Postado 31/10/2013 às 14:30 10/31, 2013 Eu tenho 15 anos tem algum problemaeu fazer agachamento livre. Pq ouvi falar que nao eh bom botar peso sobre a coluna nessa idade Editado 31/10/2013 às 14:31 10/31, 2013 por tapioca
Postado 31/10/2013 às 14:34 10/31, 2013 Hahahaha Tsug seu ninja , vim correndo postar essa merda. Típico tópico chiken-noob-forever-alone. auheuaheua dessa vez eu consegui. sempre que vejo uma boa perola e vou postar ela ja esta aqui. mas hoje foi
Postado 31/10/2013 às 15:16 10/31, 2013 E ele continua, vamos dar trabalho para moderação. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142688-quanto-tempo-demora-pra-chegar-nos-40-de-braco/ Comecei na gym em maio desse ano ganhei 7cm de braço, to com 37. Quanto tempo vcs demoraram ora chegar nos 40?
Postado 31/10/2013 às 15:16 10/31, 2013 E ele continua, vamos dar trabalho para moderação. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142688-quanto-tempo-demora-pra-chegar-nos-40-de-braco/ eu juro que to com vontade de perguntar onde ele mora só pra ir lá bater nele.
Postado 31/10/2013 às 15:17 10/31, 2013 Tem um pessoal que acha que o fórum é Facebook, para bater papo.
Postado 31/10/2013 às 15:17 10/31, 2013 eu juro que to com vontade de perguntar onde ele mora só pra ir lá bater nele. me avisa onde é que eu vou ajudar a bater
Postado 31/10/2013 às 16:35 10/31, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142692-qual-o-tamanho-de-100g-de-carne/ Postado as Hoje, 14:25 Está difícil encaixar os macros da carne por isso,não tenho balança de precisão aqui em casa...É no olhômetro,como no almoço e janta cerca do tamanho de 2 palmas da minha mão e meia... E quando peixe é quase o peixe inteiro (Quando ele tem uns 20 cm).
Postado 31/10/2013 às 16:52 10/31, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142692-qual-o-tamanho-de-100g-de-carne/ Postado as Hoje, 14:25 Está difícil encaixar os macros da carne por isso,não tenho balança de precisão aqui em casa...É no olhômetro,como no almoço e janta cerca do tamanho de 2 palmas da minha mão e meia... E quando peixe é quase o peixe inteiro (Quando ele tem uns 20 cm). Cara não só eu q tenho essa dúvida e sim 99% das pessoa q não tem balança em casa...Só quero ter uma base.
Postado 31/10/2013 às 17:41 10/31, 2013 Supermoderador E ele continua, vamos dar trabalho para moderação. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142688-quanto-tempo-demora-pra-chegar-nos-40-de-braco/ eu juro que to com vontade de perguntar onde ele mora só pra ir lá bater nele. Tem um pessoal que acha que o fórum é Facebook, para bater papo. Com base nos horários dos teus posts, não posso discordar de você. )))))))))))
Postado 31/10/2013 às 17:43 10/31, 2013 Com base nos horários dos teus posts, não posso discordar de você. ))))))))))) Auhauheuaheuahuaehaueh !!!
Postado 1/11/2013 às 13:05 11/1, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142758-ganhos-iniciais/#entry1876199 Olá pessoal. Sou iniciante, comecei a fazer academia há um mês e meio mais ou menos. Notei um ganho de 0,5 cm mais ou menos no braço direito contraído. Considerando esse tempo, esse ganho é normal, ruim ou o que? Olha tipo da pergunta kkkkkkk
Postado 1/11/2013 às 13:16 11/1, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142760-ajuda-aqui-por-favor/
Postado 1/11/2013 às 13:23 11/1, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142760-ajuda-aqui-por-favor/ trancaram esse topico ai ele criou outro com outro nome agora , ja denunciei kkkkkkkkkkk
Postado 1/11/2013 às 13:24 11/1, 2013 trancaram esse topico ai ele criou outro com outro nome agora , ja denunciei kkkkkkkkkkk acabei d ver aqui.... rs...
