xandy12

Quando num tem mel, açúcar mascavo, dextrose etc etc, eu mando açucar refinado mesmo, melhor do q tomar whey puro....

[quote name='zecarlinhos' post='27584' date='24 08 08']é de confiança sim, sempre compro la... a creatina achei em duas lojas de cidades vizinhas aqui da minha, cheguei achar creatina da Universal 200g por R$ 62,00 tinha dois potes, no outro dia fui buscar um e ja tinha vendido os dois, mas sempre tem e a da prolab é esse preço mesmo 300g R$ 60,00, aqui na minha região ta bom de comprar suplementos.[/quote] Po kra, gostei do preço da creatina, tipo, faz um depoimento de compra lah no tópico de reconhecimento de lojas, eh mais uma loja ai pra galera, e tipo, pra comprar pela net nesse site eh akele eskema de mandar e-mail e tal ???

Não acredito q ele não tomou anabolizantes !!! manda ele pra akele programa do discovery, "Hora Extraordinária" derrepente descobrem como isso foi possível uahuahau...

[quote name='PatrickCarvalhO'' post='27461' date='23 08 08']Não tem instrutor! eu to mudando de academia pagava 80 reais..agora vo pagar 25... Lá não tem instrutor, é cada um por sí! ;[[/quote] Bem parecido com meu caso, minha academia antiga eu pagava 80 reais, agora mudei e pago 40, mas tbem eh como se fosse cada um por si mesmo, o instrutor soh serve para montar a série, geralmente soh 1 na academia inteira, e esse único soh fica na parte de cima ajudando as mulheres, ou seja, ou vc sabe malhar ou tah ferrado.

Como jah foi dito, o whey eh apenas uma proteína, q faz parte de sua alimentação diária, soh q eh rápida absorção, pode tomar direto trankilo ...

simplesmente fuja dele ! Esses precusores prometem muito e não cumprem,

[quote name='Xandao.spfc' post='26760' date='19 08 08']Muito dificil perder gordura sem sacrificar um pouco de massa magra. Se vc ja esta satisfeito da forma que está procure fazer aerobico umas 3x por semana e para minimizar as perdas, vc poderia suplementar. Da uma pesquisada na parte de suplementação que vai encontrar produtos adequados. Pra segurar os ganhos que vc ja teve, [u]a creatina seria legal[/u], e whey eu acho essencial pra todo mundo que malha.[/quote] Se ele ta kerendo tricnar o abdomen, a creatina não eh uma boa pq a creatina retem liquido nos musculos o q dificulta a definição, tipo dexa um pouco inxado, intaum nada de creatina.

[quote name='Pindalgo' post='27182' date='21 08 08']Tudo bem que vc tenha suas metas e objetivos, eu respeito, mais acho já uma coisa radical de mais, para de fazer tudo, viver só pra treinar e treinar, depois dos 50cm de braço o que vc vai fazer? Daqui a anos vc vai se arrepender com certeza, de não ter vivido a vida, treinar é bom e saudável mais a vida é muito mais cara, você treina pra se isolar da sociedade e do mundo? Deve ser solitário cara, mais tudo bem cada um com sua vida e seus objetivos só e minha opiniao.[/quote] Kra com certeza ele sabe o q está fazendo, eu penso tipo, se ele tah fazendo tudo isso para atingir a meta dele, com certeza ele tem uma enorme realização ao treinar, e gosta muito do q faz, então se sente realizado, isso eh uma coisa individual, cada pessoa se realiza através de algum meio, alguns saindo, alguns bebendo, e alguns malhando ... por que não ? Não podemos comparar o q faz nós nos sentirmos bem, com o q faz o outro se sentir bem, claro alguns casos a pessoa tem problemas e desconta na malhação, por q faz ela se sentir melhor e tal, mas pelo q da pra ver não parece ser o caso dele, ele parece gostar muito do q faz !

Eu acho q comprar whey isolado não vale o custo-benefício, muito mais caro, eh melhor vc comprar um whey bom tipo optimum, acho q vale mais a pena ...

Gostei da opção 4, mas trocaria o whey pelo optimum, não vou com a cara da designer, e outra FUJA do no-xplode da probiótica, eh uma merda, o q eu ja vi de gente q tomo isso e num gostou ....

Boa de novo kra ! Vc ta contribuindo bastante com o fórum, na verdade, eu não conhecia quase nada disso q vc colocou ai sobre as frutas, muito útil, falou brother !

