qazq Postado Novembro 3, 2013 às 23:26 Postado Novembro 3, 2013 às 23:26 Povo aqui é foda mesmo tem jeito não kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
nightly squat Postado Novembro 3, 2013 às 23:35 Postado Novembro 3, 2013 às 23:35 falando em zyzzetes alguem ja viu esse video kkkkkkkkkk eu ri com ele kkkkkkkkkkkkkkk zyzz tinha shape doido mesmo , problema tem uns fãs que fala serio sâo chatos demais kkkkkk veja o video
tapioca Postado Novembro 3, 2013 às 23:38 Postado Novembro 3, 2013 às 23:38 falando em zyzzetes alguem ja viu esse video kkkkkkkkkk eu ri com ele kkkkkkkkkkkkkkk zyzz tinha shape doido mesmo , problema tem uns fãs que fala serio sâo chatos demais kkkkkk veja o video engraçado mesmo é esse cara ter um vlog com esse assunto escroto
nightly squat Postado Novembro 3, 2013 às 23:45 Postado Novembro 3, 2013 às 23:45 engraçado mesmo é esse cara ter um vlog com esse assunto escroto kkkkkkkkkkkkkkkk esses caras sofrem nesse ponto se falar do zyzz povo vem com comentarios detonando kkkkkkk ja tive um canal no you thube kkkkkk so de falar besteira kkkkkkk fui zuar falar que o zyzz era meio boyola kkkkkkkkkkkkk os caras xingaram ate meu tataravo nos comentarios kkkkkkkkk eu entendo esse video dele é complicado
tapioca Postado Novembro 3, 2013 às 23:46 Postado Novembro 3, 2013 às 23:46 kkkkkkkkkkkkkkkk esses caras sofrem nesse ponto se falar do zyzz povo vem com comentarios detonando kkkkkkk ja tive um canal no you thube kkkkkk so de falar besteira kkkkkkk fui zuar falar que o zyzz era meio boyola kkkkkkkkkkkkk os caras xingaram ate meu tataravo nos comentarios kkkkkkkkk eu entendo esse video dele é complicado Manda teu canal ai Naite! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
nightly squat Postado Novembro 3, 2013 às 23:51 Postado Novembro 3, 2013 às 23:51 (editado) Manda teu canal ai Naite! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nao tenho mais eu tinha eu falei de uma certa coisa ai ........... you thube puff fechou ele hehehe pretendo fazer outro é bom detonar os famosos kkkkkkkkk rapidinho enche de nego querendo ver kkkkkkk Editado Novembro 3, 2013 às 23:51 por nightly squat
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 3, 2013 às 23:52 Postado Novembro 3, 2013 às 23:52 (editado) nao tenho mais eu tinha eu falei de uma certa coisa ai ........... you thube puff fechou ele hehehe pretendo fazer outro é bom detonar os famosos kkkkkkkkk rapidinho enche de nego querendo ver kkkkkkk @offtopic Objetivo: Manutenção da saúde? @topic Quando dizer me manda o link, asuhsauhs'. Editado Novembro 3, 2013 às 23:53 por Kaio Amaral
tapioca Postado Novembro 3, 2013 às 23:53 Postado Novembro 3, 2013 às 23:53 nao tenho mais eu tinha eu falei de uma certa coisa ai ........... you thube puff fechou ele hehehe pretendo fazer outro é bom detonar os famosos kkkkkkkkk rapidinho enche de nego querendo ver kkkkkkk Se fizer, já tem 1 assinatura
nightly squat Postado Novembro 3, 2013 às 23:59 Postado Novembro 3, 2013 às 23:59 hahahahahahaha vlw kkkkkkkkkkk mas é legal adorava xingar o povo nos comentarios kkkkkkkkkk
Eduardo A. Postado Novembro 5, 2013 às 01:28 Postado Novembro 5, 2013 às 01:28 Refaz teu canal nightly, cria o teu legado ai que eu quero seguir!!
rafmattos Postado Novembro 6, 2013 às 13:03 Postado Novembro 6, 2013 às 13:03 (editado) https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143348-tem-alguma-coisa-errada-com-essa-dieta/ Dieta para hipertrofia.? Olá , tenho 73 kg, 1,80m , 34 anos e começo hoje treino de hipertrofia porém, não quero ficar gigante, mas sim com os musculos bem definido principalmente no abdomen e gostaria de saber se alguem pode me ajudar ai com essa dieta que eu montei. Editado Novembro 6, 2013 às 13:21 por rafmattos
Eduardo A. Postado Novembro 6, 2013 às 16:26 Postado Novembro 6, 2013 às 16:26 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143348-tem-alguma-coisa-errada-com-essa-dieta/ faltou ele dizer que queria isso pra esse verão
rafmattos Postado Novembro 6, 2013 às 16:29 Postado Novembro 6, 2013 às 16:29 faltou ele dizer que queria isso pra esse verão o cara acha que é só puxar uns ferro vai ficar gigante
Johnn Postado Novembro 8, 2013 às 00:21 Postado Novembro 8, 2013 às 00:21 Fui procurar um tópico antigo e olha o que achei : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/15781-piscina-dos-sonhos-16/ Punheteiros desde sempre huahauhauhauhauh
Tanin Postado Novembro 8, 2013 às 17:13 Postado Novembro 8, 2013 às 17:13 Fui procurar um tópico antigo e olha o que achei : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/15781-piscina-dos-sonhos-16/ Punheteiros desde sempre huahauhauhauhauh Olha o tal do Emerson Pereira que comentou, 2 posts, comentou no dia 14/09/2012 e última atividade 14/09/2012 , criou conta só para isso. Outro post dele.... No tópico: Qual Grupo Muscular Você Mais Gosta De Treinar? 08:13:33 em 03/09/2009 antebraço Fapeiro master. Johnn e Gabriel.O reagiu a isso 2
rafmattos Postado Novembro 8, 2013 às 17:15 Postado Novembro 8, 2013 às 17:15 Fui procurar um tópico antigo e olha o que achei : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/15781-piscina-dos-sonhos-16/ Punheteiros desde sempre huahauhauhauhauh kkkkkkk até o LeandroTwin
Gabriel138 Postado Novembro 8, 2013 às 19:05 Postado Novembro 8, 2013 às 19:05 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143605-eu-posso-usar-a-creatina-do-meu-pai-e-depois-tomar-a-minha/ tipo eu encomendei uma creatina e meu pai falo que eu posso tomar a creatina dele,ai eu posso tomar a creatina dele e depois que chegar a mina eu ja começar a tomar normal?
