Entrando no tópico, nesta foto com 17 anos, o que acham?

o mattos com 17 anos ja devia fazer uns ciclos bem pesadinhos

É natural?

Parece você até,e para mim é natural, se não for, está ciclando óleo de amendoim.

É natural?

Nossa, se tiver ciclado, puts....

o mattos com 17 anos ja devia fazer uns ciclos bem pesadinhos

Esse shape do mattos com 17 anos já estava massa.

É natural?

Se não der pra chegar nisso natural tô injetando ADE amanhã.

o mattos com 17 anos ja devia fazer uns ciclos bem pesadinhos

pesadinhos acho que não

claramente o cara tem genética também

pesadinhos acho que não

claramente o cara tem genética também

Ele realmente tem cara de quem tem genética.

Para quem não conhecia o Felipe Mattos, ele tem 22 anos:

E o Diego Dalmonin daquela foto da evolução de 3 anos:

Entrando no tópico, nesta foto com 17 anos, o que acham?

esse shape de 17 anos estaria otimo pra mim se desse pra pegar natural...

Gente eu tenho 16 anos ,1,85 e 59kg (estou MT abaixo do peso) comecei academia faz 2 semana gostaria de saber se eu sendo ectomorfo com dieta regrada hipercalorica consigo chegar perto do shape de cr7 e em quanto tempo?

Editado 30/10/2014 às 00:37 10/30, 2014 por MateusCerqueira2014 (veja o histórico de edições)

Se vai ter que ter uns 90 kg pra chegar nisso ai. 30kg... de músculo se tudo estiver perfeito uns 3-4 anos. GLBRO

Já vi que vou precisa de muita Paciencia viu.to pensando em tomar uns treco pra engordar,buclina e cobavital

Se vai ter que ter uns 90 kg pra chegar nisso ai. 30kg... de músculo se tudo estiver perfeito uns 3-4 anos. GLBRO

Já vi que vou precisa de muita Paciencia viu.to pensando em tomar una Treco pra engordar,buclina e cobavital

Editado 30/10/2014 às 00:49 10/30, 2014 por MateusCerqueira2014 (veja o histórico de edições)

Lendo aqui um artigo, achei interessante algo.

Lu Xiaojun treina desde cedo como todos sabem, mas depois do que eu li sobre ele, me surpreendi e coloquei na minha cabeça que realmente da para se chegar pelo menos muito perto.

Ele tem idade, altura, peso e BF tudo compativel no dia a dia, como qualquer um que treina para valer e se alimenta bem. Em competição é como os lutadores e BB's, tem que baixar o peso então claro que ele vai ficar com o BF menor e musculos mais aparentes e é a época que mais encontramos fotos dele na internet, mas olha isso:

Época fora de competição.

ÉPOCA DE COMPETIÇÃO.

Então, focando diretamente no shape acho agora TOTALMENTE possivel chegar, porque olhando só, ele não fica no fisico de "época de competição" nem durante 1 mês, ele mantem o das fotos de cima. Ele treina pesado mas vive como nós, parece que no começo (já tinha o shape ai) até trabalhava fora no jornal se não me engano e depois passou a trabalhar 11 horas por dia como operario em uma industria no país dele.

Eu me impressionei com a história e como dito, esse é um OTIMO exemplo de onde um natural pode chegar treinando sério e se alimentando bem.

Lembrando que o Lu Xiaojun apenas se alimenta bem e muito, ele não tem aquela de bulk e cut, claro diminuir o BF no camp é normal, mas eu falo no dia a dia pra ele mesmo, apenas mantem a manutenção e ponto,

É natural?

Sim, da pra chegar jogando bola e fazendo flexão em casa

Lendo aqui um artigo, achei interessante algo.

Lu Xiaojun treina desde cedo como todos sabem, mas depois do que eu li sobre ele, me surpreendi e coloquei na minha cabeça que realmente da para se chegar pelo menos muito perto.

Ele tem idade, altura, peso e BF tudo compativel no dia a dia, como qualquer um que treina para valer e se alimenta bem. Em competição é como os lutadores e BB's, tem que baixar o peso então claro que ele vai ficar com o BF menor e musculos mais aparentes e é a época que mais encontramos fotos dele na internet, mas olha isso:

Época fora de competição.

ÉPOCA DE COMPETIÇÃO.

Então, focando diretamente no shape acho agora TOTALMENTE possivel chegar, porque olhando só, ele não fica no fisico de "época de competição" nem durante 1 mês, ele mantem o das fotos de cima. Ele treina pesado mas vive como nós, parece que no começo (já tinha o shape ai) até trabalhava fora no jornal se não me engano e depois passou a trabalhar 11 horas por dia como operario em uma industria no país dele.

Eu me impressionei com a história e como dito, esse é um OTIMO exemplo de onde um natural pode chegar treinando sério e se alimentando bem.

Lembrando que o Lu Xiaojun apenas se alimenta bem e muito, ele não tem aquela de bulk e cut, claro diminuir o BF no camp é normal, mas eu falo no dia a dia pra ele mesmo, apenas mantem a manutenção e ponto,

Concordo com tudo no seu post, like.

