Squat_fã Postado Novembro 23, 2013 às 23:00 Postado Novembro 23, 2013 às 23:00 Existem pessoas que crescem mais secas, outras mais retidas, mais gordas.. mas ganhar músculo é uma coisa que leva tempo, independente se seja retendo ou seco.. carne de verdade leva tempo, o corpo não quer desenvolver isso rápido mesmo para um iniciante. Acredite no seu cutting vc vai perder bastante, porque crescer tudo isso em apenas 1 ano não é músculo cara.. ter 43 cm de braço com 1 ano de treino sendo isso digamos 60~70% músculo é impossível naturalmente falando! Agora se você ganhar isso em 5 anos de treino a história muda, mesmo se retendo, engordando.. esse peso todo ganho em digamos 5 anos seria 70~80% músculo e o resto banha~água. Ganhar o que vc ganhou em 1 ano, com certeza isso é uns 30~40% músculo Hooly e Lucas Fialla reagiu a isso 2
Boorges Postado Novembro 23, 2013 às 23:00 Postado Novembro 23, 2013 às 23:00 ander curtiu isto. HAAHAIAHAIHAIHAAHIAHAIHAUHAUHAUHAUHAUHAIHAIHIH mateus_a e Vinicius Rangel reagiu a isso 2
mathhh Postado Novembro 23, 2013 às 23:12 Postado Novembro 23, 2013 às 23:12 parece o michelin UHAHUAUHHAUAHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUAUAUAUAHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHA vi esse comentário no meio do topico, raxei o bico aqui mateus_a reagiu a isso 1
luanferri Postado Novembro 23, 2013 às 23:57 Postado Novembro 23, 2013 às 23:57 Brother, engordar e emagrecer muito rápido causa estrias, não se esqueça. mateus_a reagiu a isso 1
Hooly Postado Novembro 24, 2013 às 00:06 Autor Postado Novembro 24, 2013 às 00:06 (editado) Brother, engordar e emagrecer muito rápido causa estrias, não se esqueça. vou emagrecer aos poucos irmão, do mesmo jeito que cresci devagar, vou secar devagar. tenho uma genética boa tanto pra ganho de peso pra perca de peso. então, só vou alterar meu treino, que vou acrescentar aeróbico e um musculo por dia!!! é nós qntos kg é a sua meta dps do cutting msm?? acho que 85 kg Editado Novembro 24, 2013 às 00:15 por Hooly
mydra Postado Novembro 24, 2013 às 00:12 Postado Novembro 24, 2013 às 00:12 vou emagrecer aos poucos irmão, do mesmo jeito que cresci devagar, vou secar devagar. tenho uma genética boa tanto pra ganho de peso pra perca de peso. então, só vou alterar meu treino, que vou acrescentar aeróbico e um musculo por dia!!! é nós acho que 85 kg meus ganhos ( eu creio ) foi 50% musculo 30% retenção e 20 % gordura, eu limpo a graxa brincando OH MEU GOD I DONT MEREÇO ISSO ALGUEM ME HELPA TO PASSANDO BAD, HOLLY TU TA KIDDING WITH A GENTE SO CAN TU TA MAIS GORDO QUE MODELO PLUS SIZE RAPAZ, TOME VERGONHA IN THE FACE E MUDA ESSA CARCAÇA DE MERDA.. TU ERA SÓ O OSSO AGORA TÁ O LEITÃO PUTZ MAN WAKE CIMA DoctorMonster e mateus_a reagiu a isso 2
Hooly Postado Novembro 24, 2013 às 00:20 Autor Postado Novembro 24, 2013 às 00:20 OH MEU GOD I DONT MEREÇO ISSO ALGUEM ME HELPA TO PASSANDO BAD, HOLLY TU TA KIDDING WITH A GENTE SO CAN TU TA MAIS GORDO QUE MODELO PLUS SIZE RAPAZ, TOME VERGONHA IN THE FACE E MUDA ESSA CARCAÇA DE MERDA.. TU ERA SÓ O OSSO AGORA TÁ O LEITÃO PUTZ MAN WAKE CIMA velho, n tou tão gordo quanto nas fotos não até eu vi essa porra e falei: holy shitttttttttttttttt se eu forçar o abd ainda aparece os 4 gomos da barriga, não trincadir https://i.imgur.com/o49hHZp.jpg a foto é old, mas se eu alarguei a cintura, foi de 2 a 5 cm
mydra Postado Novembro 24, 2013 às 00:21 Postado Novembro 24, 2013 às 00:21 velho, n tou tão gordo quanto nas fotos não até eu vi essa porra e falei: holy shitttttttttttttttt se eu forçar o abd ainda aparece os 4 gomos da barriga, não trincadir https://i.imgur.com/o49hHZp.jpg a foto é old, mas se eu alarguei a cintura, foi de 2 a 5 cm MENOS MAL ESSA FOTO AI MAS TU WAS WITH QUANTO DE ARM NELA ?
Hooly Postado Novembro 24, 2013 às 00:29 Autor Postado Novembro 24, 2013 às 00:29 (editado) lembro não acho que uns 34 35, foi na meiada do ano. https://i.imgur.com/4ZENjEc.jpg Editado Novembro 24, 2013 às 00:29 por Hooly
ivanducci Postado Novembro 24, 2013 às 02:38 Postado Novembro 24, 2013 às 02:38 Cutting p 85kg Vai ciclar ou acreditar na sua genetica privilegiada? Perder 20kg com qualidade só no aerobico e dieta vai ser bem foda, capaz de chegar nos 85 e ta c o bf alto ainda
mateus_a Postado Novembro 24, 2013 às 02:40 Postado Novembro 24, 2013 às 02:40 ander curtiu isto. HAAHAIAHAIHAIHAAHIAHAIHAUHAUHAUHAUHAUHAIHAIHIH Realmente...
Ectoman Postado Novembro 24, 2013 às 02:42 Postado Novembro 24, 2013 às 02:42 Taca fogo mano, pq perder 20kg com dieta vc não perde não. Hemogenin approved!
Nando32SA Postado Novembro 24, 2013 às 04:11 Postado Novembro 24, 2013 às 04:11 tu vai fazer o novo filme do porks? Eduardo87 reagiu a isso 1
mayckonX Postado Novembro 24, 2013 às 09:14 Postado Novembro 24, 2013 às 09:14 Cara, eu vou tentar entender o motivo de você ser tão arrogante, ignorante e retardado. 1) Você tem 15 anos, não possui conhecimento e nem auto-conhecimento. Você não percebe que os usuários do fórum estão tentando te ajudar, porém você é patético achando que seu corpo, sua genética e tudo mais é uma maravilha... Meu amigo, o fórum é um lugar para trocar informações e aprender com outros usuários, não para alimentar o "ego" por você ser um baiano ignorante e deve ser muito solitário mesmo para achar que "agora tenho 43cm de braço retido, graças a minha dieta milagrosa e meu treino perfeito" e sou muito foda, vou ficar igual ao zyzz. Amadurece jovem troll, amadurece.
GabrielMR Postado Novembro 24, 2013 às 11:59 Postado Novembro 24, 2013 às 11:59 E se você realmente fez o uso de hemogenin, cuida meu brother... Assim como eu, você só tem 15 anos... Devia esperar um pouco pra fazer isso... Seus hormonios já tão lá em cima e você ainda usa hemogenin e diz que quer usar clen?? Cuidado...
Squat_fã Postado Novembro 24, 2013 às 13:25 Postado Novembro 24, 2013 às 13:25 20 kg em cutting? Cara.. isso vai dar merda!
Gluta Postado Novembro 24, 2013 às 14:46 Postado Novembro 24, 2013 às 14:46 Olha as fotos que o cara me posta heuuhewur
Ectoman Postado Novembro 24, 2013 às 16:23 Postado Novembro 24, 2013 às 16:23 mlk cicla 10 caixa de hemo, aí vem querer pagar de natural no fórum kkkk tá parecendo uma hidrelétrica manda p dentro um diurético no cutting...se n resolver, nada q um fogo+querosene faça! abraço, boa sorte.
Este é um post popular. John Man Postado Novembro 24, 2013 às 16:48 Este é um post popular. Postado Novembro 24, 2013 às 16:48 (editado) acabei de ler todos os post do topico do inicio ao fim ri demais aqui, tá louco o foda não é o cara ter um shape ruim, ser gordo, esse não é o problema, as pessoas estão aqui justamente para mudar, melhorar, aqui ninguém tem o direito de julgar o corpo de ninguém o foda e o motivo de tanta zuera é o cara usar o fórum para tentar massagear o próprio ego (deve ser uma pessoa bem deprimida na vida real, com uma autoestima muito baixa, e procura forums para buscar pessoas que lambam suas bolas), não admite que o shape está digno de um norte-americano viciado em McDonalds, acha que é um "mr olympia" por colocar 100kg no supino máquina, e ainda ri dos shapes dos outros e o pior de tudo é que ele faz questão de colocar fotos horríveis, em ângulos ridículos só mostrando o "bração" (que mais parece um salame gigante, sem definição alguma), e ainda coloca a culpa no celular o celular não impede que você tire uma foto sem camisa, de frente, com uma iluminação decente a unica foto sem camisa que o cara colocou foi com a luz tapando o abdomen todo IOASEHSAHEIOSAHIOEASHIOESA, e depois coloca uma foto de costas no escuro (e só por essa foto já dá para ver que está com um bf astronômico) quer pagar de foda mas tem vergonha de postar foto do shape, a quem você está tentando enganar cara? a sí mesmo? tenha humildade, hoolyço, que assim, quem sabe, você consiga ter um shape decente até lá, boa sorte na sua meta de 105kg depois procure os vigilantes do peso ou uma cirurgia bariátrica se você faz tanta questão de "dicas construtivas", apesar de parecer cagar para todos que tentaram te ajudar neste tópico, fica aqui a minha: cutting urgente abraços Editado Novembro 24, 2013 às 16:51 por John Man Johhanss, luanferri, Lucas Fialla e 3 outros reagiu a isso 6
Hooly Postado Novembro 24, 2013 às 17:46 Autor Postado Novembro 24, 2013 às 17:46 johman vou aceitar criticas de quem zua? todos que falaram algo construtivo aqui eu adotei a dica.
manoarroz Postado Novembro 24, 2013 às 19:18 Postado Novembro 24, 2013 às 19:18 cara desde o inicio todo mundo queria apenas te ajudar, a gente q vc nao absorve a opiniao de ninguem aqui e pensa q é o proximo zyzz... Agora o povo só te zoa msm, c é comedia
Hooly Postado Novembro 24, 2013 às 19:37 Autor Postado Novembro 24, 2013 às 19:37 to nem ai pra você só sinto uma invejinha.
mateus_a Postado Novembro 24, 2013 às 19:40 Postado Novembro 24, 2013 às 19:40 (editado) to nem ai pra você só sinto uma invejinha. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Editado Novembro 24, 2013 às 19:41 por Mateus Arruda
brayanbobs Postado Novembro 24, 2013 às 19:51 Postado Novembro 24, 2013 às 19:51 o lance de pegar 50kg de cada lado no supino máquina foi bizarro mesmo, vai pra barra não aguenta 35kg em cada lado
Rodzilla Postado Novembro 24, 2013 às 20:01 Postado Novembro 24, 2013 às 20:01 tive q parar p ler o topico, ri demais com o q postaram aqui já primeiro queratina x creatina e guri de 13 anos aí q fala q nem o joel santana. mydra reagiu a isso 1
Nando32SA Postado Novembro 24, 2013 às 20:06 Postado Novembro 24, 2013 às 20:06 kkkk, nao vi acatar dica de ninguem, soh ouvi falar , minha genetica eh foda, '' i dai que 100 kg de cada lado no supino eh quase marca olimpica eu sou foda e vou por daqui 1 ano'' bla bla bla, minha genteica eh foda bla bla bla, eu perco gordura facil bla bla bal, a camera do meu celular nao presta por isso nao posso tirar novas fotos, eh o que a galera falou, vc é um iludido, era magrelo ao extremo devia ter complexo disso e agora ta destruindo seu corpo e sua saúde, mas tudo bem vc tem 43 de braço agora é "forte" e o resto pouco importa, e duvido que vc nao usou hemogenim com essa retenção toda ai mas blz, pior cego é aquele que nao quer ver, poderia mudar sua meta e chegar nos 150 kg antes do cutting ai vc pode subir num palco heim em cutting vai ficar com 130 kg e 4 de bf com sua genetica foda kkkk Pablo79, mateus_a e GabrielMR reagiu a isso 3
Boorges Postado Novembro 24, 2013 às 22:25 Postado Novembro 24, 2013 às 22:25 cara, não queremos te deixa pra baixo nem temos inveja de você, apenas queremos te alertar, mas entendo que você é um do tipo que alimenta ego, e quer se achar o fodão a todo custo, mas fica meu recado, você devia mudar suas ideias bro! mateus_a reagiu a isso 1
Ectoman Postado Novembro 25, 2013 às 01:03 Postado Novembro 25, 2013 às 01:03 realmente, sentir inveja de retenção hídrica é foda!!! kkkkkkkkkkkkk
Hooly Postado Novembro 25, 2013 às 01:09 Autor Postado Novembro 25, 2013 às 01:09 só digo uma coisa FODA-SE os invejosos. E meio bando que acha que sou liar. Até iria fazer um tópico com meu cut aqui, mas nem vou mais. Só tem nego otário, entendedor, peso pena e cabaço aqui AHUAHUAHUAHUAHAU
Posts Recomendados