[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Johnn 5835]

EU acho eles shapes fitness de modelo muito sem graça.

[Aless 4674]

Foto de um grupo no Facebook:

My Journey with IIFYM as a Natural Bodybuilder, prepping myself to compete for the very first time in the WNBF and INBA Teens division. Photos taken from 3 weeks into prep(left), up until 23 weeks into prep(right) 3 weeks out from my first show! Feel free to follow me on Facebook for the next month and a half as I will be competing in 3 shows throughout the month of September. I should have made a FB page at the beginning but thinking of creating one really soon so stay tuned!!

Foto da esquerda tirada 3 semanas depois que começou a preparação (cutting) e da direita 23 semanas depois (20 semanas de diferença). Ele está agora a 3 semanas de subir no palco.

5 anos de treinamento mais esses 6 meses (23 semanas) de preparação.

Com relação à esse post aqui ainda.

Foram 23 semanas de dieta, o cara saiu de 96Kg e passou para 80,8Kg (15,4Kg de diferença, média de 670g a menos por semana). O cara tem 1,89m, e na foto da esquerda ele não estava com BF alto.

Aqui tem mais uma foto, no sol:

__________

Anyways, vou deixar um vídeo, do Mr Olympia 1982. Comparem o tamanho desses caras com o de muitos 'naturais' de hoje.

http://www.youtube.com/watch?v=s8735Kizu7Y

[nolonger 13]

eu acho que definição/panturrilha/obliquos são genética... eu tenho só 4 meses de treino e acho q to bem nos 3(embora seja o PIOR QUE EU JÁ VI nos braços)

to mais definido que nessas ultimas fotos:

Sem treino(angulo ajudou a pantufa):

1 mes treino:

4 meses treino:

é do meu metabolismo ser magrelo hehe

26 de braço e 37 de panturrilha ^^

obs: ai eu provavelmente estou com 9% de bf

Sua genética no formato dos abdominais é invejável. Vai trabalhando que uma hora os braços acompanham!

[helb4o 1636]

/\

/\

Sem contar a maldita panturrilha, ainda mais pra quem tem 1,63~1,65. Se cuidando desde já, esse cara vai longe.

[DatEdy 50]

Será que tem gente que acredita que é tudo natural?

http://www.youtube.com/watch?v=9yYKH9K3xdQ

[big mano 80]

natural kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pior de todos mentirosos ai é o jeff seid liar demais esse mizerento

[Argê 49]

Será que tem gente que acredita que é tudo natural?

Pior que tem gente que acredita e ainda defende esse posicionamento com unhas e dentes (aqui mesmo).....

[Visitante]

Será que tem gente que acredita que é tudo natural?

Vai toma no cu desses caras. Parei aos 23 segundos. O cara foi fazer uma série de supino com halteres, não descia nem até 90° e ainda por cima não fazia lockout...

Ah va pqp...

[Nuk3d 725]

matt ogus é natural sim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ate o aless pode confirmar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Editado Agosto 17, 2013 às 16:06 por Nuk3d

[big mano 80]

cris lavrado é natural sim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ate o aless pode confirmar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ????? cuma ??