[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[kennynho]

esse e natural ?

ele tem 117kg / 19anos / 1,92m

[Tanin]

Aless acredita porque o Quisso diz que ele é. Uma vez o Quisso falou que ele era natural e aí os caras tudo acreditaram.

uhauhauaauhahu, é foda isso....

Olhem aquele cara parecido com o Arnold antes, ainda há esperanças para todos.... kkkk

[Aluno]

/\ [Rubens Damásio]
Sim, natural de Chernobyl

Editado Agosto 21, 2013 às 23:50 por Aluno

[kennynho]

/\ [Rubens Damásio]

Sim, natural de Chernobyl

?

[villas]

?

hehehe

não é natural

[Johnn]

Natural de Chernobyl HUAHUAHAUHAUAHUAHAUAHUAH

[Griffo]

O Matt Ogus é Natural, acompanho ele faz uns 3 anos qdo ele só postava no myspace. Se ele ciclasse iria ficar na cara, porque ele posta videos TODO dia. e acho que ele chegou no limite genético dele, faz uns 3 anos que ele está com ganhos minimos.

Acompanho ele porque na epoca ele era um dos poucos que usava o leangains(qdo nao era famoso e nem tinha o site leangains), e alimentação dele é impecavel, tem o tracking de toda comida dele aqui:

http://www.myfitnesspal.com/food/diary/flexforall

no youtube tem uns videos dele antigo

http://www.youtube.com/user/flexforall2/videos?view=0&flow=list&sort=da

e no myspace dele tem quando ele era moleque, dá pra acompanhar todo progresso dele.

[big mano]

O Matt Ogus é Natural, acompanho ele faz uns 3 anos qdo ele só postava no myspace. Se ele ciclasse iria ficar na cara, porque ele posta videos TODO dia. e acho que ele chegou no limite genético dele, faz uns 3 anos que ele está com ganhos minimos.

Acompanho ele porque na epoca ele era um dos poucos que usava o leangains(qdo nao era famoso e nem tinha o site leangains), e alimentação dele é impecavel, tem o tracking de toda comida dele aqui:

http://www.myfitnesspal.com/food/diary/flexforall

no youtube tem uns videos dele antigo

http://www.youtube.com/user/flexforall2/videos?view=0&flow=list&sort=da

e no myspace dele tem quando ele era moleque, dá pra acompanhar todo progresso dele.

nossa mae vc é muito iludido cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk natural nunca jamais ele é o maior mentiroso do you tube

esse e natural ?

ele tem 117kg / 19anos / 1,92m

piada né ? falar que esse cara é natural vc esta é de sacanagem ja

Editado Agosto 22, 2013 às 00:08 por big mano

[Visitante usuario_deletado343434]

sabe a altura dele gremista?

Postaram ae que é menos de 1,60, mas tinha que achar as medidas num site oficial. Se for mais ou menos isso, ele tem 15kg a mais que a altura e uns 8% de BF, muito foda. Eu li que o Ed Coan tem 1,72cm

Aless acredita porque o Quisso diz que ele é. Uma vez o Quisso falou que ele era natural e aí os caras tudo acreditaram.

Galera tah mexendo em onça com vara curta, tem gente no fórum que apostaria a vida que esse Japa feio é natural.

All na lista negra do Aless

[Antedegemon]

Esse cara que o keninho posto colocou as fotos na FAM e falo que não é natural ( tá na cara ) ai o cara pega a foto e pergunta se ele é natural.

[villas]

Galera tah mexendo em onça com vara curta, tem gente no fórum que apostaria a vida que esse Japa feio é natural.

All na lista negra do Aless

HAHAHAHAHAHAHAHAAHA

[Keeperr]

Rubens Damasio, all natural

[Espartano_]

Postaram ae que é menos de 1,60, mas tinha que achar as medidas num site oficial. Se for mais ou menos isso, ele tem 15kg a mais que a altura e uns 8% de BF, muito foda. Eu li que o Ed Coan tem 1,72cm

Galera tah mexendo em onça com vara curta, tem gente no fórum que apostaria a vida que esse Japa feio é natural.

