Eae galera...seguinte:

Mudei de casa aqui na minha cidade, e agora to morando no centro, entao to trocando de academia tambem, porque a antiga que eu fazia ficava muuuuuuuuuuuuuito longe daonde to morado agora, enfim...tenho 2 academias em mente aqui, uma delas tem ar condicionado [incrivelmente a mais barata]...

Ai que ta minha duvida, ate que ponto o ar condicionado pode prejudicar o treino? Tenho receio de nao conseguir me manter aquecido, ou o ar frio facilitar lesoes, resfriados...

Enfim, essa e minha duvida, ar condicionado faz mal??

Obrigado

bom dia, outro dia estava na aula de fisiologia do exercício e discutiamos os efeitos do clima no treino, aí fiz essa pergunta p o professor como não estava no momento propício ele me respondeu somente sem entrar em detalhes que:

uma academia climatizada é melhor para treinar do que uma sem climatização, porém ele disse climatizada e não com ar condicionado pois este torna o ar mais seco o que prejudica o rendimento.

espero ter ajudado.

a minha tem so ventilador e msm assim ainda eu desligo nem gosto..

a minha tem so ventilador e msm assim ainda eu desligo nem gosto..

Eu tambem.. mesmo com calor de 40 graus.. Gosto de suar

bom dia, outro dia estava na aula de fisiologia do exercício e discutiamos os efeitos do clima no treino, aí fiz essa pergunta p o professor como não estava no momento propício ele me respondeu somente sem entrar em detalhes que:

uma academia climatizada é melhor para treinar do que uma sem climatização, porém ele disse climatizada e não com ar condicionado pois este torna o ar mais seco o que prejudica o rendimento.

espero ter ajudado.

Está respondido. Além do mais, ar-condicionado sem manutenção do filtro é um verdadeiro distribuidor de bactérias e micróbios. E estou com a galera, prefiro ventilador, mas em uma posição que permita apenas circular o ar e não direcionado para os alunos.

Abraço,

Grillo

o ar condicionado nas academias nem sao tao gelados..... eles sao temperatura ambiente e em dias de frio soh ligam a ventilação mesmo ( pelo menos na minha academia)

nao vejo nenhum problemaaaa!

e quanto a escolha da academia..... foque na infra-estruta em aparelhos e nao climatização!

Na minha só tem huns ventiladores TUFÃO

Que venta pra cacete na cara do sujeito,

eu faço é desligar.

Agora se tivesse ar eu num tava nem ai malhava normal msm.

Acho que o ar é só para manter a temperatura agradavel,

e naum aquele friozinho que é bom a noite.

Eu nao gosto de ar condicionado, so msm qd for dormir ai sim vc fica coberto e tal, agora academia com ar odeio namoral, a que eu malho fica gelado mto ruim, to até pensando em trocar

Onde treino, se o ventilador está ventilando em cima de mim, desligo ele. Acho incomodo, sem falar qe, qdo ta láh todo suado, ele esfria o corpo.

Mas junior_dnz, se voce não tem preferencia, vai nessa meu brother. Faça um teste veja se voce se adapta.

Uma preocupação minha quanto a esses lugares é de ficar em um lugar fechado, com o ar frio com uma galera treinando e, eveltualmente 1 desses estiver gripado, com tosse ou alguma doença qe se transmite pelo ar.

Ae é foda, leva doença de tabela! rs

Abraçooo!

bom dia, outro dia estava na aula de fisiologia do exercício e discutiamos os efeitos do clima no treino, aí fiz essa pergunta p o professor como não estava no momento propício ele me respondeu somente sem entrar em detalhes que:

uma academia climatizada é melhor para treinar do que uma sem climatização, porém ele disse climatizada e não com ar condicionado pois este torna o ar mais seco o que prejudica o rendimento.

espero ter ajudado.

No meu caso, a falta de climatização prejudica demais o rendimento . Não aguento treino volumoso ou intenso c/ calor, e ainda ligo o ventilador nos pontos onde estão desligado (mesmo assim fico pingando de calor).

Porém, não entendo os colegas aqui do fórum. Sempre observei q homem adora um ar condicionado, mas pelo visto, a maioria aqui não está dando importância para isso.

Pow a minha tem ar e ventilador!!!

POrra eh agradavel no verao e tals!

mais agora nessa temporada mais fria la dentro gela!!!!

Ta foda!!!

Nem suar mais durante o treino eu Suo!!!

Mermao hj msm eu ja xaropei lah!!!!

Mas tem umas mulheres lah q se vc pede pra desligar elas xaropam!!!!

Na minha academia tem só ventilador, e quando tem pouca gente treinando lá eu faço é desligar tbm xD

Na academia onde um amigo meu treinava, era ar condicionado lá, dai os caras não gostavam muito nao pq esfriava mesmo, perdia a vontade de treinar, ai eles reclamaram lá e agora o ar condicionado fica em modo de ventilador por um tempo, ai depois volta a esfriar.. e assim vai

Eu num levo nem toalha nem luva, justamente pra fazer um hardcore no treino, gosto muito de ficar suado e com o corpo quente, vou lá querer ar condicionado.

O bom é com calor e mosquito. ahuhauahuah

No verão é ótimo.

Também não curto, na minha academia é frio e chega a atrapalhar, mas nunca tenho problemas quando está muito quente, até prefiro.

Nem sempre eu acho ar a melhor opção.....na academia q treino agora tem ar condicionado e o ventilador parece q num funciona então no verão foi INSUPORTÁVEL.....aquele aglomerado de gente atrapalhando o treino de quem realmente gosta...pensando q vai ficar sarado pro carnaval fez o ambiente ficar sem ter como a pessoa respirar....isso pq lah são 4 ar condicionado central!

entao, eu tambem nao curti muito nao, fui treina la 2 dias...o corpo fica frio mesmo, e isso nao e bom, gosto de ficar com o corpo quente quando to treinando...

enfim, fui em uma academia nova hoje, mais perto, mais barata, e com aparelhagem muito melhor...sem ar-condicionado...achei o que eu queria

valeu por todos que opinaram e me ajudaram a escolher o melhor, por isso que gosto de voces aushasuahsuahs

abrazz a todos, e bons treinos!

na minha academia tem ventiladores e um umidecedor(coloca água nele e ele fica tipo um ventilador só que jogando um pouquinho de água) que da até uma refrescada e não esfria o corpo.

pra mim tanto faz, o importante é treinar direito...

Porém, não entendo os colegas aqui do fórum. Sempre observei q homem adora um ar condicionado, mas pelo visto, a maioria aqui não está dando importância para isso.

Pow, curto um ar condicionado.

Mas na academia não vejo nexo, pelo menos pra mim.

Nada melhor do que sair da sala de musculação com o corpo quente e a camiseta enxarcada!

^^

amooooooo ar-condicionadoo

na minha academia eh mtoo quente,agora que colocaram ar la,ta uma maravilha xp

amooooooo ar-condicionadoo

na minha academia eh mtoo quente,agora que colocaram ar la,ta uma maravilha xp

Prefiro o calorzão msmo hehehe

Na minha academia nem ventilador tem, mas é mto ventilada. Mó sussa...