Pernas Muito Grandes Para O Tronco ?

[Bruno79]

Tenho mais de 8 meses de treino,63 de perna,31,5 de braço,104 de peito e 38 de panturrilha,coloco 120kg no agachamento e não faço sorrindo, me olhando no espelho realmente eu pareço ter a pernas mais grandes que o normal,o que voces acham,realmente está desproporcional ?

[escrubles1]

Eu acho pelo menos, eu me sinto assim tb, dvo estar com 60,61 d perna, 169 cm e 34 d braco e meu treino d perna é pouquissimo volumoso por conta disso...mas parece q continua a crescer...

minha perna roça uma na outra qnd eu ando, incomoda p kcet.É comum isso??

Editado Junho 13, 2013 às 19:17 por escrubles1

[Saintgraal]

Eu acho pelo menos, eu me sinto assim tb, dvo estar com 60,61 d perna, 169 cm e 34 d braco e meu treino d perna é pouquissimo volumoso por conta disso...mas parece q continua a crescer...

minha perna roça uma na outra qnd eu ando, incomoda p kcet.É comum isso??

você parece uma coxinha então

melhor que parecer um picolé

hahaha

zoeira

devia estar feliz por ter pernas avantajadas

[rafAw]

Comparando com as medidas de braço soh, estao desproporcionais sim!

[FBO]

Tenho mais de 8 meses de treino,63 de perna,31,5 de braço,104 de peito e 38 de panturrilha,coloco 120kg no agachamento e não faço sorrindo, me olhando no espelho realmente eu pareço ter a pernas mais grandes que o normal,o que voces acham,realmente está desproporcional ?

63 de pernas para 31 de braço e 38 de panturrilha tá bem desproporcional mesmo! Qual sua altura?

Com esses 8 meses de treino deduzo que grande parte dos 63cm seja gordura localizada e se você for baixo com certeza irá parecer mais desproporcional ainda, mas faz parte né? Melhor ter as pernas maiores do que os braços do que o contrário.

[Williamflx]

Fala isso pro meu amigo que tem 36 de braço e 43 de perna. ( não é zoeira )

[Visitante usuario_deletado17]

Queria eu que minhas pernas fossem maiores que a proporção dos braços (de músculo é claro)

Se realmente te incomoda e vc tem facilidade de crescer as pernas, treina elas só 1 vez na semana

[Bruno79]

Sim,realmente quando eu ando elas se esfregam e apertam as bolas,isso encomoda mesmo,tenho 175cm de altura,e tambem acho que um pouco é gordura mas não muito ,tenho 16% de BF e estria pra caralho nas pernas,vou fazer 1x por semana pernas e concentrar mais no tronco.

[deadembryonicells]

Sim,realmente quando eu ando elas se esfregam e apertam as bolas,isso encomoda mesmo,tenho 175cm de altura,e tambem acho que um pouco é gordura mas não muito ,tenho 16% de BF e estria pra caralho nas pernas,vou fazer 1x por semana pernas e concentrar mais no tronco.

Putz deve incomodar bastante mesmo...

Editado Junho 13, 2013 às 22:51 por deadembryonicells

[escrubles1]

Meu irmao, isso é chato p kcet, preferia tr braço maior

eu penso tb em treinar perna uma vez só na semana

Editado Junho 13, 2013 às 23:16 por escrubles1

[Danilo Z]

Sim,realmente quando eu ando elas se esfregam e apertam as bolas,isso encomoda mesmo,tenho 175cm de altura,e tambem acho que um pouco é gordura mas não muito ,tenho 16% de BF e estria pra caralho nas pernas,vou fazer 1x por semana pernas e concentrar mais no tronco.

Não querendo tirar onda... mas eu tenho 1.75 também e tenho 71 cm de coxa e não acho q elas são grandonas não.

Posta uma foto em pé de corpo inteiro q assim seria melhor pra gente ver como está a situação.

No mais...é melhor ter coxas gigantes e braços medianos do q o contrário mano.

[TsuG]

/\ pqp que pernas que vc tem heim

eu querendo chegar aos 60 e vc tem logo setenta e tantos.. deve ser ate dificil achar calça que vista bem sem ficar apertando hehehehe

[Hooly]

hauahuaua 60 de perna pra 31 de braço foda hauahua, antes assim do que corneto!!! hehe

[xazinho]

Eu tambem tenho 1,75 e 67 de coxa e 40 de panturrilha .E o meu braço tem 41.

[LVM]

Que nada, as minhas também raspam e a galera fala que eu pareço um pato andando (Pra não ficar raspando eu automaticamente ando com o pé mais aberto) hehe mas é isso ai e não para de treinar perna nao manin quanto maior melhor hehe (Boa parte disso ai deve ser gordura,eu tenho 60 mas boa parte é so gordura hehe)

Editado Junho 15, 2013 às 00:13 por LVM

[tomegod]

Não sei cara acho que essa ilusão de pernas grandes é devido aos braços,tenho 1,64 de altura,60 de coxa,38 de panturrilha e 35 de braço,me olhando no espelho a coxa parece estar padrão com o resto,o que me incomoda é a panturrilha que acho fina,dê um up nos braços e vc vai ver como as pernas vão ficar padrão com o resto.

