Akilles Postado Novembro 22, 2012 às 20:05 Postado Novembro 22, 2012 às 20:05 Seguinte pessoal, de uns dias pra cá venho sentindo dores de cabeça/ no pescoço durante a execução dos exercicios, já é a quarta vez que sinto isso, é somente na hora de executar o exercicio, mas obviamente a dor fica por varios minutos depois. A primeira vez que senti isso foi quando coloquei 40kg de cada lado na elevação (ombro), fiz tanta força que doeu meu fígado e meu pescoço, parecia que as veias da nuca iam explodir, enfim, descancei uns 5min até a dor passar a continuei treinando com uma leve dor. (semana passada isso) A segunda vez que senti isso foi no supino inclinado, coloquei 35kg, fui fazer 10, fiz muita força também e meu pescoço quase explodiu denovo, doeu muito, fica pulsando como se fosse uma enxaqueca (semana passada isso) A terceira vez que senti isso foi novamente na elevação máquina, porém foi com 30kg, nem fiz força, mas doeu como se fosse na primeira vez que relatei acima. Dessa vez nem terminei o exercicio e já fui para os demais (isso foi ontém) E hoje, fui lá na academia, treino de costas e bisceps. Fui fazer a primeira repetição de barra fixa, sem peso e sem fazer força nenhuma e já deu uma dor de cabeça insuportável (dessa vez foi na cabeça e nao na nuca). Parei o treino e vim embora pra casa. Preciso de ajuda pra saber o que é isso. Obs: Só doi quando faço o exercicio e alguns minutos depois, depois de uns 10mins passa, porém se fizer denovo, dói denovo. Estou fazendo o seguinte ciclo: 1-6 sem: 500mg Enantato/sem (seg e qui) 1-6 sem: 200mg Deca/sem (seg) 4-8: 50mg Stanozolol DSDN Já estou na 7ª semana de ciclo, faz uma semana que parei o enantato/deca e essa é a terceira semana do stanozolol. Todos os produtos são da landerlan. Queria saber se alguem tem algum relato ou algum conhecimento sobre o assunto que possa me ajudar. Estou pensando em parar o ciclo, entretanto não sei ao certo se é o stanozolol o causador disso (já que só estou tomando ele agora)
barreto35 Postado Novembro 22, 2012 às 20:12 Postado Novembro 22, 2012 às 20:12 acho bom aferir a P.A "pressão arterial" toma cuidado com P.A pq se vacilar pode te levar a óbito! se a P.A estiver alta pode ser por causa do uso de Eas! controla o sódio da dieta. abraços!!!
junior borges Postado Novembro 22, 2012 às 20:17 Postado Novembro 22, 2012 às 20:17 Ja to cansado de falar respeita os limites do seu corpo toma cuidado heim isso é presão alta eu tb tive isso e eu fui no cardiologista e descobriu qe tenho prolapso da valva mitral e agr tomo o remedio qe o medico receito (atenolol ) e agr to bem mlhr va e busca ajuda medica logo
Akilles Postado Novembro 22, 2012 às 20:18 Autor Postado Novembro 22, 2012 às 20:18 (editado) Pressão 11.4 / 6.6 acabei de medir. Pulso 93 medi denovo e deu 12.4 / 6.9. Pulso 87 Aparentemente não é pressão alta... ta bem normal ao meu ver... No começo eu achei que fosse de fazer muita força, mas hoje me intrigou por dar isso ja na primeira serie de barra fixa na qual nem força eu faço direito. Editado Novembro 22, 2012 às 20:22 por Akilles
Mateuzz Postado Novembro 22, 2012 às 20:26 Postado Novembro 22, 2012 às 20:26 (editado) A pressão pode aumentar durante o treino (?) não sei.. Ja vi gente dizendo pra tentar a manobra de valsalva, POREM CUIDADO!d Edit: cuidado se for fazer a manobra, faz um teste, faz ela bem rapido q tu ja vai sentir tua cabeça explodindo Editado Novembro 22, 2012 às 20:28 por Mateuzz
Akilles Postado Novembro 22, 2012 às 20:37 Autor Postado Novembro 22, 2012 às 20:37 (editado) Acho que tudo começou quando eu fiz muita força no elevação maquina, fiz tanta força que prendi o ar, minha cabeça ficou cheia de sangue e vermelha, meu figado doeu e ao terminar o exercicio veio a primeira dor na nuca... encontrei um topico interessante sobre isso: http://www.hipertrof...ria-de-esforco/ A pressão pode aumentar durante o treino (?) não sei.. Ja vi gente dizendo pra tentar a manobra de valsalva, POREM CUIDADO!d Edit: cuidado se for fazer a manobra, faz um teste, faz ela bem rapido q tu ja vai sentir tua cabeça explodindo Pode me explicar o que é essa manobra de valsava? Editado Novembro 22, 2012 às 20:38 por Akilles
