marvinoliveiras

O problema deles comigo (ou com mais pessoas) é que o bug deles nunca é para baixo, o preço sempre sobe. Até o momento eles não responderam o e-mail e não posso cancelar o pedido e fazer novamente pq só tem um par com o meu número.

acho que aqui no off é um bom local para postar esse assunto. Não sei se vocês também já sofreram com a corpoperfeito, mas no meu caso já é a segunda vez, na primeira ao entrar no site para conferir as novidades e os preços dei de cara com uma oferta imperdível de um tênis nike muito bom bonito e ainda por cima baratíssimo aí sem pestanejar clico e tento comprar no entando ao entrar na página do produto o preço estava quase o dobro, enviei um e-mail para eles para tentar confirmar qual o preço era válido não obtive respostas. Desde então não entrei mais no site, eis que ontem recebo um e-mail que me dava o desconto de 15%, decido entrar novamente pra ver se tem algo que valha a pena, após vasculhar a área de suplementos entro novamente na seção dos tênis e encontro novamente um bom Tênis e faço a compra coloco o código promocional no carrinho e o cálculo é atualizado, efetivo a compra, porém na hora de emitir o boleto o desconto de 15% é desconsiderado. Enviei outro e-mail, mas até agora não obtive respostas ainda, no site tem um telefone para contado mas se eu for fazer um interurbano o produto vai ficar mais caro do que se eu comprasse em minha cidade. Será que eles fazem isso só para chamar a atenção dos clientes ou por incompetência mesmo? já com outra loja renomada no país nunca tive problemas para comprar todos os tipos de artigos esportivos, seja com o contato, seja com os valores ou na entrega. Vocês já tiveram problemas com essa loja?

assim como o cara falou achei sua dieta muito fraca, pelo que vi vc só consome proteína no leite, em todas as refeições deve conter proteínas de qualidade, dá uma vasculhada no blog e aqui no fórum q tem muitas postagens sobre o assunto, se vc continuar assim vc vai queimar muita massa magra.

boa tarde pessoal, encontrei esse whey de 2,310kg com um preço camarada (167,00 + frete grátis), nas tabela nutricional ele apresenta 24g de proteínas em uma porção de 30g. más a minha dúvida é: essa marca é boa?

realmente ele parece ser muito bom. Só não encontrei relatos sobre os resultado obtidos nem sebre o melhor momento do dia para usá-lo. alguém aqui já usou ele? o melhor momento para usá-lo é a noite antes de dormir?

já havia pesquisado no google mas sempre encontrava só sites de vendedores, agora que o @Ferret esse dado já encontrei artigos sobre ele, vleu!

bom dia, estava navegando no corpoperfeito e vi um suplemento com esse princípio ativo e fiquei curioso para ler um artigo que descrevesse os efeitos dele, aqui no fórum não consegui encontrar nada sobre ele. Alguém sabe onde posso encontrar algo em português? *OBS: no site do vendedor tem as maravilhas que ele pode fazer, portanto quero ler um artigo ou notícia e se possível as opiniões de vocês.

Por que você não faz um treino fixo??? tipo membros inferiores Seg. e Sex e membros superiores na Qua?

Primeiramente você pôs uma nomenclatura (ao meu ver) errônea. Esse treino é AB, apesar de você ter separado o treino de pernas na segunda parte da semana, coisa que não gosto de fazer, a maioria dos posts que leio aqui no forum também trazem essa recomendação. Quanto ao treino de ombros, não acho necessário treiná-los duas vezes por semana, pode trazer alguma lesão já que você já treina peito duas vezes por semana o que já sobrecarrega os ombros, e como o pessoal sempre gosta de dizer por aqui, nem sempre +treino quer dizer +ganho. Outra coisa, o treino de peito deve ser antes do treinamento de ombros, como se pode treinar peito com os ombros fadigados? por que o treino de peito é tão fraco no C? se for pra fazer só voador é melhor não treinar e colocar o voador no treino A que está faltando. Talvez alguém mais possa te ajudar, mas tenta arrumar essa coisas q te falei a começar pelo título os caras aqui são muito exigentes quando veem errado nem respondem.

não vou opinar sobre as repetições nem sobre a quantidade de exercícios, pois não tenho experiencia com treinamento de mulheres. Só notei alguns erros básicos como os abdominais podem ser feitos 3x por semana (na quarta você poderia fazê-lo em casa mesmo), e o treino de panturrilhas?