All na lista negra do Aless

Não, mas eu falei sério, tinha um tópico aí meio antigo, todo mundo falando mal dos IIFYM e do liar do Matt Ogus, aí chegou o Quisso e do nada todos mudaram de opinião e ainda disseram assim "Entendo, agora que você, Quisso, falou isso eu compreendo que estava errado". Aless sempre foi seguidor do Quisso, até aquele cara lá que esqueci o nome dele ele também sempre cita e gosta de falar muito de IIFYM e fala das cargas do Matt Ogus, acho esse Matt Ogus chato pra caramba, se eu visse ele na rua teria que me segurar muito pra não bater nele, ainda tem aquele outro asiático chato pra caramba que come um monte de caloria e a galera é fã dele, um bem sem graça, engraçado que quem é fã dele tira o Scarpelly, mas eles são tudo farinha do mesmo saco. Matt Ogus começou a bloquear quem diz que ele não é natural no facebook dele, foi tentar levar na piada e até criou um vídeo sacaneando e os outros fizeram foi continuar enchendo o saco dele.

Eu tenho mais tempo de treino do que esse fórum existe e sempre via fotos de fisiculturista e olha o cidadão que eu vi que falou que era natural pela primeira vez, direto do site http://www.sixpacknow.com/, aquele mentiroso pra caramba que em 12 semanas te transforma, eu nunca acreditei nisso, isso que era bem das antigas, 2006, sei lá.

Kenyatta Wilson

Eles continuam falando isso porque tem gente pra dar ideia pra eles, se um louco desse aí me fala que é natural eu saio de perto dele, está na cara que é mentira e que ele tem problema na cabeça.

[falange-]

daqui a pouco vai ter gente perguntando se o big ramy eh natural..

[ronniecolemanmestre]

Cara, não é porque funciona em você que só vai funcionar isso pra todos. Eu tinha 52 de perna quando entre na academia, cresci elas e não consigo fazer 3x10 com 20 kg de cada lado, agora estou com 62 de pernas e elas não são cheias de gordura, aparece os 3 corte do quadríceps fácil.

Eu nunca precisei de peso pra crescer, só o movimento certo fadigando o músculo com um treino bem montado, o que faz crescer é a dieta.

Eu respeito esse tipo de treino, até porque já fiz e gostei, mas tive os mesmos resultados fazendo do meu jeito.

Correto, estou fazendo esse tipo de treino, porém olhando para trás e analisando meus ganho, treinos mais convencionais é o que funciona!

Ganhei força.. mas e musculo? Resultados medíocres

[skinnychicken]

SOU INICIANTE AQUI PESSOAL, VCS PODEM ME DIZER POR FAVOR SE O ARNOLDO CHUÁ ZE NEGUIS É NATURAL? ACREDITO Q ELE TENHA USADO MTO WHEY...

[ronniecolemanmestre]

SOU INICIANTE AQUI PESSOAL, VCS PODEM ME DIZER POR FAVOR SE O ARNOLDO CHUÁ ZE NEGUIS É NATURAL? ACREDITO Q ELE TENHA USADO MTO WHEY...

Sim é natural!

Não usou absolutamente nenhum recurso, a não ser whey e muuuitas claras de ovo

[skinnychicken]

não estou sob uso de anabols como whey mas estou quase no shape do arnold, 10kg de cada lado no supino... acredito que dentro de alguns meses eu ja bato ele

[ronniecolemanmestre]

não estou sob uso de anabols como whey mas estou quase no shape do arnold, 10kg de cada lado no supino... acredito que dentro de alguns meses eu ja bato ele

Boaa, só treinar firme! Até o natal vc consegue

[villas]

Não, mas eu falei sério, tinha um tópico aí meio antigo, todo mundo falando mal dos IIFYM e do liar do Matt Ogus, aí chegou o Quisso e do nada todos mudaram de opinião e ainda disseram assim "Entendo, agora que você, Quisso, falou isso eu compreendo que estava errado". Aless sempre foi seguidor do Quisso, até aquele cara lá que esqueci o nome dele ele também sempre cita e gosta de falar muito de IIFYM e fala das cargas do Matt Ogus, acho esse Matt Ogus chato pra caramba, se eu visse ele na rua teria que me segurar muito pra não bater nele, ainda tem aquele outro asiático chato pra caramba que come um monte de caloria e a galera é fã dele, um bem sem graça, engraçado que quem é fã dele tira o Scarpelly, mas eles são tudo farinha do mesmo saco. Matt Ogus começou a bloquear quem diz que ele não é natural no facebook dele, foi tentar levar na piada e até criou um vídeo sacaneando e os outros fizeram foi continuar enchendo o saco dele.