Puts, aquela foto dele tá bem valorizada mesmo, vendo melhor agora, dá sim pra chegar no shape do asiático ae. E é como eu já tinha dito uma vez, nenhum atleta se mantem na melhor forma física o ano inteiro, principalmente atletas de esportes que tem categorias de peso, geralmente eles qdo estão sem disputar nada ficam acima do peso da categoria deles, e como tb disse aqui uma vez, condicionamento é dieta, sendo que atletas nem fazem dieta hipo na intenção de abaixar o bf, e sim pra se encaixar na categoria, mas o shape seco é a consequência.

PS: O shape do asiático em champs fica maneiro demais, qual o peso dele em champs?

EDIT: E altura tb.

Editado 30/10/2014 às 14:02 10/30, 2014 por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

tbm achei o shape do china top natura !

mas eh coisa perto do limite mesmo

Pode até ser possível chegar mas esse cara ae não é natural não.

pesadinhos acho que não

claramente o cara tem genética também

O shape dele ja tava bem top braco peito abd trapezio. Tem nego no forum q cicla trembo e n ta 1/4 disso

O shape dele ja tava bem top braco peito abd trapezio. Tem nego no forum q cicla trembo e n ta 1/4 disso

O shape dele ja tava bem top braco peito abd trapezio. Tem nego no forum q cicla trembo e n ta 1/4 disso

Tem nego no forum que cicla a vida inteira e não chega nem no seu ou no meu ou do Chez (como exemplo) shape, nem perto.

Tem nego no forum que cicla e tem o shape de quem nem treina

Tem nego no forum que nem estuda nada

Tem nego no forum que naturalmente falando está melhor que 80% ou mais de quem cicla aqui.

Por favor... Não vamos falar de "forum" aqui, porque se formos comparar aqui é como muitos já falaram, não da pra chegar a lugar nenhum natural.

Eu considero meu Shape bom pra um natural.

Óbvio que n da pra alcançar muito volume mas na visão de quem não treina, eu sou um monstro e uso altos venenos kkk

Não liguem para as pernas finas, essa foto já tem mais de 1 mês , estou concertando este erro faz um tempinho , mas reparem no upper.

Vejo esteroides ate em propaganda de pasta de dente

Eu considero meu Shape bom pra um natural.

Óbvio que n da pra alcançar muito volume mas na visão de quem não treina, eu sou um monstro e uso altos venenos kkk

Não liguem para as pernas finas, essa foto já tem mais de 1 mês , estou concertando este erro faz um tempinho , mas reparem no upper.

Interessante é que vc esconde o rosto nas fotos e mostra o rosto da foto do perfil kkk

E seu shape é bem parecido com o meu, menos as pernas kkk

Interessante é que vc esconde o rosto nas fotos e mostra o rosto da foto do perfil kkk

E seu shape é bem parecido com o meu, menos as pernas kkk

Kkk nas fotos eu saio com cara de mongolóide kkkk

As pernas já não estão essa desgraça aí , concertei bastante.. O pessoal diz q tenho boa genética pro peitoral mas acho q n tem nada ver

Recebi 2 PM pedindo exemplos de naturais que praticam algum esporte sem peso que tem como foco hipertrofia e habilidades, esse ai da foto é um ginasta natural (falo em relação a musculos, se ele é realmente eu não sei)

Outro exemplo de natural é esse:

Ele tem 39cm de braço, BF de 9-10%. Iluminação na foto ajudou ele bastante só lembrando.

Agora um exemplo de um natural que se chega "facilmente" perto dos de cima é o seguinte.

Bom, respondendo as PM por aqui mesmo e alguém que tinha a curiosidade de onde se pode chegar +/- com ginastica, street workout ou outra coisa que não se usa peso... Está ai algumas fotos para exemplo.

Recebi 2 PM pedindo exemplos de naturais que praticam algum esporte sem peso que tem como foco hipertrofia e habilidades, esse ai da foto é um ginasta natural (falo em relação a musculos, se ele é realmente eu não sei)

Outro exemplo de natural é esse:

Ele tem 39cm de braço, BF de 9-10%. Iluminação na foto ajudou ele bastante só lembrando.

Agora um exemplo de um natural que se chega "facilmente" perto dos de cima é o seguinte.

Bom, respondendo as PM por aqui mesmo e alguém que tinha a curiosidade de onde se pode chegar +/- com ginastica, street workout ou outra coisa que não se usa peso... Está ai algumas fotos para exemplo.

resumindo... volume pra q ?

to quase me contentando com meu peso e secando logo, pq pouco definição em foto vc aparenta as vezes estar menor do que era antes. sendo que vc sabe que está maior por causa das medidas.

resumindo... volume pra q ?

Se eu posto, já falam que é hormonizado então eu postei foto apenas de mais chegaveis pra maioria.

Quer volume ?

ai esse é meu shape atual.. to 5 kg mais pesado mais com 3~4% a mais de bf...

Esse shape do mattos com 17 anos já estava massa.

Aquela foto acho que deu uma "enganada" se liga nessa https://instagram.com/p/g_JmZkQMq_/?modal=true

Aquela foto acho que deu uma "enganada" se liga nessa https://instagram.com/p/g_JmZkQMq_/?modal=true

reparem os comentários de algumas mulheres

ai esse é meu shape atual.. to 5 kg mais pesado mais com 3~4% a mais de bf...

Estranho esse shape e esse BF que vc diz ter, acho que 13~14 não ?