Aqui vai as minhas canetas

[img] https://imageshack.us/photo/my-images/16/pernas1.jpg

desisto, não consigo colocar a imagem no post não :@@@

Editado 16/02/2013 às 02:14 02/16, 2013 por baek (veja o histórico de edições)

Aqui vai as minhas canetas

[img] https://imageshack.us/photo/my-images/16/pernas1.jpg

desisto, não consigo colocar a imagem no post não :@@@

kkkkkkkkkkkkkk

tá zoando que você botou aquela tarja alí "insinuando" algo?

kkkkkkkkkkkkkk

tá zoando que você botou aquela tarja alí "insinuando" algo?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

só insinuação mesmo, kkkk

e zuação, kk

Editado 16/02/2013 às 06:49 02/16, 2013 por baek (veja o histórico de edições)

kkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkk

tá zoando que você botou aquela tarja alí "insinuando" algo?

AaauhauhauahuahauhAUH.... Mulherada vai ficar louca hein! Principalmente na cueca, mulher pira em cueca beje!h UAuaHauhauahuah

Dei risada com o negócio de cueca bege kkkkkkkkkkkkkkk
Até cortei a foto.

Tá ae,ainda tenho 15 anos,quero crescer muito.

como usa spoiler?

Editado 23/04/2013 às 20:38 04/23, 2013 por Landof (veja o histórico de edições)

https://img51.imageshack.us/img51/4917/20130307224139.jpg

Mlk de 15 anos cm 5x mais pelo que hasuahushashuasahsuasahuh

Quantde panturrilha? canelas?

Quantde panturrilha? canelas?

Opa tenho 53CM de panturrilha

Opa tenho 53CM de panturrilha

53cm orra? ta melhor do que mr olympia? asisuhsuh cara, canela fodona, posta uma da parte de trás da perna mostrando as pantu melhor

53cm orra? ta melhor do que mr olympia? asisuhsuh cara, canela fodona, posta uma da parte de trás da perna mostrando as pantu melhor

Pior que é grande mesmo, acho que a maior da academia em que treino, vou tentar tirar foto pra você ver assim que der.

Especialmente para Jennifer..

Especialmente para Jennifer..

Olhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, passou a lamina! huahauhaua!

Amei. Está aprovado! Como diz o ditado, o que diferencia os homens dos meninos são as pernas.

O gastrocnemio tá dando oi ali atras! Boa, a maioria dos homens negligenciam as panturrilhas.

E vou tirar uns fotos da minha panturrilha, eu acho que ela está maior do que era antes depois que comecei a treiná-las 2x na semana.

Ainda estão pequenas, mas elas deram uma aumentada.

Parabens, está top (perna e depilação, rs)

muito bom fera

Opa tenho 53CM de panturrilha

o quadríceps ta fera

Olhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, passou a lamina! huahauhaua!

Amei. Está aprovado! Como diz o ditado, o que diferencia os homens dos meninos são as pernas.

O gastrocnemio tá dando oi ali atras! Boa, a maioria dos homens negligenciam as panturrilhas.

E vou tirar uns fotos da minha panturrilha, eu acho que ela está maior do que era antes depois que comecei a treiná-las 2x na semana.

Ainda estão pequenas, mas elas deram uma aumentada.

Parabens, está top (perna e depilação, rs)

rsrsrs.. não tive coragem de passar a lamina.. passei a maquina mesmo.. pente 2 se não me engano.. mas fikou bem baixinho, e legal q nem percebia essa definiçãozinha.. rsrs.. é legal vc treinar e depois tirar a armadura e ver a zorra tendo resultado.

Vou ver se tiro da pantu pegando de trás . ela ta bem mais definida tb.. tenho feito o metodo de 100 rep todos os dias com o peso do corpo.. além de 2x na semana com pesos.. melhorou a definição e fikou mais bonitinha o formato.. medida mesmo só nos primeiros 2 meses.. de lá pra cá.. foi milímetros . porém realmente tem ficado mais bonitas.

Olhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, passou a lamina! huahauhaua!

Amei. Está aprovado! Como diz o ditado, o que diferencia os homens dos meninos são as pernas.

O gastrocnemio tá dando oi ali atras! Boa, a maioria dos homens negligenciam as panturrilhas.

E vou tirar uns fotos da minha panturrilha, eu acho que ela está maior do que era antes depois que comecei a treiná-las 2x na semana.

Ainda estão pequenas, mas elas deram uma aumentada.

Parabens, está top (perna e depilação, rs

Especialmente para Jennifer..

Parabéns! Muito bom! Vc ainda faz as 100 rep? Tenho medo de definir apenas e perder medidas. Enfim com vc funcionou por que não vai funcionar comigo?

Estou com vergonha mas quem sabe posto as minhas? O efeito com os pelos baixos ficou bom. Melhor do que passar a zero totalmente.

Sinceramente eu acho pouco as minhas...tenho quase 40cm de panturrilha (39,6 ~ 39,8 frio). Queria chegar nas 42 até o fim do ano. Quem sabe qdo começar a academia

semana que vem! Vou evoluir mais!

Editado 22/04/2013 às 02:25 04/22, 2013 por Mns (veja o histórico de edições)

Huummmmm, eles tem coxas grossas.

Um pouco sumido do forum, mas voltando a treinar pesado, 52 de pernas ainda ( foda, não ganho nada nessa merda de perna )

53 panturrilha, só acredito vendo!

53 panturrilha, só acredito vendo!

Rpz.. isso é quase minha coxa.. rsrs.. mas n vou entrar na onda do só acredito vendo não.. melhor que medidas é a beleza.

como usa spoiler?

(spoiler) Posta o que quiser, substituindo os parênteses por colchetes (/spoiler)

Os cortes não estão mais fundos por que tirei a foto logo após o treino de pernas, mas da pra ter uma ideia do volume... Depois tiro uma antes do treino pra vcs verem, abraço! bons treinos e bons ganhos!

engraçado como a estrutura da tua perna é idêntica a minha, mas a tua ta maior,quantos cm de panturrilha e coxa ?

Da um desconto galera, 15 anos ainda

Editado 25/04/2013 às 07:17 04/25, 2013 por Blener (veja o histórico de edições)

engraçado como a estrutura da tua perna é idêntica a minha, mas a tua ta maior,quantos cm de panturrilha e coxa ?

Ultima vez que eu medi estava com 64!

rsrsrs a tua é maior mesmo,parabéns ae

rsrsrs a tua é maior mesmo,parabéns ae

HEUHEUHE, VLW CARA! SEMPRE CURTI TREINAR PERNAS, E NAO ABRO MAO DA SIMETRIA EM UM CORPO. PROPORÇÃO É TUDO!

ABRAÇOO