Editado Junho 15, 2013 às 00:45 por tomegod

[xazinho]

Não sei cara acho que essa ilusão de pernas grandes é devido aos braços,tenho 1,64 de altura,60 de coxa,38 de panturrilha e 35 de braço,me olhando no espelho a coxa parece estar padrão com o resto,o que me incomoda é a panturrilha que acho fina,dê um up nos braços e vc vai ver como as pernas vão ficar padrão com o resto.

PO eu tambem acho as pantu muito pequenas comparando as coxas !!

[Bruno79]

Poisé,por isso que eu disse que é comparado ao corpo,nada fora do normal,mas sim desproporção mesmo,então vlw pelas opniões.

[Vazamento]

O negócio é ter uma proporção mesmo.

Muita coxa e pouca panturrilha fica ridículo. Pior é quando a pessoa tem muita perna mas não tem costa nenhuma!

Faça treinos para alargar as costas e os ombros. Barra Fixa é uma boa opção.

[Orphee13]

tenho 66cm de coxa e 42,5 de panturrilha pra 36cm de biceps.

meu lower é lindo, agr o upper é triste, só o tempo vai resolver isso(ou não auheuHEUAHuAE)

o pior é que eu não treino panturrilhas, antes de eu começar a fazer musculação eu tirei medidas, e minha pantu ja tinha 40cm.

eu posso ficar com 30% de BF, minha panturrilha continua seca, as vezes eu agradeço pela genetica da pantu, mas fico puto pela falta de genetica pro meu upper, parece até que transferiu de cima pra baixo UAHEuhAUEHuAHE.

é a vida.

[fabiofree93]

eu tenho 67 de perna , 41 de braco e e 42 de panturrilha a minha perna nos ultimos 6/7 meses cresceu 10 cm

[Keeperr]

nem ligo muito pro tamanho da perna.. se ela tive forte ta bão ja kkkk

64-65 coxa, 42,5-43 braço . 1,76-77 altura

[Vasto Lorde]

Tenho 1,79m, 74cm de coxa, 40cm de braço. Também sempre tive coxas grossas naturalmente, encostando uma na outra. Boa parte é gordura mesmo, mas hoje em dia dá pra ver quads e tal.

Parece que naturalmente se tem parte superior maior, ou parte inferior maior. Ou nenhum dos dois. O bom é que eoricamente é mais fácil ganhar upper do que lower, então é uma vantagem no fim das contas.

[LVM]

Tenho 1,79m, 74cm de coxa, 40cm de braço. Também sempre tive coxas grossas naturalmente, encostando uma na outra. Boa parte é gordura mesmo, mas hoje em dia dá pra ver quads e tal.

Parece que naturalmente se tem parte superior maior, ou parte inferior maior. Ou nenhum dos dois. O bom é que eoricamente é mais fácil ganhar upper do que lower, então é uma vantagem no fim das contas.

Meu filho você é um cavalinho ueheuhe

[Vasto Lorde]

Meu filho você é um cavalinho ueheuhe

Hehe. Meu irmão é pior (melhor). Tem 1,75 ou menos, deve ter mais coxa que eu ou pelo menos parecer (treina há 5 a anos a mais que eu), mas tem o upper maior (un 43cm de braço).

[Physique]

Só nego de coxa enorme, sé loco '-' Eu tenho 50 de coxa e 37 de panturrilha, eu nem treino ainda tenho 1,72 :/ com 31 de braço AUEHAUHEAUHEA

[Visitante usuario_deletado17]

So nao posto pra nao passar vergonha...

Meu lower sempre foi horrivel de desenvolver, desde que comecei a treinar que luto pras pernas crescerem pelo menos juntas com superior. O pior é que sempre minhas pernas foram mais finas. Quando eu era magrelo eu conseguia fechar minhas maos em volta da coxa (hoje eu fecho na panturrilha) Ou seja... Se minhas pernas tinham a mesma medida que minha panturrilha tem hoje, eu tinha incríveis 40 cm de coxa. Deu pra sacar que era só o osso né?

Desde que eu era magro minhas pernas sao desproporcionais, mesmo hoje que elas cresceram pra caramba o superior continua maior.

Acho que o unico jeito de "proporcionalizar" seria ficar 6 meses sem treinar superior... Coisa que nao vou fazer

A proposito, onde vcs medem a coxa? no meio ou perto da virilha?

[Physique]

Eu medi a minha no meio, medi por curiosidade mesmo, por que você viu nas minhas medidas que sou o legitimo frango.

[Danilo Z]

/\ pqp que pernas que vc tem heim

eu querendo chegar aos 60 e vc tem logo setenta e tantos.. deve ser ate dificil achar calça que vista bem sem ficar apertando hehehehe

Uso calça 50 por causa disso, o ruim é q na cintura sobra um palmo, mas se eu pegar uma numero menor a calça cola na coxa.

A proposito, onde vcs medem a coxa? no meio ou perto da virilha?

15 cm acima da patela.

[Juan Vega]

Cara deve tar um pouco desproporcinal..mais pense nisso como um lucro..eu tenho 1,80 de altura 60 de coxa , 40 de pantu e 32 de braço e ainda nem treino..era pra ter começado essa semana mais torci o joelho no interclasse da escola ai fuuu..