Zkx973 152 Postado Janeiro 27, 2019 às 06:47 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2019 às 06:47 Dá para pegar essa braçola só com calistenia? Não ligo para quanto de braço ele tenha; só queria ficar com o muque saliente usando camiseta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guilhermeaka 39 Postado Janeiro 28, 2019 às 01:33 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2019 às 01:33 18 horas atrás, Zkx973 disse: Dá para pegar essa braçola só com calistenia? Não ligo para quanto de braço ele tenha; só queria ficar com o muque saliente usando camiseta. Da sim irmão, treino e dieta tudo certinho chega lá... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pg1g 4 Postado Março 15, 2019 às 14:13 Compartilhar Postado Março 15, 2019 às 14:13 Da pra chegar natural? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carllos Godyr 363 Postado Março 16, 2019 às 01:23 Compartilhar Postado Março 16, 2019 às 01:23 11 horas atrás, pg1g disse: Da pra chegar natural? https://people.opovo.com.br/images/app/noticia_139827720957/2016/03/12/873/erasmoejonaspe12.jpg Muitas vezes a pergunta está mais para da pra se manter natural? Esse cara é alto, o shape não parece absurdo no tamanho e qualidade, mas ele se mantém assim todo santo dia a anos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pimpolhoman 2089 Postado Março 16, 2019 às 02:00 Compartilhar Postado Março 16, 2019 às 02:00 (editado) 37 minutos atrás, Carllos Godyr disse: Muitas vezes a pergunta está mais para da pra se manter natural? Esse cara é alto, o shape não parece absurdo no tamanho e qualidade, mas ele se mantém assim todo santo dia a anos. Foda mano. Me fez lamentar aqui cmg que eu perdi massa magra e ganhei gordura nos últimos 6 meses mesmo não tendo mudado muito meu treino ou dieta É como se eu tivesse chegado num ápice e depois decaído kkkk Editado Março 16, 2019 às 02:02 por Pimpolhoman Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.Costa 50 Postado Abril 16, 2019 às 15:43 Compartilhar Postado Abril 16, 2019 às 15:43 Em 15/03/2019 em 23:00, Pimpolhoman disse: É como se eu tivesse chegado num ápice e depois decaído kkkk kkkkkk É a idade mano, quanto mais velho, mais gordura no corpo. Infelizmente nosso corpo insiste em acumular gordura quando comemos mais do que precisamos, por mais que seja uma quantidade pequena. Em 15/03/2019 em 11:13, pg1g disse: Da pra chegar natural? Esses caras são modelos, tem um monte de profissional acompanhando eles, não da pra comparar com meros mortais como nós. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pimpolhoman 2089 Postado Abril 16, 2019 às 17:17 Compartilhar Postado Abril 16, 2019 às 17:17 (editado) 1 hora atrás, A.Costa disse: kkkkkk É a idade mano, quanto mais velho, mais gordura no corpo. Infelizmente nosso corpo insiste em acumular gordura quando comemos mais do que precisamos, por mais que seja uma quantidade pequena. Esses caras são modelos, tem um monte de profissional acompanhando eles, não da pra comparar com meros mortais como nós. Então, depois de eu estudar melhor o assunto com o pessoal mais entendido aqui do fórum, eu acho que provavelmente é por que eu não fiz uma consolidação depois do bulking. O meu erro foi sair do bulking e ir direto pro cutting. Editado Abril 16, 2019 às 17:17 por Pimpolhoman A.Costa e frango lee reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
esqueletopo 14 Postado Abril 26, 2019 às 23:06 Compartilhar Postado Abril 26, 2019 às 23:06 45 minutos atrás, UbermenschOne disse: Esse segundo dá para chegar naturalmente? O segundo sim, se não der pra chegar nisso é pra cancelar a matrícula na mais saúde frango lee reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raul Maciel 0 Postado Maio 2, 2019 às 11:16 Compartilhar Postado Maio 2, 2019 às 11:16 E ai pessoal, beleza? alguém pode me dar um exemplo de um shape que da pra pegar natural sendo baixinho(1,66) vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HULQUI 703 Postado Maio 17, 2019 às 06:58 Compartilhar Postado Maio 17, 2019 às 06:58 Em 27/04/2019 em 05:23, UbermenschOne disse: Esse segundo dá para chegar naturalmente? Tem gente que é igual o segundo sem nunca ter treinado na vida kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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