junior borges Postado Novembro 22, 2012 às 20:43 Postado Novembro 22, 2012 às 20:43 a presão é almentada quando fazemos exercicios mas leva o medidor de presão na academia e mede la,mas seus bpm ta um pouco elevado p qm pratica exercicios fisicos o normal de um atleta varia de 60 a 70 mas isso nao significa qe vc tem algum problema cardiaco
VDamme Postado Novembro 22, 2012 às 20:45 Postado Novembro 22, 2012 às 20:45 Pressão 11.4 / 6.6 acabei de medir. Pulso 93 medi denovo e deu 12.4 / 6.9. Pulso 87 Aparentemente não é pressão alta... ta bem normal ao meu ver... No começo eu achei que fosse de fazer muita força, mas hoje me intrigou por dar isso ja na primeira serie de barra fixa na qual nem força eu faço direito. Eu tava ciclando halovar no meio do ano e era a mesma coisa, o mesmo colateral, ia medir a pressao, pressao tava otima, enfim só parou quando eu parei com o halovar, não voltou mais
Akilles Postado Novembro 22, 2012 às 20:49 Autor Postado Novembro 22, 2012 às 20:49 a presão é almentada quando fazemos exercicios mas leva o medidor de presão na academia e mede la,mas seus bpm ta um pouco elevado p qm pratica exercicios fisicos o normal de um atleta varia de 60 a 70 mas isso nao significa qe vc tem algum problema cardiaco Com certeza a pressão aumenta e muito na academia, mas não adianta eu medir lá porque o certo é medir em repouso mesmo, nem tenho valores referenciais de pressão normal pra quando se esta fazendo exercicios. Meus batimentos estavam elevados porque tinha acabado de sair da academia, agora ja está 70, acabei de medir denovo. Eu tava ciclando halovar no meio do ano e era a mesma coisa, o mesmo colateral, ia medir a pressao, pressao tava otima, enfim só parou quando eu parei com o halovar, não voltou mais De qual colateral vc ta falando amigo? Dor de cabeça??
VDamme Postado Novembro 22, 2012 às 20:49 Postado Novembro 22, 2012 às 20:49 é cara doia demais, na primeira repetiçao de qlqr exercicio Latejava a cabeça ao extremo
Akilles Postado Novembro 22, 2012 às 20:53 Autor Postado Novembro 22, 2012 às 20:53 é cara doia demais, na primeira repetiçao de qlqr exercicio Latejava a cabeça ao extremo Entendi... depois que parou de tomar parou a dor?? E o peso ta pegando o mesmo peso que pegava? Será que não foi por fazer muita força não?
VDamme Postado Novembro 22, 2012 às 20:57 Postado Novembro 22, 2012 às 20:57 Então, eu lembro que a primeira vez que doeu foi quando eu coloquei 17-17 na rosca direta ai na ultima fiz muita força e deu essa dor dai em diante todos os dias doia quando eu parei de tomar parou imediatamente, coisa de dias, e o peso deu uma caida, psicologico creio eu, mas uns 2 meses de pois eu já recuperei a força, to até melhor agora. E o pior é que segunda feira inicio um ciclo com deposteron e deca, to com muito medo disso voltar a acontecer!
Akilles Postado Novembro 22, 2012 às 21:10 Autor Postado Novembro 22, 2012 às 21:10 Eu to achando que foi devido a fazer muita força que deu isso... tanto em você quanto em mim
VDamme Postado Novembro 22, 2012 às 21:14 Postado Novembro 22, 2012 às 21:14 Acho que não , pq eu pego pesado atualmente faço rosca direta com mais peso ainda, e não sinto dor nenhuma eh os EAS com ctz
Akilles Postado Novembro 22, 2012 às 23:24 Autor Postado Novembro 22, 2012 às 23:24 Acho que não , pq eu pego pesado atualmente faço rosca direta com mais peso ainda, e não sinto dor nenhuma eh os EAS com ctz E como vc fazia com a dor? Continuava treinando com dor mesmo o parava:?
VDamme Postado Novembro 23, 2012 às 00:47 Postado Novembro 23, 2012 às 00:47 Continuava karaa vontade de crescer superava a dor mais era foda!