[quote name='G.M' post='26486' date='17 08 08']mesmo nadando do dia inteiro, acho que deve ter coisa aê não acredito que ele coma tanta porcaria assim, acho que eh pra engana os concorrentes que treinam do mesmo modo, e estão na competição, então deve ser um método de enganá estes pra come do mesmo modo e se ferrá no campeonato,[/quote] UHAUhauaH, só pode ser !!! Num tem como o cara comer tanta merda junta, ingerir 12000 calorias diárias e ter um corpo dakele, eu n acredito !

[quote name='Ruben Costa' post='26370' date='16 08 08']pessoal come tenho 16 anos tem problema tomar suplementos tipo Cla??[/quote] Só uma dúvida, vc eh brasileiro ???

[quote name='CaioRJ' post='26423' date='16 08 08']Ressuscitanto o tópico.. Arrumei um Designer de 5LB por 180 conto, mas o vencimento é no final de Setembro. Vcs acham q fiz um mau negócio? Valeuu =][/quote] Eu particularmente não compraria Designer, num sei, eu acho q eh um suplemento muito mais conhecido pelo seu gosto do q pelos seus resultados, além de ser mais caro, prefiro optimum.

[quote name='adri_ano' post='26440' date='16 08 08']Será que existe uma variedade entre as marcas, umas indicando 1 cap, outras 2, será que tem ZMA mais forte e mais fraca em sua composição? Comprei uma da Universal, devo estar recebendo na 2ª Feira. Abraços a todos.[/quote] Nunca tomei ZMA, mas eh muito provável que existam diferenças de concentração em sua composição em marcas diferentes, a maioria dos suplementos eh assim, varia de marca pra marca, vlw ..

Muiyo bom kra, valeu o grande esforço q foi digitar isso tudo, vai ajudar bastante a galera nova q tah perdida na suplementação e sai mandando qualquer coisa sem nem saber pra q serve, valeu ...

Parabéns kra, vc teve ótimos resultados, isso mostra até onde o esforço e empenho pode levar sem usar suplementos e anabolizantes, e ai vai uma dica, se kiser usar anabolizantes, use com consciencia, use somente quando realmente for necessário, comece a suplementar e mais tardes, quanto sentir q está chegando seu limite, use se desejar, mas repito DE MANEIRA CONSCIENTE, valeu brother bons ganhos ...

Realmente não te como avaliar ....

Eh kra, realmente foram poucos ganhos, comece a suplementar e a se alimentar bem, quando digo se aliemtar bem num ker dizer comer de tudo em grande quantidade, da uma peskisada no blog e comece a seguir uma dieta, e treine sério, com certeza vc vai conseguir !

O depois ficou bem interessante, ta bem bonita, se vc ainda num tem namorado vai arrumar facil facil heheh, valeu ...

O açaí pronto, numa lanchonete aki perto tah 2,50 300 ml, o preço é + ou - isso mesmo neh ?

Concordo com o Gulherme, o produto não vale o preço ...

[quote name='thiagogsi' post='26227' date='15 08 08']Pois é acho também que será difícil, mas quem sabe... Quanto a alfandega e anvisa eu tenho comprado regularmente no site e nunca tive problema, todos os produtos vem por fedex, pago um pouco a mais pelo frete mas chega em 02 ou 03 dias. Quando compro creatina ou algo proibido a descrição no pacote vem como gift t-shirt por isto acho que dá pra pedir algo diferente porque chegar chega! Já ouvi casos de pessoas que tomaram um tal de D-drol lab 4-ever Fit, mas acho que são lendas...[/quote] Vc encomenda creatina de fora ?? kramba, achei q num tivesse passando nada de creatina pela alfandega, cheguei a me interessar agora ! hehehe, derrepente pedir do paraguai, o frete num sai tão karo, e a crea lah eh barata, será q eh uma boa, ou melhor dos Eua ?

A albumina é uma ótima opção, porém a whey protein também eh, kero dizer q, os dois produtos tem finalidades diferentes, tipo wey protein eh para depois do treino, albumina ao acordar e antes de dormir, se der para mandar os dois produtos, ótimo, se num der, de preferencia ao whey, agora se num tem grana, vai de albumina !

Eh tbm jah li esse bagulho, mas eu n me arrisco, se der certo maneiro, mas se num der ... o catablismo vai comer solto ...