Johnn Postado Novembro 8, 2013 às 19:11 Postado Novembro 8, 2013 às 19:11 HUAHUAHUAHUAHUAHUAH no tempo vago das consultorias o Leandro fica lá no Fap nervoso
Massa Man Postado Novembro 8, 2013 às 19:36 Postado Novembro 8, 2013 às 19:36 Se fizer, já tem 1 assinatura Ele tem que fazer um pra falar do no fap.
tapioca Postado Novembro 8, 2013 às 21:04 Postado Novembro 8, 2013 às 21:04 Ele tem que fazer um pra falar do no fap. HEUYHEUEHUEHUEH concordo
Gabriel.O Postado Novembro 8, 2013 às 23:25 Postado Novembro 8, 2013 às 23:25 (editado) Olha o tal do Emerson Pereira que comentou, 2 posts, comentou no dia 14/09/2012 e última atividade 14/09/2012 , criou conta só para isso. Outro post dele.... No tópico: Qual Grupo Muscular Você Mais Gosta De Treinar? 08:13:33 em 03/09/2009 antebraço Fapeiro master. sahashsahashashashhas, olha os outros posts do cidadão 3x10 de 5 contra 1 3x10 rosca inversa tu pede ajuda pra otro marombero se nao tiveh aguentando o fim da serie eh? graças a deus n preciso tenho muita resistencia alem de ser ambidestro se cançar uma tem a outra Editado Novembro 8, 2013 às 23:26 por Gabriel.O
Matheus_ Postado Novembro 11, 2013 às 12:25 Postado Novembro 11, 2013 às 12:25 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143819-treino-da-a-moral-ai/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143818-treino-da-a-moral-ai/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143817-treino-da-a-moral-ai/ pra que 3 iguais?
Gabriel138 Postado Novembro 11, 2013 às 13:10 Postado Novembro 11, 2013 às 13:10 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143819-treino-da-a-moral-ai/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143818-treino-da-a-moral-ai/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143817-treino-da-a-moral-ai/ pra que 3 iguais? E por que não 4 iguais(ok muda o titulo, o conteudo permanece o mesmo)? https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143830-treino-abcx2/
Luís Guilherme.m Postado Novembro 11, 2013 às 18:30 Postado Novembro 11, 2013 às 18:30 ahahahahahahahahahahahaa ri demais!! "sobre paralelas eu tenho receio de fazer brother , não consigo me equilibrar e descer muito . sei que e meio gay mais tenho medo de quebrar o ombro nele ."
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 11, 2013 às 18:33 Postado Novembro 11, 2013 às 18:33 ahahahahahahahahahahahaa ri demais!! "sobre paralelas eu tenho receio de fazer brother , não consigo me equilibrar e descer muito . sei que e meio gay mais tenho medo de quebrar o ombro nele ." ASUhusaHSAuhSAUH', eu que tava dando as dicas pra esse cara ai. Normal cara, iniciante não consegue fazer... Nem adianta passar pra quem não aguenta fazer 1x.
Luís Guilherme.m Postado Novembro 11, 2013 às 18:34 Postado Novembro 11, 2013 às 18:34 hahahahhaha foda!
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 11, 2013 às 18:35 Postado Novembro 11, 2013 às 18:35 hahahahhaha foda! Agora que to começando a quase fazer tudo completo, SAUHSAUHSAUH'.
Joao Souza Postado Novembro 11, 2013 às 20:41 Postado Novembro 11, 2013 às 20:41 O cara tem 2 semanas e já vê resultado, glória, irmãos! Ae pessoal, Comecei a treinar fazem 2 semanas e percebi uma evolução, meu amigo ta dizendo que sou ECTOMORFO, alguém ai da área podia confimar minha genética, e queria também suas opiniões, estou fazendo um treino ABCDE, de 4x12 e 4 exercicios por musculos grandes e 3 pequenos MINHAS MEDIDAS CONFERIDAS HOJE 11/11/2013 : 1,83 m de Altura --------- Peso: 73,7 Kg ANTES DEPOIS COSTAS
Fuzari da maromba Postado Novembro 11, 2013 às 20:46 Postado Novembro 11, 2013 às 20:46 kkkkkk joao foi mais rapido auhahuahu.
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