https://www.hipertrof...uito-os-biceps/

eu só queria saber da onde éh q esses caras tiram essas ideias , até eu qdo era leigo , ñ tinha idéias tão sem noção como esses caras tem

Olhem o que o amigo disse 'MEU DEUS DO CEU , cara pesquisa os dois sao testosteronas diferentes cara , so funcionaria se voce subistituisse o durateston por deca porque deca tem uma composiçao diferente , dai sim funcionaria juntar com m drol , mas antes pesquisa pra voce nao passar vergonha. '

kkkkkkk ri demais com essa, falando com toda certeza e autoridade do mundo que m-drol é testosterona. Isso tá nesse tópico aqui

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86251-durateston-e-m-drol/

Olá galera, to colocando este post para saber mais sobre esta categoria Men´s Physique que é uma categoria do fisioculturismo que não exige muito o cara ser grande, mas sim a definição e presença de palco e talz.

A IFBB Rio tem esta categoria e tudo mais, só que a minha dúdiva é a seguinte: Os caras com a quele shape tomaram bomba? ou dá pra alcançar aquele shape só com suplementação e treino pesado? desde já agradeço a todos que responderem.

https://www.hipertrof...-mens-physique/

Olá galera, to colocando este post para saber mais sobre esta categoria Men´s Physique que é uma categoria do fisioculturismo que não exige muito o cara ser grande, mas sim a definição e presença de palco e talz.

A IFBB Rio tem esta categoria e tudo mais, só que a minha dúdiva é a seguinte: Os caras com a quele shape tomaram bomba? ou dá pra alcançar aquele shape só com suplementação e treino pesado? desde já agradeço a todos que responderem.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.facebook...&type=3

é entao pq eu quero levar uma dieta maneria com uma suplementação maneira pra pegar uma carcaça maneira - e até pensar em entrar nessa competição ae do Men´s Physique, por que o shape fica legal e não sai assustando as criancinhas na rua por aew ashuahsuahsuahsua

https://www.hipertrof...-mens-physique/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.facebook...&type=3

Bu!

Esse tópico do men's physique tá muito bom. kkkk

Alguem sabe se tem como hipertrofiar apenas os membros superiores?

Como faço para treinar pernas e não hipertrofiar-las, ganhando apenas resistencia e força e se possivel diminuir medidas das coxas?

Eu não disse que são hipertrofiadas, disse que são grandes, por genética, meu BF ta uns 15% ta legal até, ando de skate o que exige muito dela, o problema é que não quero que cresça mais... ninguem tem sugestões pra isso no treinamento??? tipo fazer 4 x 15, de 20 ou de 30...

mano tem muito banana nesse forum

Postado as Hoje, 17:49

caralho, eu fui fazer as paralelas na pia do meu banheiro, ela quebrou. Pensei que fosse aguentar ela é da marca '' DECA '', na hora que montei, **PUM¨¨** cerâmica pra todo lado. #Não aconselho.

Grande Vitormaromba...

Editado 9/07/2012 às 22:51 07/9, 2012 por lelesk (veja o histórico de edições)

Postado as Hoje, 17:49

caralho, eu fui fazer as paralelas na pia do meu banheiro, ela quebrou. Pensei que fosse aguentar ela é da marca '' DECA '', na hora que montei, **PUM¨¨** cerâmica pra todo lado. #Não aconselho.

Grande Vitormaromba...

Paralela na pia é sacanagem! Se tivesse feito na máquina de lavar eu acho que dava

Grande garoto...hahahahah

kkkkkkkkkkkkkkkk, putz que topico, lol

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/87041-steven-seagal-mestre-dos-mestres/

Halovar não é esteróide, é "um pró-hormonio para insulina".....E ainda manda os outros pesquisar

Essa tá quentinha ... acabou de sair:

Ontem também lembro do elogio que a instrutora fez pra mim, dizendo que eu sou dedicado, que tem gente que tem muita mais idade que eu e não se dedica tanto, ai respondi ela assim tb " só que tem gente também que quase não se dedica e é maior que eu haha, mas isso passa " foi mó bom a conversa kk, nem gosto muito de conversar no treino, mas já tinha acabado, tava apenas fazendo uns isoladores lá, fiz rosca direta, tríceps pulley, elevação lateral, e mais alguns la quase todos com só 1x10 só o tríceps pulley que foi 2x10, o motivo e que to ganhando mais força nos braços, estourando eles mesmo, porque sexta feira provavelmente terei que brigar na rua, um cara ta caçando comigo ae e tal, entao to estourando nos braços mesmo pra ir com tudo pra cima dele, não gosto de briga, mas se o cara vir apanhar e que não vou.. abrass.

https://www.hipertrof...00#entry1113079

Continuação:

e sexta feira que o carinha disse que vai me bater, e sei lá isso é só pra mim ter no meu psicológico que eu sou mais forte que ele, aaaaaah importante e que se ele vir eu vou arrebentar a cara dele ...

