resolvi colocar água fervendo no meu shaker.Após isso, a caganeira parou do nada.

O complicado é ficar na cabeça que todo os nutrientes da alimentação e suplementação foram embora na diarréia

eu também uso shaker pra tudo!

lavo só de noite depois que tomei meu pós e minha albumina antes de dormir...meio porco isso!

Meu shaker fede bastante! Às vezes jogo um cloro, mas só fica "cherozin" por 1 dia, no outro já tá fedendo a podre de novo! rs

cara eu jogo agua quente e um poco de detergente , dexo bate um poco e tá limpo é só enxaguar.

Eu só uso Shaker.

Mas acho que esse não é o local para esse tópico.

Vou move-lo para o off

Outra coisa também: guardar o liquidificador tampado é prejudicial... também a coqueteleira... pode perceber isso pelo odor que sai depois ..... guardo eles sempre destampados, tomando um arzinho... e quando vou usá-los passo uma água e tudo mais.

[]s

so uso mixer

=D

desculpa ai moderação ^^

eu achei que era meio off, mas ainda sim tinha tudo a ver com suplementação, não me lembrei do Off-Topic...

mas agora já ta no lugar certo

Eu nao uso nem Liquidificador nem Shaker!

Pois não faço uso de Suplementação Alguma!

ASiUAHSIUAHsiuAIusAUISh

tenho que tomar mais cuidado com isso, eu geralmente so passo uma agua, as vezes uma esponja!

A preguica eh foda!

Agora começando a "viajar" um pouco, anteontem cheguei em casa, fui ver oq tinha de almoço. Tinha sardinha, otimo. Depois quando tava no meio do almoço vi uma bacia com uns files de peixe dentro, cru. Me falaram que iam jogar fora, pq o file "era mtu pequeno pra fritar" kkk Entao oq eu fiz? Terminei o almoço e depois mandei todo aquele peixe cru.

Nossa...já ocorreu isso comigo

Fiquei uma semana com uma put* diarréia então resolvi colocar água fervendo no meu shaker.Após isso, a caganeira parou do nada.

O complicado é ficar na cabeça que todo os nutrientes da alimentação e suplementação foram embora na diarréia

eu também uso shaker pra tudo!

lavo só de noite depois que tomei meu pós e minha albumina antes de dormir...meio porco isso!

Meu shaker fede bastante! Às vezes jogo um cloro, mas só fica "cherozin" por 1 dia, no outro já tá fedendo a podre de novo! rs