Supermoderador busarello Postado Novembro 23, 2012 às 00:58 Supermoderador Postado Novembro 23, 2012 às 00:58 (editado) Pressão 11.4 / 6.6 acabei de medir. Pulso 93 medi denovo e deu 12.4 / 6.9. Pulso 87 Aparentemente não é pressão alta... ta bem normal ao meu ver... No começo eu achei que fosse de fazer muita força, mas hoje me intrigou por dar isso ja na primeira serie de barra fixa na qual nem força eu faço direito. Esta variação não é normal: Ou o aparelho é ruim; Ou quem mediu não sabe o que faz; Ou você tem problemas. Prender o ar durante o esforço não é necessariamente um problema, depende de como isto e feito. Sinceramente, vá a um médico. Editado Novembro 23, 2012 às 00:59 por busarello
VDamme Postado Novembro 23, 2012 às 01:00 Postado Novembro 23, 2012 às 01:00 Medi a pressão na academia cara super profissional la não deu nada Medi em casa Não deu nada Pressão não era!
Akilles Postado Novembro 23, 2012 às 15:50 Autor Postado Novembro 23, 2012 às 15:50 Como assim 'essa variação não é normal' o que vc quis dizer com isso?
Dransion Postado Novembro 23, 2012 às 20:06 Postado Novembro 23, 2012 às 20:06 Já tive sintomas parecidos toda vez que fazia algum tipo de esforço, fui ao médico e fiz algums exames...o resultado foi uma simples cefaléia por esforço físico. Da uma pesquisada no google a respeito...
Akilles Postado Novembro 23, 2012 às 22:37 Autor Postado Novembro 23, 2012 às 22:37 Já tive sintomas parecidos toda vez que fazia algum tipo de esforço, fui ao médico e fiz algums exames...o resultado foi uma simples cefaléia por esforço físico. Da uma pesquisada no google a respeito... Sim, já sei que é isso... mas como voce resolveu? Não tem muito no google sobre isso não.
marcio_mogi Postado Novembro 25, 2012 às 20:26 Postado Novembro 25, 2012 às 20:26 (editado) Ja senti isso uma vez, ficou quase 1 mes para sumir definitivamente, dei uma manerada nos pesos durante esse tempo e MELHOREI A RESPIRAÇÃO DURANTE A EXECUÇÃO DOS EXERCICIOS. Literalmente, esquecia de respirar até contar a decima repetição, depois disso nunca mais tive esse problema, mas no meu caso acredito que realmente era a falta de técnica de respiração. ACREDITO que, devido você estar aumentando sua força por conta do seu ciclo pode ter influencia (exemplificando de uma forma bem amadora, é como colocar o peso do corpo de um elefante na estrutura do corpo de um cachorro de uma hora pra outra, certamente ligamentos e circulação necessitariam de um tempo para se adaptar, quando se reduz esse tempo o corpo responde), pois pelo que percebi, essa dor aparece em exercícios que geram uma pressão acima do normal, tipo leg-press, no meu caso foi no pulley costas. Melhoras. Editado Novembro 25, 2012 às 20:34 por marcio_mogi
VitorT Postado Novembro 25, 2012 às 21:51 Postado Novembro 25, 2012 às 21:51 (editado) Eu tive isso durante um leg press, depois passei umas 2 semanas que qualquer esforço físico doia minha nuca demais qualquer corridinha, levantar peso, até sexo doia pra cacete, achava que ia desmaiar Minha PA estava normal na época, também acredito que o problema mesmo foi a respiração errada durante o exercício. Fiz exame (ressonância) e não encontrou nada fiquei umas 3~4 semanas em repouso, sem esforço nenhum (sem musculação, sem andar rápido, sem sexo... kkkk) e melhorou. Faz uns 8 meses já, e não voltou mais. Na época eu era natural, agora mesmo usando tremb, com a pressão um pouquinho mais alta, não voltou. Editado Novembro 25, 2012 às 21:52 por VitorT
Akilles Postado Novembro 26, 2012 às 20:42 Autor Postado Novembro 26, 2012 às 20:42 Obrigado pelos relatos aí galera, realmente acho que o que o marcio_mogi disse faz sentido. O problema é que agora parece que fudeu de vez... fui hoje na academia e aconteceu denovo logo na primeira série de barra fixa... fiz 18 barras, na 14º começou a doer, aumentando até chegar na 18º que ficou insuportavel, parei e vim embora pra casa novamente... está doendo até agora, porém bem menos intenso... marquei medico amanha
Akilles Postado Novembro 28, 2012 às 13:56 Autor Postado Novembro 28, 2012 às 13:56 O médico disse que essa dor é comum.. tem a ver com a coluna vertebral, contração dos musculos do pescoço, da cabeça... umas coisas assim... e me deu um relaxante muscular caso eu sinta a dor.. estranho é que é OBVIO que eu vo sentir dor se eu for na academia, nao tem como eu ir, fazer uma repetição, sentir dor, voltar pra casa, tomar o remedio e no dia seguinte fazer a mesma coisa... enfim.. tambem pediu um monte de exame por causa dos eas
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