Eu sei, por isso já chamei uns colegas, se vier mais de um em mim os meus colegas entra, e se ele não tiver de mão limpa já tamo com os canivete pronto se precisar.

kkk Não man, meus colegas tem faca, canivete, e eu também tenho um canivete aqui que meu pai me deu vou levar ele pra rua na sexta, o importante e que não vou ficar sem sair na rua sexta, senão ele vai dizer que to correndo, e o cara e um otario.

FRT que me ensinou essa técnica !!!

https://www.hipertrof...00#entry1113195

Pensa num muleke perigoso ....

O luck está DE MATAR HOJE ! , AHn , ahn ?!?! Ba dum tssssss.

Pior foi que eu tentei explicar pra ele, como expandir o abdomen e contrair os gluteos, e olha o que ele me escreve ! HAHAAHAHAHAHAHAHA

Eu vou entrar pra academia nesta segunda. Só que tem um problema: eu não consigo me enturmar com o povo. E vou acabar fazendo meu treino sozinho sem me comunicar com ninguem.

É que não me sinto bem pra conversar onde não conheço as pessoas.

Isso vai ser ruim para meu treino?

E como posso fazer para perder um pouco essa timidez perto de muita gente no treino?

Valeu pessoal.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/10107-suplemento-p-aumentar-o-penis/page__st__120

KKKKKKKKKKKKKKKkk Topicos olds os melhores.

Essa expressão dele é a melhor ... rindo aqui. Não consigo fazer isso aí não.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/73311-pessoal-acham-que-eu-sou-bonito/

mais um que pesquisou em sites retards que o halovar "é derivado da insulina"....

Galera adora ler site que fala merda e ignora outros mais sérios, incrivel

assim a conciencia não pesa por estar usando AES.....

To guardando aqui nos arquivos pra eu rir mais tarde

em cruzive

em cruzive

em cruzive

em cruzive

em cruzive

em cruzive

em cruzive

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/88016-duvida-o-que-e-bulcking/#entry1121722

HEAUHAUEHUEAHUEAHEA

https://www.hipertrof...g/#entry1121722

HEAUHAUEHUEAHUEAHEA

Putz, da próxima vez não se esqueça de quotar a pérola e colar aqui, pois a moderação já deletou o tópico...

Agora vc terá que nos contar o que era!

Putz, da próxima vez não se esqueça de quotar a pérola e colar aqui, pois a moderação já deletou o tópico...

Agora vc terá que nos contar o que era!

O cara perguntou o que é bulking, dai um usuario respondeu com isso: https://lmgtfy.com/?q=dieta+bulking

Dai veio outro e respondeu brincando, dai o dono do topico se irritou, e xingou meio mundo o cara e talz, e vc perdeu que pena!!

Putz, da próxima vez não se esqueça de quotar a pérola e colar aqui, pois a moderação já deletou o tópico...

Agora vc terá que nos contar o que era!

HAEUEAHEUAHUEAHEA

foi foda o cara pegou ar, chamando o outro de ainstein da musculação, mandando tomar no toba, e que o cara só sabia tirar foto sem camisa, e enchia o toba de bomba lolz

o cara embrabeceu... porisso deletaram acho

AEHAEUHAEUHEAUHEA

HAEUEAHEUAHUEAHEA

foi foda o cara pegou ar, chamando o outro de ainstein da musculação, mandando tomar no toba, e que o cara só sabia tirar foto sem camisa, e enchia o toba de bomba lolz

o cara embrabeceu... porisso deletaram acho

AEHAEUHAEUHEAUHEA

acho que o avatar do cara nem era ele KKKKKKK era algum BB, e ele falou q o figado ia fika podre e nao sei o q tb algo assim >D

quando for contar a perola coloca o link e o quote

Não sou de postar aqui, mas quando vi que uma médica receitou oxan como pré treino para dar um gás, fiquei estasiado!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/88000-pre-treino-receitado-por-medico-opiniao/

Kkkk.

EM CRUZIVE HAUHAUAHUAHUAHUAHUA

essa foi a melhor de hoje, o cara escrever "em cruzive" foi muito foda... kkkkkkkkkkkkkkk

Não sou de postar aqui, mas quando vi que uma médica receitou oxan como pré treino para dar um gás, fiquei estasiado!

https://www.hipertrof...medico-opiniao/

Kkkk.

Manda triplicar a dose, pois vc não sentiu o "gás".

O Ligabo é foda !!

HUAHUAHUAHUAHUHAUHA