NetoGym

Uso crônico de café e outras bebidas com cafeína é totalmente contra indicado quando estiver usando creatina. Três pequenas xícaras de café são o suficiente para anular todo o efeito da creatina acumulada em até 2 meses de consumo, o mesmo para bebidas como Coca-Cola. Leia mais: https://www.hipertrof.../#ixzz29mFI2Cwo

Pai , tem estudos sim mostrando que a concentração de creatina cai bastante quando ingerida com cafeina , Pq não usa multivitaminico ? vai da um pump no seus sistema imunologico , e a recuperação do treino vai melhora muito Edit : Como corta o efeito da creatina se a maioria dos pré treino vem cafeina e creatina ? to confuso com essa merda tbm ¬¬

Charge-labrada é gringo chefe ;D , o ripped extreme da atlhetica é bem mais comentado ...

Boa tarde moça

Acompanhando ve se não para -.-

1 hora de esteira ? Adeus massa muscular =/

O Mineirinho chegou pro Gaúcho e disse, ô, cê nun sabe, tô cuma fome danada, mas tão grande mesmo que hoje eu comeria até um tremm!! O Gaúcho arregalou os olhos e então começou a gritar: “Tchê! , Tchê! , Tchê! , Tchê! Tchê!Tchê! Tchê!.. piuíiiiiii Tchê!, Tchê! Tchê!, Tchê!, Tchê! piuíiiii.

Quando for pega os halteres repara no peso , pq tem ums leigo que bota peso de 12 com 14 , 20 com 25 , 30 com 50 e por ai vai ...

Digito bonito ;D KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK , ri mais da tecnomania

parece um absorvente KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Vai enche o saco de outro mané eu enrolo umas borracha até fica grosso =D

Mistura pó de café com agua , garanto que sai maiss vai fica cheiro de café KKKKKKKKKKKKKKKK

Só os olhos tbm KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK edit : Pa prut qual o problema se as nossas filha tiverem down ? se tive pra mim é a mesma coisa que ñ tem u.u vo cuida do mesmo geito , vi uma reportagem dela falando as cores em inglês anos luz mais inteligente do que eu ...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK eu respondi pra esse mlk , podia te colocado primeiro no perolas =´(

hahahahahHAHAhaha olha eu tenho down , me adore , KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

40 gr dextrose

Será que é o verão ?

Aé faz o seguinte vai na area de suplementação e dieta e estude ;D , CONE ? asuahusahusahuhus

Na minha opinião é claro : o corpo ja produz 2 gr diaria , lógico dependendo de varios fatores como idade , sexo , e alimentação , pra economiza eu mandaria 3 gr e assim diaria ficaria em 5 gr

Ahh , eu pego umas tira de borracha e enrolo na barra pra faze rosca direta , deixa a barra bem grossa solicitando mais o ante-braço , tem um pra compra mais como é dificil acha eu fiz o meu ^^ , espassador o nome se não me engano

whey é leite ¬¬ , verãoooooooooooooooooooooooooooooooo

Nossa que duente , treinando assistindo ana maria praga kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara p6 extreme é um PH ( esteróide anabolizante disfarçado de jujubinhas ) , que emagrece ? resultados ? , DIETAAA , Ñ vai adianta de nada você toma super HD , SUPER HOMEM , LIPO 6 e o diabo a quatro se no resto do dia você só toma toddy e MCdonald feliz

Compra colageno , e omega 3 ou vá de gelatina mesmo e seja feliz ...

Ano que vem vo trabalha de cobrador , pq fico o dia inteiro em cima da bike e da pra da um migué no patrão dai vc para e come KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK