tópico do desafio

[Casemito]

Meditação é bom demais.

 

Os problemas do cotidiano juntamente com as metas que temos nos deixa meio que angustiados. A gente só pensa lá na frente e não aproveita o momento presente. Observar a respiração (observar o ar entrar e sair) faz o tempo parar. A vida não é ontem e nem amanhã. A vida é o agora.

 

Tô planejando meditar quando acordo e quando durmo.

Ontem consegui e hoje tb. Vamos ver no que vai dar isso dae.

[Brachio]

  Em 17/02/2018 em 12:08, Casemito disse:

Tô planejando meditar quando acordo e quando durmo.

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Tentei nesse horario e parecia que eu tava procastinando a meditacao. Quando acordava eu tomava agua e ia meditar, parecia que eu tava tirando aqueles 10 minutinhos a mais e à noite a msma coisa, parecia que eu tava me preparando pra dormir tirando um cochilo.

 

Pra mim vem sendo mais efetivo meditar pela tarde 15 minutos, no meio do caos do dia entre 14h e 18h ao inves de antes de dormir/ao acordar. Dá mais controle.

[Geovane_Physique]

  Em 17/02/2018 em 12:08, Casemito disse:

Meditação é bom demais.

 

Os problemas do cotidiano juntamente com as metas que temos nos deixa meio que angustiados. A gente só pensa lá na frente e não aproveita o momento presente. Observar a respiração (observar o ar entrar e sair) faz o tempo parar. A vida não é ontem e nem amanhã. A vida é o agora.

 

Tô planejando meditar quando acordo e quando durmo.

Ontem consegui e hoje tb. Vamos ver no que vai dar isso dae.

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Compra um "tapetinho" que daqui a 1 mês vc levanta voo. =)

 

 

Dia 4

[Gorilla_Bencher]

Meditacao de manha e foda mesmo kk quase durmo

A noite antes de dormir eu acho o melhor horario, porque nesse horario normalmente minha mente ta muito acelerada, ai eu deito e fica pensando em varias fitas

Ultimamente nao tenho conseguido me concentrar bem igual antes, nao sei o que tem acontecido, mas quero voltar a ter a mesma presenca de um tempo atras.

Eu pessoalmente acho a meditacao mais poderosa que o no fap

[JapaZEN]

MEDITAÇAO E FODA MESMO GALERA, tempos atras tava fazendo direto, raspei a cabeça e tava me sentindo mt Zen, O raspar o cabelo deve ter um motivo entre os monges.

Serio toda vez que meditava sentado, na fila , num intervalo de espera, fechava os olhos e quando abria, parecia outro mundo, onde eu tinha Colocado a cabeça pra fora e respirado, e pudia nitidamente, observar nas pessoas, o quanto estavam afogadas a cada minuto e segundo, tentando ou procurando algo para aquietar suas mentes, que nao conseguiam ficar em paz.

[pedrinho91]

02 ✌

[Visitante]

Esses dias, só de zoeira, eu chamei um colega do tópico de punheteiro e adivinhem só?

 

 

 

Sim, dia 0 aqui

 

 

Sou um merda galera essa é a verdade, não faço mais nada da vida além de gozar na própria mão

[Geovane_Physique]

  Em 18/02/2018 em 01:46, Guilherme651 disse:

Esses dias, só de zoeira, eu chamei um colega do tópico de punheteiro e adivinhem só?

 

 

 

Sim, dia 0 aqui

 

 

Sou um merda galera essa é a verdade, não faço mais nada da vida além de gozar na própria mão

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Pelo menos vc goza com seu próprio pau, tem uns que goza com o pau dos outros.. Começa de novo.. ksks

[Visitante]

Segundo os professores de meditaçao vipassana, o recomendado são 2h de meditaçao todo dia, logo q acordar 1h, e antes de dormir 1h

Quando acorda pra limpar o q sonhou e qd vai dormir pra limpar o q aconteceu no dia

mas isso é pra técnica de vipassana, n seii para outras

e se fizer isso sempre, vai diminuir o tempo de sono, vai melhorar a qualidade e ser mais produtivo em tudo

[Geovane_Physique]

  Em 18/02/2018 em 03:31, Selassie11 disse:

Segundo os professores de meditaçao vipassana, o recomendado são 2h de meditaçao todo dia, logo q acordar 1h, e antes de dormir 1h

Quando acorda pra limpar o q sonhou e qd vai dormir pra limpar o q aconteceu no dia

mas isso é pra técnica de vipassana, n seii para outras

e se fizer isso sempre, vai diminuir o tempo de sono, vai melhorar a qualidade e ser mais produtivo em tudo

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Minha meditação é no banho, é para isso que banho serve.. Meia hora meditando, 5 minutos fazendo a higiene. Agora que estou no noflap, sobra mais tempo de meditação de banho e menos bronha..

[João.Orlando]

  Em 18/02/2018 em 03:31, Selassie11 disse:

Segundo os professores de meditaçao vipassana, o recomendado são 2h de meditaçao todo dia, logo q acordar 1h, e antes de dormir 1h

Quando acorda pra limpar o q sonhou e qd vai dormir pra limpar o q aconteceu no dia

mas isso é pra técnica de vipassana, n seii para outras

e se fizer isso sempre, vai diminuir o tempo de sono, vai melhorar a qualidade e ser mais produtivo em tudo

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tem essa não mano acho que a meditação mais viável e aquela que te agrade, que faz refletir. Mas vou tentar esse jeito ai pq não .

NF: 4

COLD SHOWER: 102

MEDITATION: 102

100/100: 29

[Gorilla_Bencher]

  Em 18/02/2018 em 03:35, Geovane_Physique disse:

Minha meditação é no banho, é para isso que banho serve.. Meia hora meditando, 5 minutos fazendo a higiene. Agora que estou no noflap, sobra mais tempo de meditação de banho e menos bronha..

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Depois a conta da agua fim do mes vem 500pila e nao sabe por que kkkkk

 

2 horas 'e tempo em bixo, vou tentar subir pra meia hora todo dia, porque 10min ta nem fazendo efeito parece

[James Howlett]

  Em 18/02/2018 em 01:46, Guilherme651 disse:

Esses dias, só de zoeira, eu chamei um colega do tópico de punheteiro e adivinhem só?

 

 

 

Sim, dia 0 aqui

 

 

Sou um merda galera essa é a verdade, não faço mais nada da vida além de gozar na própria mão

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Punheteiroooooooooooooooooooooo

 

UAHSUAHSUASHAUSHAUSHA

Dia 1, agora vai.

[JapaZEN]

DIA 1, AGORA VAI, COMO FUI CAIR ? MDS MALDITO PORNO FULL HD 

  Em 18/02/2018 em 15:07, James Howlett disse:

Punheteiroooooooooooooooooooooo

 

UAHSUAHSUASHAUSHAUSHA

Dia 1, agora vai.

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TA FAZENDO CURSO DE PIRU ? LARGA O PAU PORRA KKK

[Visitante]

dia 0 

 

mereço um troféu de punheteiro

[Casemito]

  Em 17/02/2018 em 14:20, Brachio disse:

Tentei nesse horario e parecia que eu tava procastinando a meditacao. Quando acordava eu tomava agua e ia meditar, parecia que eu tava tirando aqueles 10 minutinhos a mais e à noite a msma coisa, parecia que eu tava me preparando pra dormir tirando um cochilo.

 

Pra mim vem sendo mais efetivo meditar pela tarde 15 minutos, no meio do caos do dia entre 14h e 18h ao inves de antes de dormir/ao acordar. Dá mais controle.

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De manhã eu medito após tomar meu café e me arrumar.

 

À tarde é bom tb. Acho que meditar é bom em qlq hora do dia.

  Em 17/02/2018 em 14:23, Geovane_Physique disse:

Compra um "tapetinho" que daqui a 1 mês vc levanta voo. =)

 

 

Dia 4

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A meta é virar o buda. hahahah

 

Aos que tão nessa de meditar recomendo o livro 'O Poder do agora'.

Cada página desse livro te deixa cada vez mais leve.

 

 

[Casemito]

  Em 18/02/2018 em 03:31, Selassie11 disse:

Segundo os professores de meditaçao vipassana, o recomendado são 2h de meditaçao todo dia, logo q acordar 1h, e antes de dormir 1h

Quando acorda pra limpar o q sonhou e qd vai dormir pra limpar o q aconteceu no dia

mas isso é pra técnica de vipassana, n seii para outras

e se fizer isso sempre, vai diminuir o tempo de sono, vai melhorar a qualidade e ser mais produtivo em tudo

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Rapaz, eu nem sabia que tinha isso. haha

 

a única "técnica" que uso é a respiração e através dela eu consigo "aceitar" o momento presente. 

 

 

[Visitante]

  Em 18/02/2018 em 23:29, Casemito disse:

De manhã eu medito após tomar meu café e me arrumar.

 

À tarde é bom tb. Acho que meditar é bom em qlq hora do dia.

A meta é virar o buda. hahahah

 

Aos que tão nessa de meditar recomendo o livro 'O Poder do agora'.

Cada página desse livro te deixa cada vez mais leve.

 

 

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 Poder Do Agora de Eckhart Tolle?

 

 

 

[CachorroGiant]

Dia 0

 

Cai, mas cai sem porn e senti diferença após o ato.

[Casemito]

  Em 18/02/2018 em 23:55, Guilherme651 disse:

 

 Poder Do Agora de Eckhart Tolle?

 

 

 

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Esse mesmo!

[Geovane_Physique]

Dia 5

 

Estava indo para a facul e fiquei de pika dura no metro hoje, mas deu para disfarçar. ?

[Visitante]

Já postei esse site aqui mas vale a pena repostar

https://bestofnofap.blogspot.com.br/

 

Tópico maneiro sobre pessoas notáveis que faziam nofap

https://bestofnofap.blogspot.com.br/2015/12/the-list-of-greats-nofap-celibacy.html

[Geovane_Physique]

  Em 19/02/2018 em 02:37, HeadShot disse:

Já postei esse site aqui mas vale a pena repostar

https://bestofnofap.blogspot.com.br/

 

Tópico maneiro sobre pessoas notáveis que faziam nofap

https://bestofnofap.blogspot.com.br/2015/12/the-list-of-greats-nofap-celibacy.html

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Valeu irmão, não tinha visto antes.. Vou ler

[LouvaDeus]

DIA 10 - Vejo mudanças no meu sono e na minha disposição.. Vontade de treinar, manter a alimentação maneira, talvez isso seja por conta da energia que acaba acumulando por conta do nf. Incrível como 10 dias são suficientes para mostrar grande melhora, e agora eu não cairei mais..

 

Senhores, somos FODAS e nada nos detém. Façam dos seus dias os melhores dias, busquem melhorar e fazer da melhor forma possível tudo que for destinado a você! Desejo a todos uma bela semana!

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  Em 18/02/2018 em 23:29, Casemito disse:

À tarde é bom tb. Acho que meditar é bom em qlq hora do dia.

A meta é virar o buda. hahahah

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A meta do @CachorroGiant é virar a bunda..

[pedrinho91]

Dia 2.

Caí no sábado rapazes

[Fergun ¢agnard]

Dia 7!!!

Uma semana sem essa disgraça....

 

Bora para frente!!!

[CachorroGiant]

Dia 01

 

Sinto-me bem, mesmo tendo caído, acho que foi o porn que evitei.

Não vejo mais porno, amigos me mandam imagens e videos pelo whats mas nem baixo.

Pornografia é tão danosa quanto o fap, até mais creio eu. De nada adianta evitar o fap e cair pra porn.

 

Grande Abraço!

[VictorS28]

Dia 71.

Não sei vcs, mas eu tenho uns sonhos que não me lembro bem, mas acordo mal, e isso vai até de tarde quase.

O que sera hein mitos?

[Muriloxu]

Dia 28 - Ontem houve outra polução, minha ex namorada me fode nos meus sonhos, ela realiza todos meus desejos hahahahaha 

 

Mais vida que segue MLK NEUTRO.

 

[CachorroGiant]

  Em 19/02/2018 em 13:31, VictorS28 disse:

Dia 71.

Não sei vcs, mas eu tenho uns sonhos que não me lembro bem, mas acordo mal, e isso vai até de tarde quase.

O que sera hein mitos?

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Tive um sonho estranho também, me lembro pouco. Sonhei que tinha traído a mina que eu tô ficando (a gente ta quase namorando), ai me acordei me sentindo um traste e um lixo, mas ao menos tempo aliviado por ser apenas um sonho tudo aquilo. Realmente sonhos assim são estranhos pq é algo que eu jamais faria e no sonho eu simplesmente fiz como se fosse algo totalmente normal...