Será que você não está sobrecarregando os ombros treinando-o na segunda e logo na terça treinando peito? Eu não faria isso

valeu pela ajuda LeandroTwin. realmente o preço que você recomendou tá muito bom, o único problema é o frete que acaba ficando caro para o interior da Bahia. O produto que vi (se não me engano) era 500g mas esse do site é de 300g um pouco mais barato.

A minha dúvida é só se ele é um produto de qualidade e é adequado para substituir uma refeição noturna? já dei uma pesquisada aqui e vi que sempre indicam a "Whey" só que como disse anteriormente o preço é um pouco salgado se comparar com o desse produto que custa R$15 aqui em minha cidade

bom dia, alguém conhece esse produto? ele tem um preço legal e estava pensando em comprá-lo para que pudesse levar para a faculdade e evitar os fastfood's no horário noturno. Pelos tópicos que já vi aqui no fórum seria melhor comprar o Whey, só que, eu não sou culturista apenas treino para adquirir um corpo legal, e ele é um pouco caro. Nesse endereço tem a descrição do produto: http://www.esportesesuplementos.com.br/loja/produto-99520-1595-Way_3X_Protein__300g__Midway_Labs

editei o 1º post, veja se melhorou

não 1g de proteínas e 10 mg de vit C

tava olhando no site das americanas e vi esse suplemento de vit. C e colágeno só que a composição dele ta meio confusa http://acom.corpoperfeito.com.br/produto/18867 . ele diz em sua propaganda vit. C + colageno 600, só que na composição está 1g de proteínas e apenas 10mg de vit C? essa quantidade de vit. C é muito pouco ou não? desde já agradeço

essa com certeza é muito útil... hahah boa colaboração

acredito que o catabolismo quando se está doente é bem mais alto, não sei se o cortisol aumenta mais se ele é um hormônio que dá um alerta para o corpo produzir energia, deve ter alguma ligação. eu prefiro não ir, a gripe demora mais para passar e em consequencia atrapalha outros dias do treino. alguém que já tenha lido sobre isso poderia dar uma informação mais concistente.

tem gente ainda que não intendeu o que foi postado, o ângulo de 90º deve ser formado na subida (concentrica), a descida deve atingir a amplitude total, por que quanto maior a distãncia até essa angulação maior o torque, e o estímulo

e perna kd? o que pode acontecer e você virar: caixa d'água, super mouse, pipa (arráia) brincadeira. mais falando sério faltou perna, é muito importante ter um desenvolvimento completo.

cara como alguém já disse ae não separa perna em partes treina tudo em um dia só, se não ficar muito volumoso coloca ombro junto com peito

bom dia, tive uma surpresa hj ao ver que muitos estão participando, ontem não tinha acompanhado. vejo que tem alguns que estão confundindo, por exemplo com a dúvida sobre o supino, no supino o angulo deve ser mantido na subida e não na descida, a descida tem que ser ampla para que você possa aproveitar a tensão do músclulo, quanto a galera que fala q ciência não é nada, melhor tomar cuidado pois tem muitos crescidinhos que fazem tudo errado, Cientistas = diploma + inteligencia quer dizer que ele está apto a desenvolver treinamentos para todas as pessoas e não para si próprio, um fisioculturista sabe o que é melhor para ele, pois já conhece seu corpo mais não tem conhecimento suficiente para planejar treinamentos para pessoas diferentes. o que o Porpramuk disse só veio para confirmar, quanto a não ter "inchado" com o habitual, desencana, pois isso aconteceu pois você ainda não sabe qual sua carga ideal, i esse inchaço é ilusão. uma das melhores ilusões do mundo, mais é uma ilusão. hahahaha

tive algo parecido, acho que tava alongando de forma errada, a dor era maior quando treinava costas, peito e os ombros, fui no médico não tinha ninhuma coisa grave, só que sabe como é médico manda fazer um raio x dá um relaxante muscular e pronto, ainda tenho problemas com o ombro por isso treino ele no máximo uma vez por semana, e com o objetivo de fortalecimento não de hipertrofia evito esforços muito grandes para não prejudicar todo o treinamento da parte superior.

essa sua divisão tá meio diferente, você treina peito na segunda e triceps na terça, acho que tem que ter um descanso pois peito também trabalha triceps. o mesmo serve para costas e biceps. quanto a ombro, você treina peito e costas só uma vez por que treinar ombro 2x, acho que seu ombro está sobrecarregado. espero ter ajudado