Lucas SFernandes
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Eu particularmente, gosto de fazer nem que for um exercicio isolado. Mas a base do meu treino são os compostos. -
Muito bom cara. Pra alguns só forum não é necessário, agora na prática é outra coisa.
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Com quantos meses fico assim ?
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Dá pra chegar ?
Vou falar por mim, meu primeiro ciclo foi: 1-6 100mg de prop dsdn 1-6 100mg de trem dsdn O que mudou no meu corpo ? NADA Não fazia dieta, liguei o fodase e pensava '' a trem vai me dar mm e diminuir meio bf '' Unica coisa que ganhei mesmo foi cortes profundos nos quadz por que ali nao tinha gordura como tenho no abd. Pra mim dieta/ treino é no minimo 80% do principal.
Tu ja segue as dicas que o Danilo Z da sobre supino ? Caso nao siga da uma procurada no forum pelos posts dele, vale a pena e teus ombros agradecem. Tem como mandar aqui, meu ombro ta começando ficar ruim
T4 + Tremb = VIDA Uso mais faço exames claro !
T4 para perda de peso não tem sentido, use T3 Só não concordo com isso, pela logistica aqui do Brasil, muito dificil confiar em laboratorio pra manipular T3, a dosagem em mcg demanda uma balança muito precisa. Agora pensa se algum HB tem isso rsrs. Prefiro usar T4 fazendo a taxa de conversão, que pra mim funcionou muito bem em 25%. No mais, é um dos melhores textos do gh15.org
ele nao falou, simplismente riu mt quando eu falei sobre "low reps" e que frequentava bastante isso aqui... ele falou ja ja frequentou muito o forum, na epoca boa dele... e sim, o leto relatou durante alguns dias kk eu só relato aqui por causa de voces mesmo que acompanham, se nao ja teria metido o pé a mt tmpo Eu também, acompanho o seu e de mais um membro. BB tem preconceito com low reps, até eu tenho, nao gosto, mas fala isso ai numas sessões do forum, os caras comem o seu rim kkkk
Pesa cru mesmo. Tinha um post do Leandro Twin explicando muito bem isso, vou ver se acho.
Se você conseguir manter a dieta, (em relação ao R$) pesa cru. Se for pobre pesa preparado.
Tem relato ai no forum de um cara que ciclou até plutonio, vai competir com shape mediocre. Depois que voce faz o primeiro ciclo é muito dificil nao fazer outros, ficar on fire é a melhor coisa que existe kkkk
Meu objetivo é ter um corpo acima da media e sei que sem Aes nao dá, eu conheço o meu corpo.
sem sombra de duvidas
