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Minha Rotina

Minha rotina é assim: Escola de manha, chego e almoço, durmo umas 2 hrs e vou para o treino, dps volto e fico sem fazer nada.. E tento fazer dieta porem e foda quando vc fica sem fazer nada e tentando dieta, parece que não flui e assim fica mais dificil. Então no caso se eu travalhasse de tarde, e academiaa noite seria mais fácil nenao? Essa é a mmeu problema, não adianta falar é "só querer que consegue" não é assim, qd vc fica sem fazer nda o dia todo e dfc!

Q dfc...

200px-Minhanadamolevida.jpg

Pior que esse usuário é uma metralhadora de tópicos:

O Que Fazer\falar

Bom, estou louco pra tomar lipo6 porem nao conveço minha mae, pq ela diz q tem medo q eu tome e aconteça algo.. mais ja falei mil vezes que nao e assim e tal porem, ta dfc o que eu digo, quais.argumentos posso usar? Sigo dieta, ttreino,porem preciso de um termo assim praconseguir perder a barriguinha chata...

Ué :blink:, não falou no outro tópico (uma semana antes) que a dieta estava muito difícil seguir?

Falando em dieta...

Dieta Do Louco


Postado as 08:08:38 em 01/11/2013

Suco de banana com leite + 5 bolacha água e sal nos horários: 6:30, 13:00 e 18:30

será que emagrece? hardcore

Misc-so-hardcore-l.png

E por aí vai.

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado
  • Supermoderador

whay:

Vlw gente to pesquisando aqui , obrigado a todos por me ajudarem

quando vcs casarem a mulher é de vocês kkkkk brinks

brigadao mesmo to mais lucido agora vlw :D

Deu dó do maluco beleza nesse tópico.

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

boa noite pessoal, gostaria de saber se eu posso inverter as coisas tipo eu malho costas, bicipes e perna posso fazer assim : pernas, bicipes e costas? obrigado

Por que faria isso?

porque sim ué gostaria de saber.

Bem amigo , Você não pode manter um ritmo igual chegar-lá uma hora que terá que inverte sim , pois , vc mantém seu corpo em uma séries e ele acaba acostumado e ele não pode isso que o faz crescer tente isso com passa das semanas ,mas, não como você dividiu ai com costa e perna pela mo de deus n faça isso kkk , talvez te ajude até no potencial bom treino :thumbsup_anim: .

Bicipes é um problema sério...

K

Postado

Então galera, Whey e Dextrose ou Whey e Dextrina? Se for adicionar mais um tipo de suplemento, qual adiciono? Quero saber isso porque não quero ficar gigante nem gastar muito.

Pessoal...

Eu ri alto aqui, kkkkkkk

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/151167-sera-que-vai/

"Comecei a treinar faz 3 meses, e quando entrei logo após a primeira semana ja comprei Whey e Malto para tomar, que foi o que o cara da loja de suplementos me indicou ... Notei Resultados sim, ais depois acabou e segui treinando natural ate segunda passada dia 27 quando comprei dois Hipercalóricos HardCore da Athlética, aquela que vem com creatina...Queria saber se vou obter bons resultados com ela, tomo antes e depois dos treinos, Mas não estou tomando malto ainda e queria saber se estou perdendo ponto por isso... Tenho 15 Anos e estou como nas fotos , depois que acabar os Hipercalóricos vou postar outras fotos para ver se tive resultados "

Ui, ele tá ciclando hipercalórico..

"Pare de ser fraco – Se você quer algo que nunca teve, tem que fazer algo que nunca fez. Se você quer algo que a maioria não tem, tem que fazer algo que a maioria não faz. O primeiro passo para realizar seu sonho é ACORDAR !!! Não desista na primeira recaída. Falhas são admitidas mas repetir as mesmas falhas é burrice. TRAIR A SI MESMO É A PIOR TRAIÇÃO."

Postado

Pessoal...

Eu ri alto aqui, kkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

clint-eastwood-disgusted-gif.gif

Minha primeira pérola em todos esses anos de fórum, parabéns por ser a primeira.

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/151219-suplementacao-com-efedrina-franol/

ntão galera, minha suplementação ta assim:

Pela manhã:

1 Softgels de Lipo Xtreme - Pharma

1 Tamoxifeno 10mg - (Controlar Gineco)

1 Xantinon

Antes do almoço:

1 Softgels de Lipo Xtreme - Pharma

Pré treino:

1 Comp. Franol (15mg de Efedrina)

Massa (250ml de leite + 3 Scoop Massa) - suplemento

Creatina - 5g

Pós Teino:

Massa (250ml de leite + 3 Scoop Massa) - suplemento

Antes de dormir:

Tribulus Sports - 100mg

A suplementação ta boa? Pra secar devagar sem perder massa magra crescendo pouco ao mesmo tempo?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/

Postado
Gozei fazendo barra fixa

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/151258-gozei-fazendo-barra-fixa/

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/151219-suplementacao-com-efedrina-franol/

ntão galera, minha suplementação ta assim:

Pela manhã:

1 Softgels de Lipo Xtreme - Pharma

1 Tamoxifeno 10mg - (Controlar Gineco)

1 Xantinon

Antes do almoço:

1 Softgels de Lipo Xtreme - Pharma

Pré treino:

1 Comp. Franol (15mg de Efedrina)

Massa (250ml de leite + 3 Scoop Massa) - suplemento

Creatina - 5g

Pós Teino:

Massa (250ml de leite + 3 Scoop Massa) - suplemento

Antes de dormir:

Tribulus Sports - 100mg

A suplementação ta boa? Pra secar devagar sem perder massa magra crescendo pouco ao mesmo tempo?

Omg se eu fosse ele tomava mais suples.Tah faltando Whey,malto,Bcaa,Waxy maise kk

Postado
  • Supermoderador

/\

/\

/\

meme-bitch-please.png

-----------------------------------------

Estou meio desanimado pois nao consigo crescer mais... ganhar peso, e meu melhor amigo esta ciclando e fica dizendo pra eu ciclar que eu sou seco e nao sei o que...

Detalhe:

Bom galera, como o titulo ja diz, meu irmao treina desde os 15 anos, essas fotos ai sao recentes, ele atualmente tem 25 anos, ele me dizia que com minha idade (16 anos) ja tinha 38cm de braço com o bf baixo sendo que nossa altura é 1,70. Ele me diz que nunca tomou nada! isso mesmo, nenhum hormonio! kkkkk, eu sei que ele faz isso para eu nao me influenciar, o que estar certo, mas por um lado eu me iludo achando que da pra chegar natural.

Oi? :blink:

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

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