Landof

Eu não sei se é verdade, mas dizem que seu cabelo vai ser igual ao do pai da sua mãe

O processo UHT é apenas um processo de pasteurização, não há nada demais, a única coisa que acontece, é que algumas vitaminas, como as do complexo B são perdidas por conta da termossenssibilidade, mas são adicionadas ao final do processo mesmo. O leite é um baita alimento, se você nunca se sentiu estufado, ou com caganeira, pode continuar consumindo. E ao contrário do que o amigo disse acima, ele naturalmente tem entre 3% de gordura, 3% proteína e 6% de carboidrato (lactose). Não, não há soda no leite, o pH alcalino seria facilmente percebido, porque você veria um leite precipitado (e nem faz sentido, soda é muito mais caro do que leite, é melhor colocar leite). Os leites apenas possuem emulsificantes (pra quem não sabe, ovo é emulsificante), pois se não, eles teriam duas fases, assim como qualquer leite direto da vaca, que forma a nata.

Na temperatura que frita o ovo, o azeite não perde as propriedades, pode ficar sussa.

Tá vivo?

Tenta comer mais frutas, pelo que eu me lembre o abacaxi é bacana pra isso. Vi também que tem receita de enzima digestiva a partir de frutas na internet.

Você já está fazendo um bom trabalho, continue naturalmente assim. Fora que um alto teor de gordura agrava ainda mais os colaterais.

Não sei se entendi, mas parece algo genético mesmo, talvez botar massa muscular suavize essa "assimetria"

Acompanhando! Não esqueça de tirar as fotos agora, e no final do ciclo. Abrçs.

Bacana, mas acredito que só semana que vem pra você realmente sentir alguns efeitos, como o pump.

Acho que tá bacana, provavelmente no B você vai estar mais desgastado por conta de ter treinado quadríceps no A, mas só.

Tá bacana, creio que falta um pouco mais de carbo no pós treino. E além disso, não é necessário 235g de protéina, 180g é mais do que suficiente, por conta do seu BF, o que resultará em um déficit maior também.

Acredito que você já tenha uma noção boa de treino e alimentação, então já é bacana. Mas acho que é melhor você fazer 8 semanas com 5 mg por dia mesmo, já que você só tem 60 cápsulas. Pelos relatos que eu vejo, o pessoal faz no mínimo 8 semanas e no máximo 12. Fora que o 4033 só se percebe os efeitos a partir da 2ª ou 3ª semana, e você pararia na 5ª. Mas estarei acompanhando o relato, tenho interesse em tomar apenas o LGD. Abraços.

Se der pra fazer, tenho curiosidade, não deixe de postar. Acompanhando!

Abre um post novo sim, faltam relatos mesmo.

O meu bate, mas se o seu não, você pode mudar isso alterando sua hipotética atividade física semanal pra ficar mais certinho, + atividade +kcal, vice-versa.