Visitante usuario_deletado17 Postado Dezembro 18, 2013 às 03:52 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 03:52 (editado) Mas já o vi se comparando ao Elliot mais de uma vez, sei lá, acho melhor uma boa dose de realidade. LOL nunca me comparei ao Elliot kkkk Seria burrice minha fazer tal comparação tbm. Só uma vez falei que achava o shape dele atual bem daora e se fosse possível (o que não é) eu gostaria de ficar mais ou menos no mesmo estilo. E da outra vez só falei que talvez conseguisse chegar no mesmo nível da primeira foto que que tinha postado. Isso numa possibilidade bem otimista e remota. Eu não fico grilado de não chegar em algum objetivo X só continuar treinando e aumentando as cargas pra mim tá de boa. No mais é isso aí... Eu considero a opinião de todos numa boa. Editado Dezembro 18, 2013 às 03:54 por ranzo159 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teteusxD 3 Postado Dezembro 18, 2013 às 04:29 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 04:29 acredito que o limite natural seja calculado através de dieta, treino e descanso impecáveis, logo pra chegar no limite natural você deve se privar de praticamente tudo e viver como um bodybuilder, com a diferença que seu corpo vai ser uma "merda" comparado a uns hormonizados que cagam e andam pra dieta. Basicamente tu não vai viver (ciclar) com medo de morrer, e vai morrer sem ter vivido. Falou tudo, eu sei que é meio extremo mas , prefiro viver 100 anos em 10 do que viver 100 anos em 100. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fcuritiba 14 Postado Dezembro 18, 2013 às 10:56 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 10:56 (editado) Da pra ficar natural igual o pezao no link abaixo? http://esporte.uol.com.br/mma/ultimas-noticias/2013/12/18/pezao-e-suspenso-por-uso-excessivo-de-testosterona-diz-site.htm kkk Editado Dezembro 18, 2013 às 10:56 por fcuritiba Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrosilva96 379 Postado Dezembro 18, 2013 às 13:04 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 13:04 (editado) Com uma genetica top arriscaria dizer que uma uma minoria chegaria na melhor forma desse cara aqui, ja que volume dos braços com essa qualidade muitos teriam dificuldade de chegar, as pernas ignore pq da pra passar, elas não são grandes coisas. http://www.youtube.com/watch?v=VT9I6p112fE Eu queria tar as pernas mais retas, tenhomuito volume, mas esse cara acho que nem perna treina perna direito, muito finas Editado Dezembro 18, 2013 às 13:06 por Pedrosilva96 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 18, 2013 às 13:12 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 13:12 Eu queria tar as pernas mais retas, tenhomuito volume, mas esse cara acho que nem perna treina perna direito, muito finas Ecto geralmente tem bastante dificuldade em ganhar massa muscular nas pernas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Dezembro 18, 2013 às 13:30 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 13:30 Ecto geralmente tem bastante dificuldade em ganhar massa muscular nas pernas sou ecto e to com 63 de coxa na parte média but , panturrilha fina , e não cresce nem ciclando esteróides Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 18, 2013 às 13:38 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 13:38 sou ecto e to com 63 de coxa na parte média but , panturrilha fina , e não cresce nem ciclando esteróides Vc não é natural tb ai não conta, ta com quando de panturrilha? E eu disse geralmente tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Dezembro 18, 2013 às 13:40 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 13:40 (editado) Minhas pernas são umas merdas tbm Editado Dezembro 18, 2013 às 13:41 por Silva B Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Dezembro 18, 2013 às 13:58 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 13:58 Vc não é natural tb ai não conta, ta com quando de panturrilha? E eu disse geralmente tb to com 37 .. já tentei de tudo , drop set , fst-7 , rest pause , aquele desafio de 100 elevações por dia .. elas simplesmente não reagem bem ao treino com pesos , vou tentar outra coisa , tipo subir ladeira ou escadas com peso nas costas e etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Schroer 54 Postado Dezembro 18, 2013 às 14:01 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2013 às 14:01 (editado) Da pra chegar naturalmente? kakakaka Editado Dezembro 18, 2013 às 14:13 por Marcos Schroer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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