Tá falando do Craw69, moloque desrespeitoso? hahahahaha

Craw é ídolo.

Correto, estou fazendo esse tipo de treino, porém olhando para trás e analisando meus ganho, treinos mais convencionais é o que funciona!

Ganhei força.. mas e musculo? Resultados medíocres

Que treino, especificamente, tu tá fazendo?

[big mano]

japinha é natural ? ele é natural kkkkkkkkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=KExxQFKchOQ

Editado Agosto 22, 2013 às 00:59 por big mano

[ronniecolemanmestre]

Tá falando do Craw69, moloque desrespeitoso? hahahahaha

Craw é ídolo.

Que treino, especificamente, tu tá fazendo?

Baixas repetições, volume menor do que os convecionais, foco nos exercícios compostos, emfim essa porra toda!

No fim, é melhor fazer um treino mais convencional com 1 exercício em low reps.

[Espartano_]

Tá falando do Craw69, moloque desrespeitoso? hahahahaha

Craw é ídolo.

Que treino, especificamente, tu tá fazendo?

Não, lembrei o nome, Alberto Nuñez.

[manel007]

Alberto é seco pra caramba, sem chances... mas nesse video de março de 2011 até que tá tranquilo

http://www.youtube.com/watch?v=78eP4OB9UMg&list=FLhU5WSu3nE1rf3sNyMZotig

[villas]

Baixas repetições, volume menor do que os convecionais, foco nos exercícios compostos, emfim essa porra toda!

No fim, é melhor fazer um treino mais convencional com 1 exercício em low reps.

Eu faço esse tipo de treino, e tenho curtido.

Evolução semelhante ao do "treino convencional", mas treinando menos e me machucando menos.

[ronniecolemanmestre]

Eu faço esse tipo de treino, e tenho curtido.

Evolução semelhante ao do "treino convencional", mas treinando menos e me machucando menos.

Não ganhei absolutamente nada de braços, as costas cresceram o peito tbm, mas o resto...

Para mim esse tipo de treino é medíocre

[MHDNR]

Deem uma olhada na divisão legs/push/pull para intermediários do Alberto Nũnez, aposto que vão ter melhores resultados do que tentando misturar low e high reps sozinhos.

[Visitante usuario_deletado343434]

"Entendo, agora que você, Quisso, falou isso eu compreendo que estava errado".

Era isso que eu temia, uma hora alguém iria falar do Alberto nunez. Certamente o Quisso irá voltar dos mortos para defender seu ídolo. Protejam suas bolas !!!!

[Keeeew]

O Matt Ogus é Natural, acompanho ele faz uns 3 anos qdo ele só postava no myspace. Se ele ciclasse iria ficar na cara, porque ele posta videos TODO dia. e acho que ele chegou no limite genético dele, faz uns 3 anos que ele está com ganhos minimos.

Acompanho ele porque na epoca ele era um dos poucos que usava o leangains(qdo nao era famoso e nem tinha o site leangains), e alimentação dele é impecavel, tem o tracking de toda comida dele aqui:

http://www.myfitnesspal.com/food/diary/flexforall

no youtube tem uns videos dele antigo

http://www.youtube.com/user/flexforall2/videos?view=0&flow=list&sort=da

e no myspace dele tem quando ele era moleque, dá pra acompanhar todo progresso dele.

HEHEUHEUEHUEUUEEUHEUEHUEHUEUEHEUEUHU

[Espartano_]

Já que estamos falando dos mentirosos, olha esse vídeo

https://www.youtube.com/watch?v=3LvaUyjgplM

E este

https://www.youtube.com/watch?v=r-5kWU1F1dg

Não entendo como tinha gente que acreditava antes que o Jeff Seid era natural se tinha o Zyzz que tinha o shape pior e tomava mais bomba que fisiculturista Pro.

Editado Agosto 22, 2013 às 01:10 por Espartano_