Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Perolas Do Forum!

Posts Recomendados

  • Respostas 7,9k
  • Visualizações 726,5k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

Postado
  • Supermoderador

/\

/\

/\

A que pretexto algum homem interessaria quem tem pequeno ou grande ou médio?

Galactus, foi mal. :laughingsmiley:

---------------------------------

Mais uma da série "dúvidas urgentes"?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/151824-trocando-de-drogas-no-ciclo/?p=2031870

Postado as Hoje, 09:19

Ae galera estou com uma duvida. E precisa ser tirada urgente..

Estou fazendo um ciclo de 8 semanas deca x dura

Dosagens

1-8 500mg durateston (250mg segunda / 250mg quinta)

1-8 100mg deca -durabolin (50mg segunda / 50mg quinta )

Estou na quarta semana do ciclo e hj tenho que fazer outra aplicacao

Eu posso mudar a deca? Para a deca landerlan?

Tag: vamos lá

Postado

eu ia zoar o cara..mais....vc vem pra me zoar nééé...hehehehehe... :ph34r_anim: :ph34r_anim:

ia zoar ninguem não, eu ri quando li o topico do cara, inclusive o cara disse que a namorada dele traiou ele trocou por outro pq o pinto dele era pequeno demais, na verdade quem nao riu neh kkk, eu so fiquei curioso pra saber se tem algum hormonio que pode influenciar e se foi isso que ele tomou, acho que é RodrigoMedicina algo assim , o cara é aqui do forum

Postado

ia zoar ninguem não, eu ri quando li o topico do cara, inclusive o cara disse que a namorada dele traiou ele trocou por outro pq o pinto dele era pequeno demais, na verdade quem nao riu neh kkk, eu so fiquei curioso pra saber se tem algum hormonio que pode influenciar e se foi isso que ele tomou, acho que é RodrigoMedicina algo assim , o cara é aqui do forum

vlw prof chavier

Postado

vlw prof chavier

Pq prof Chaier? Não entendi a piada rs

/\

/\

/\

A que pretexto algum homem interessaria quem tem pequeno ou grande ou médio?

Galactus, foi mal. :laughingsmiley:

---------------------------------

Mais uma da série "dúvidas urgentes"?

Tag: vamos lá

Pergunta pro carinha ai, ele que perguntou se eu tenho pinto pequeno.

Postado

Dei umas olhadas no caso da mina do stano, achei estranho ninguém comentar que um mina não deveria usar esse tipo de droga. Eu não entendo quase nada, mas acho que esse deveria ser o pensamento de quem não manja muito.

Editado por Visitante

Postado

eeaueaueauheauheuhaehaueuauheauheauheuaheua

Porra, aquela conversa do "tricipis/bicipis" todo dia e "já testei o overtraining" era sério mesmo? Depois que eu fico na dúvida com alguma zoera, os caras ficam bravo comigo kkk

Postado

Até que é uma droga tranquila, se usada em doses baixas.

Conheço várias que usaram com bons resultados e sem colaterais.

Não é droga para primeiro ciclo e nem para inexperientes, mas pode ser usada tranquilamente.

stano baixa o SHBG isso vai fazer a mulher tem mais testosterona livre, juntamente com mais o Stano vai fazer ela virilizar bem mais do que com oxan ou bold.

sem falar que é bem toxico.

se as mulheres evitarem ficar longe do stano é melhor, existem alternativas melhores.

conheco mulheres q usam/usaram stano e tao bem gostosas, so que a voz ta foda.

EDIT:

deca atrovia o penis????? LOOOOL

:

1779336_736250193052174_1791983657_n.jpg

Editado por Nuk3d

Postado

"O treino está ótimo, muito bem separado, só manter uma boa dieta que logo logo verá resultados. Aconselho também a não se prender nas repetições, seu objetivo está sendo perder gorduras, e aumentar a massa magra, então não se prenda a repetições até 10, se possível varia um exercício a outro a fazer mais de 10, levar o músculo a fadiga máxima, quando não dá mais pra fazer de tão fadigado, é ali que cresce, nas próximas repetições, é minha dica, bom treino!!"

