TheKingGamerBr
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Dia 3. A pior coisa pro NoFap é o Stress, se tu ta estressado, já era, vai ser muito mais difícil se manter muito tempo. Antes eu conseguia fácil mais de 30 dias, mas desde que comecei a trabalhar, só 2x fiquei mais de 10. ( isso em 5 meses ).
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Ae galera, tem um app pro Chrome/Firefox, que é o BlockSite, bloqueia facilmente o site ( só clicar com o botão direito do mouse no link e mandar bloquear ) da pra botar pra ele redirecionar pra algum site quando tu tentar entrar. Eu, botei pra redirecionar pra esse vídeo quando eu tentar entrar em algum site de pr0n : https://www.youtube.com/watch?v=ETcrdk5C1rw
Pessoal aqui do tópico após 1 mes em nofap https://www.youtube.com/watch?v=dBFN8zblcCw
https://www.youtube.com/watch?v=LQHWn5SdQFs
6 meses trancado em casa? que sonho aehuahea. Se eu fico 6 meses trancado em casa, quando saísse ia estar 2x maior auehauhea. Mas falando sobre o treino e dieta, tem que ter consistência nos dois, e aí ir alterando conforme a necessidade, pensa em tomar algo lá pra 6 meses de treino e bastante pesquisa.
No Fórum que eu peguei isso aí, o nick dele é MacCharles
Tem que fazer isso aí com pistol squats, auheuhaeuhaea. Joelho is dead.
O Cara que " criou " esse treino :
Já vi um treino, que era 1 série de 50reps de rosca punho com palma da mão pra cima, no final do treino, todos os dias (5x na semana +/-), quando chegasse na rep 50, aumentava o peso.
Então galera, sempre tive interesse em investimentos, mas como que faço, por exemplo, quero comprar uma ação da petrobras, tenho que ir aonde? Da pra fazer pela internet?
Pico do bíceps? Nunca ouvi falar, em que país fica? da pra escalar?
Dia 10 de boas.
Esqueça a agressividade.
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