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Divisão Do Treino Corretamente E Alimentação

Por Leonartavares10
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

perna todos os dias? assim nao cresce. e qual o musculo maior, o de peito ou de triceps? o do peito né? ai voce vem e faz mais exercicios pra triceps do que pra peito... e cade o trapézio?? Ombro se malha com peito e trapezio com costa mano.

se quiser crescer, tem que ingerir mais calorias do que voce gasta. é simples.

Postado

perna todos os dias? assim nao cresce. e qual o musculo maior, o de peito ou de triceps? o do peito né? ai voce vem e faz mais exercicios pra triceps do que pra peito... e cade o trapézio?? Ombro se malha com peito e trapezio com costa mano.

se quiser crescer, tem que ingerir mais calorias do que voce gasta. é simples.

na verdade, na maioria das pessoas o tríceps é maior que o peito

Meu diário

Postado

na verdade, na maioria das pessoas o tríceps é maior que o peito

Não percebi esta parte...

"Para mim viver é estar contínuamente motivado. O significado da vida não é simplismente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Cade a pergunta do tópico???

Você nunca é o dono da razão, pois o que funciona para você não funciona para mim e assim vice-versa.....Musculação é isso, não ha regras, tente e teste você mesmo e conheça o seu corpo para saber qual foi a melhor receptividade dele!!! Quando você achar que corpo humano é tudo igual, pesquise por INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA!!

Postado

Paciência com os "iniciantes" povo!

verdade, se tratar mal os inciaintes eles vão embora... e é bom ter bastante gente... sempre mais, alguns serão nerds, estudarão bsatante e de repente descobrirão alguma coisa nova...

não pode secar a fonte de novas mentes ávidas por conhecimentos e experimentação

logo200.png

Postado

verdade, se tratar mal os inciaintes eles vão embora... e é bom ter bastante gente... sempre mais, alguns serão nerds, estudarão bsatante e de repente descobrirão alguma coisa nova...

não pode secar a fonte de novas mentes ávidas por conhecimentos e experimentação

isso! eu mesmo nem sabia dessa possibilidade do tríceps ser maior do que o peito.

Amor é lei. Amor sob vontade.

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