Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#leg press

  1. Esse tipo de leg press é eficaz?

    Débora perez ·
    • 2 comentários
    • 627 visualizações
    LuizLeandro

  2. Quase Desmaiei Na Academia Hoje

    GFOX10 ·
    • 43 comentários
    • 15.512 visualizações
    Braco40cm

  3. Leg Press Variação e Afastamento dos Pés

    J_Antonaci ·
    • 7 comentários
    • 6.514 visualizações
    emersontobias

  4. Queimação nos pés Panturrilha no Leg Press

    MateusRabelo ·
    • 8 comentários
    • 3.921 visualizações
    MateusRabelo

  5. Paulo Gentil Em Defesa do Leg Press

    Lucas ·
    • 17 comentários
    • 4.754 visualizações
    mpcosta82

  6. Treino De Inferiores Sem Foco Em Agacho

    unkvvll ·
    • 53 comentários
    • 3.884 visualizações
    unkvvll

  7. [Avaliem Meu Treino] Abac

    white.wolf ·
    • 3 comentários
    • 1.266 visualizações
    white.wolf

  8. Campeonato De Levantamento De Peso: Supino E Leg Press

    daniel_bcs ·
    • 17 comentários
    • 5.269 visualizações
    daniel_bcs

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.