Postado 1/11/2013 às 13:27 11/1, 2013 trancaram esse topico ai ele criou outro com outro nome agora , ja denunciei kkkkkkkkkkk insistente!!! kkkkkk acabei d ver aqui.... rs... 3 vez o mesmo topico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142763-gostaria-de-opniao-achei-que-forum-era-pra-isso/
Postado 1/11/2013 às 13:28 11/1, 2013 vai ganhar uma suspensão e provavelmente vai passar 1 tempo afastado por ter ficado revoltado. ai quando tiver outra duvida totalmente retardada ele volta aqui pra perguntar.
Postado 1/11/2013 às 13:52 11/1, 2013 vai ganhar uma suspensão e provavelmente vai passar 1 tempo afastado por ter ficado revoltado. ai quando tiver outra duvida totalmente retardada ele volta aqui pra perguntar. ele vai voltar pra perguntar da creatina que algum amigo vai indicar pra ele, rlx huHDASUDASHDAS EU DECLARO OFICIALMENTE A ABERTURA DO VERÃO. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142766-hemogenin/#entry1876308 Editado 1/11/2013 às 13:53 11/1, 2013 por Gabriel De Souza Menezes
Postado 1/11/2013 às 16:16 11/1, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142785-duvida-de-iniciante/ Esse aqui quer perder, como diz o Scarpelly, "as "gurdurinhas" com suplemento, porque os aeróbicos são "chatinhos", e não venham falando de dieta, porque isso ele já sabe. Editado 1/11/2013 às 16:21 11/1, 2013 por Bastardo honrado
Postado 1/11/2013 às 16:19 11/1, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142785-duvida-de-iniciante/ Esse aqui perder, como diz o Scarpelly, "as "gurdurinhas" com suplemento, porque os aeróbicos são "chatinhos", e não venham falando de dieta, porque isso ele já sabe. eu não me aguentei tive que dar uma cutucada.
Postado 1/11/2013 às 20:55 11/1, 2013 16 anos e ja fez um ciclo de deca e dura de 5 SEMANAS, >CINCO< vale a pena ver e rir. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142803-dica-sobre-o-treino-abcde/
Postado 2/11/2013 às 23:24 11/2, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142901-14-year-bb-fotos-atuais/ Algum tempo atrás postei uma evolução no fórum, não vou me identificar novamente, mas queria postar umas fotos atuais ^^ PS: Fiquei uns meses sem treinar por mudar de cidade, escola, etc.. As fotos são de ontem (1/11/2013). (Como tem efeito na foto, postei sem efeito pra ninguém dizer que é por causa deles..) tempo que não meço nada, mas deve ter uns 34cm... natural por enquanto riaria fui Bodybuilder de 14 anos sem drogas... É o verão... Só pode. (FOTO DO KAIO) verão? ueahehua voce usa foto do zyzz mlk, não merece respeito.. e já que ta tao marrentinho, vai lá e posta uma sua, verme ;D
Postado 2/11/2013 às 23:26 11/2, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142901-14-year-bb-fotos-atuais/ (FOTO DO KAIO) '--', o que tem contra o Zyzz? Admiro o estilo de vida dele, problem?
Postado 3/11/2013 às 17:45 11/3, 2013 Este é um post popular. '--', o que tem contra o Zyzz? Admiro o estilo de vida dele, problem?
Postado 3/11/2013 às 19:42 11/3, 2013 '--', o que tem contra o Zyzz? Admiro o estilo de vida dele, problem? massa, tu tem mais 8 anos para chegar onde ele chegou, vai fundo fera!
Postado 3/11/2013 às 21:50 11/3, 2013 massa, tu tem mais 8 anos para chegar onde ele chegou, vai fundo fera! Um gogoboy que sabe-se lá sobre sua verdadeira sexualidade é exemplo de vida? BRBRHUE
Postado 3/11/2013 às 22:26 11/3, 2013 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142901-14-year-bb-fotos-atuais/ ... qual é o antes e qual é o depois?
Postado 3/11/2013 às 22:38 11/3, 2013 Um gogoboy que sabe-se lá sobre sua verdadeira sexualidade é exemplo de vida? BRBRHUE Quando você apresentar algum argumento convincente você me critica, e pelo amor de Deus, nada de achismo. Editado 3/11/2013 às 22:55 11/3, 2013 por Kaio Amaral
Postado 3/11/2013 às 23:06 11/3, 2013 Putz do que adianta ficar falando mal do Zyzz? Guardem suas opiniões para vocês, ficar falando que ele foi isso ou aquilo não vai adiantar nada. pqp!
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