Forte Na Academia, Fraco Quando Chega Em Casa ?

[michelvsouza]

Olá galera tenho uma dúvida cruel, fiz uma dieta pra secar definir abdômen e diminuir gordura no corpo, gostei do resultado mas percebi que quando malho fico bem definido mas quando chega sab e dom q não malho fico muito parecendo magro aí seg volta tudo de novo alguém sabe oq seria isso? OBS: a alimentação é a mesma e a diferença é muito grande pros dias que malho<br /><br />Sent from my GT-I8190L using Tapatalk 4 Beta<br /><br /><br /><br />

Editado Julho 17, 2013 às 17:06 por michelvsouza

[Shemp]

pump né cara

infelizmente o teu tamanho real é aquele que bate no sabado e domingo...

[GetBigorDieTrying]

enfelizmente vc desanimou o cara :x

[Saintgraal]

normal isso.

treine todo dia, se não quer voltar ao seu tamanho real

[romario_xtz]

cara, sinto muito, mas vc esta catabolizando aos fins de semana!

[GetBigorDieTrying]

duvido que vc tenha um dieta.... tanto fds qnto dia de treino

[Saintgraal]

tá estagnado

ta perdendo tudo que ta ganhando na semana nos fds

e assim vira um circulo sem fim até o final dos seus dias

[GeekMaromba]

Pump.


Ve se não larga mão da dieta no fds que é uma questão de tempo até isso passar.

Vai chegar um ponto em que o seu "shape de fds" vai te agradar, porque o do pump vai estar ainda melhor.

Foco, brow

[Jackson Dexter]

Porra acabaram com o cara huehuehue

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

vi agora quem é o autor do tópico...é o msm do "resultado sem suplemento" ou alguma coisa assim...

como vc se sente fraco no fds???? vc é fodaum ué....lol

Editado Julho 17, 2013 às 18:51 por hjr_10

[GetBigorDieTrying]

Porra acabaram com o cara huehuehue

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

vi agora quem é o autor do tópico...é o msm do "resultado sem suplemento" ou alguma coisa assim...

como vc se sente fraco no fds???? vc é fodaum ué....lol

tadim do fio

[michelvsouza]

É florida mesmo... se continuar assim vou voltar a ter gordurinha kkkk pelo menos ficava mais inchado durante os dias sem malhar.<br /><br />Sent from my GT-I8190L using Tapatalk 4 Beta<br /><br />

[Mega Frango]

uhuu tô no tópico

sentindo cheirinho de pérolas aqui

mas é pump cara, é assim mesmo

[escrubles1]

é o q da fazer um treino com 500 repetiçoes pro msm musculo

tinha um cara ai q posto q ele era forte na academia e q qnd tomava banho ele ficava fraco huahahahahua

[Felippe Hard]

Kkkkk ..

Tbm sentia isso !

Treinava até a sexta e quando era no domingo tava me sentindo todo sequinho ..

Kkkkkk ..

[BONANOCHE]

Catabolizando aos fins de semana? WTF!?

O corpo dele só ta se desfazendo do acúmulo de metabólitos e retenção hídrica, resultado típico do treino para "pump."

[Mega Frango]

é o q da fazer um treino com 500 repetiçoes pro msm musculo

tinha um cara ai q posto q ele era forte na academia e q qnd tomava banho ele ficava fraco huahahahahua

eu foco as duas hipertrofias

e faço séries de +20 reps as vezes, até a falha

e mesmo assim não sinto perder o inchaço nos finais de semana (pelo contrário sempre que vou as festas me sinto bem esteticamente)

eu acho que isso é psicológico dele

[GetBigorDieTrying]

faz flexao antes de sai de casa... faz 1xmax vc fica bem inchado kkkk

[michelvsouza]

eu acho que isso é psicológico dele. <br /><br /> Acho que não cara. Alguns perdem muito outros perdem pouco. Será que é a forma de malhar ?<br />

Editado Julho 18, 2013 às 23:58 por michelvsouza

[CapitãoMaromba]

eu acho que isso é psicológico dele. <br /><br /> Acho que não cara. Alguns perdem muito outros perdem pouco. Será que é a forma de malhar ?<br />

Será? Com certeza deve ser, como é o seu treino? Poste ele aqui para que nós possamos lhe ajudar.

Isso meu amigo, é o resultado de quem treina somente a procura de pump, e não de ganhos reais... Sinto muito..

[IRLAM]

se nao é a dieta.. tem algo no treino

[Mega Frango]

Será? Com certeza deve ser, como é o seu treino? Poste ele aqui para que nós possamos lhe ajudar.

Isso meu amigo, é o resultado de quem treina somente a procura de pump, e não de ganhos reais... Sinto muito..

eu acho que isso é psicológico dele. <br /><br /> Acho que não cara. Alguns perdem muito outros perdem pouco. Será que é a forma de malhar ?<br />

Nem sei cara,

nem a galera que faz ABCDE lotado de isoladores, relata perda de retenção com menos de uma semana parado

como que 2~3 dias do Final de semana iriam influenciar ?

isso é psicológico man (é mais fácil colocar a culpa em fatores externos treino/dieta, quando o problema ta dentro de vc)

confie em mim

se fosse após uma gripe, um tempo sem malhar, era de se entender

mas no final de semana ? pera aê..

nosso corpo não se desfaz da retenção tão rápido, ou os gordinhos rapidamente perderiam também.

Editado Julho 19, 2013 às 04:26 por Mega Frango

[michelvsouza]

Puts quero colocar a culpa em algo mas analisando tudo indica que seja psicológico mesmo<br /><br />Sent from my GT-I8190L using Tapatalk 4 Beta<br /><br />

[oVerde]

Começa a treinar em casa ahaha

[michelvsouza]

Começa a treinar em casa ahaha

Rá rá rá perdeu seu tempo com piadinha sem graça e ainda repetida

Sent from my GT-I8190L using Tapatalk 4 Beta

[Visitante]

Rá rá rá perdeu seu tempo com piadinha sem graça e ainda repetida

Sent from my GT-I8190L using Tapatalk 4 Beta

Como assim, piada?

Treinar em casa é a maior prova que uma pessoa pode demonstrar de sobriedade nesse contexto brasileiro de academias.

abs

[michelvsouza]

Rá rá rá perdeu seu tempo com piadinha sem graça e ainda repetida

Sent from my GT-I8190L using Tapatalk 4 Beta

Como assim, piada?

Treinar em casa é a maior prova que uma pessoa pode demonstrar de sobriedade nesse contexto brasileiro de academias.

abs

Vc tá confundindo kara presta atenção no tópico

Sent from my GT-I8190L using Tapatalk 4 Beta

[miguelnramos]

Ih, ó o cara aí.