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/151908-objetivos-a-serem-cumpridos-bora-pros-80kg/

Postado

Bom galera eu malho aqui na academia do meu prédio, mas vai ficar sem o instrutor por 2 semanas, só q tenho um treino q eu ainda não fiz(minha seria é nova, primeira semana dessa nova serie) ai o instrutor passou assim:

1 - agachamento terra c/ elevação frontal barra 3x 12rep

2 - agachamento terra c/ elevação lateral halter 3x 12rep

3 - rulin 3x 12rep

4 - agachamento terra c/ desenvolvimento halter 3x 12rep

5 - stiff c/ rotação lateral halter 3x 12rep

eu fui no google e tentei procurar por videos ou imagens pra ver como q fazia os movimentos mas mesmo assim eu fiquei na duvida.

por exemplo o 1 eu vou fazer o agachamento e com o mesmo peso e logo depois de agachar eu faço a elevação?? acho q eu nao aguentaria fazer com o mesmo peso... o mesmo serve pros outros exercico q tem agachamento 2 e o 4, como faço eles?

o rulin eu procurei e nao achei NADA no google nem faço ideia como é, entao se alguem souber por favor ajuda =D

o stiff eu sei como faz mas essa rotação lateral nao sei, e eu faria tudo isso em um unico movimento? tipo abaixo pra fazer o stifff depois subo e faço a rotação lateral? e se for assim como é essa rotação?

agradeço desde ja pra quem ajudar, vlw!

Postado

Boa noite guerreiros,

Crio este tópico com esperanças de ver esclarecida uma duvida que tenho pendente. Eu antes de começar a correr levava uma vida sedentária e era bem gordinho e tinha muita gordura na zona púbica o que escondia a minha "ferramenta do amor" lol. Agora magro ele é bem mais visível e quero começar a fazer musculação a questão é com a musculação existe o risco de voltar a ficar gordo na zona púbica? Ou fica igual que esta agora?

wtf?

Postado

ferramenta do amor, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Só vou quotar, não vou dizer mais nada...

ai que saudade do meu amigo pedrinho....

pedrinho era meu amigo dos 9 anos de idade, e queriamos beijar meninas, mas nao tinhamos oportunidades, entao decidimos aprender beijar eu e ele (só pra aprender só)... e muito dificil falar sobre isso, vou pegar um lenço

eu falei que foi so pra aprender só, depois daquele dia, repetiu por umas 2 ou 3 vezes somente e nunca mais

Postado

/\ ah mano, é claro que isso é zoeira.....não é possivel......não é possivel... :crying_anim:

Postado

/\ ah mano, é claro que isso é zoeira.....não é possivel......não é possivel... :crying_anim:

Ah vei, no começo eu pensei que fosse, mas ele insistiu depois... Vai saber kkk

Só sei que me deu uma tristeza no coração ler isso, um sentimento de facepalm e de vergonha alheia... aheahueuaheauheauh

Postado

Ah vei, no começo eu pensei que fosse, mas ele insistiu depois... Vai saber kkk

Só sei que me deu uma tristeza no coração ler isso, um sentimento de facepalm e de vergonha alheia... aheahueuaheauheauh

foda é que o cara tem o avatar do arnold

Postado

vcs são muito noobs

claro que é zuera, pqp, Shapudo, vou te dar um soco na cara pra vc aprender a reconhecer uma zuera

Aff, é que nem eu falei em outro tópico, ser esperto é pensar que um negócio é verdade...

Poucos tem a a arte da zoera que nem você, o mais provável é que seja sério... E vejo tanta coisa sendo dita seriamente... Ah, deixa pra lá.

PS:Ainda não sei que treta você estava falando

Postado

vcs são muito noobs

claro que é zuera, pqp, Shapudo, vou te dar um soco na cara pra vc aprender a reconhecer uma zuera

Õ povo bruto a galera de fórum, ja tem o Danilo, e agora Pra Put, imagine esse dois cilando

meme.jpg

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/152208-treinando-e-nao-vendo-resultados/

Postado as Hoje, 11:14

Bom dia , sou novo aqui no fórum e gostaria de tirar umas duvidas, começei a malhar ja faz 5 meses, no começo estava vendo resultado,agora vem a minha duvida;

faço meu treino completo, ate a falha, saiu com os bicips inchado quando executo os exer. de bicips, so que chego em casa depois do treino, se passa uns 15minutos, e os musculos voltam ao normal, nao sentindo mais nenhuma dor ou sintoma que fui pra academia, alguem sabe o que pode me ajudar a ver mais os resultados ou permanecerem mais,? alimentação?

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.