Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Perolas Do Forum!

Posts Recomendados

Postado

Putz do que adianta ficar falando mal do Zyzz? Guardem suas opiniões para vocês, ficar falando que ele foi isso ou aquilo não vai adiantar nada. pqp!

Vai saber o motivo né...

  • Respostas 7,9k
  • Visualizações 726,4k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

Postado

cara, no geral, a gente fala mau pq enche o saco essa porra de legado

se ao menos os caras que ficam o dia todo falando de legado e usando expressões tipo "fuark" "u mirin" seguissem mesmo ele, e morressem, mas não...

fora que a maioria é arrogante pra caralho

além de tudo, tem sempre os caras com 32 de braço que falam "que se foda, eu sou estético, fuaaark"

fora isso, só usar a foto do cara, não muda nada.

Postado

Eu não tenho um shape notável, não escondo isso de ninguém. Não fico idolatrando ele, em nenhum momento fiz isso. Apenas me inspiro nele e ponto. Mas ai vem uma porrada de nego criticando e etc.

Postado

Ah tem que deixar os cara viver a vida deles. É assim mesmo, infelizmente temos que lidar com o jeito das pessoas, imagina se tu fosse reclamar pra cada coisa que tu não gostasse? Eu prefiro ficar calado do que generalizar.

Postado

ah, tinha esquecido

a gente enche o saco pq é legal

UHAUHAHUA

zyzzetes em geral surtam de formas sobrenaturais quando falam mal do zyzz

Postado

ah, tinha esquecido

a gente enche o saco pq é legal

UHAUHAHUA

zyzzetes em geral surtam de formas sobrenaturais quando falam mal do zyzz

Ah, isso me recorda várias zueiras com colegas meus.

USAhauhsUHSuahuashuasHuhsausahUAshUAhsuHAS'

Postado

Povo aqui é foda mesmo tem jeito não kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

falando em zyzzetes alguem ja viu esse video kkkkkkkkkk eu ri com ele kkkkkkkkkkkkkkk

zyzz tinha shape doido mesmo , problema tem uns fãs que fala serio sâo chatos demais kkkkkk veja o video

Postado

falando em zyzzetes alguem ja viu esse video kkkkkkkkkk eu ri com ele kkkkkkkkkkkkkkk

zyzz tinha shape doido mesmo , problema tem uns fãs que fala serio sâo chatos demais kkkkkk veja o video

engraçado mesmo é esse cara ter um vlog com esse assunto

escroto

Postado

engraçado mesmo é esse cara ter um vlog com esse assunto

escroto

kkkkkkkkkkkkkkkk

esses caras sofrem nesse ponto se falar do zyzz povo vem com comentarios detonando kkkkkkk

ja tive um canal no you thube kkkkkk so de falar besteira kkkkkkk fui zuar falar que o zyzz era meio boyola kkkkkkkkkkkkk os caras xingaram ate meu tataravo nos comentarios kkkkkkkkk eu entendo esse video dele é complicado

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkk

esses caras sofrem nesse ponto se falar do zyzz povo vem com comentarios detonando kkkkkkk

ja tive um canal no you thube kkkkkk so de falar besteira kkkkkkk fui zuar falar que o zyzz era meio boyola kkkkkkkkkkkkk os caras xingaram ate meu tataravo nos comentarios kkkkkkkkk eu entendo esse video dele é complicado

Manda teu canal ai Naite! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Manda teu canal ai Naite! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nao tenho mais eu tinha eu falei de uma certa coisa ai ........... you thube puff fechou ele hehehe pretendo fazer outro é bom detonar os famosos kkkkkkkkk rapidinho enche de nego querendo ver kkkkkkk

Editado por nightly squat

Postado

nao tenho mais eu tinha eu falei de uma certa coisa ai ........... you thube puff fechou ele hehehe pretendo fazer outro é bom detonar os famosos kkkkkkkkk rapidinho enche de nego querendo ver kkkkkkk

@offtopic

Objetivo: Manutenção da saúde?

@topic

Quando dizer me manda o link, asuhsauhs'.

Editado por Kaio Amaral

Postado

nao tenho mais eu tinha eu falei de uma certa coisa ai ........... you thube puff fechou ele hehehe pretendo fazer outro é bom detonar os famosos kkkkkkkkk rapidinho enche de nego querendo ver kkkkkkk

Se fizer, já tem 1 assinatura

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/143348-tem-alguma-coisa-errada-com-essa-dieta/

Dieta para hipertrofia.?

Olá , tenho 73 kg, 1,80m , 34 anos e começo hoje treino de hipertrofia porém, não quero ficar gigante, mas sim com os musculos bem definido principalmente no abdomen e gostaria de saber se alguem pode me ajudar ai com essa dieta que eu montei.

Editado por rafmattos

Postado

Fui procurar um tópico antigo e olha o que achei :

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/15781-piscina-dos-sonhos-16/

Punheteiros desde sempre huahauhauhauhauh

Olha o tal do Emerson Pereira que comentou, 2 posts, comentou no dia 14/09/2012 e última atividade 14/09/2012 , criou conta só para isso.

Outro post dele....

No tópico: Qual Grupo Muscular Você Mais Gosta De Treinar?

08:13:33 em 03/09/2009

antebraço

Fapeiro master. :laughingsmiley:

Postado

Olha o tal do Emerson Pereira que comentou, 2 posts, comentou no dia 14/09/2012 e última atividade 14/09/2012 , criou conta só para isso.

Outro post dele....

No tópico: Qual Grupo Muscular Você Mais Gosta De Treinar?

08:13:33 em 03/09/2009

antebraço

Fapeiro master. :laughingsmiley:

sahashsahashashashhas, olha os outros posts do cidadão

3x10 de 5 contra 1

3x10 rosca inversa

tu pede ajuda pra otro marombero se nao tiveh aguentando o fim da serie eh?

graças a deus n preciso tenho muita resistencia alem de ser ambidestro se cançar uma tem a outra

Editado por Gabriel.O

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.