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Lucas SFernandes

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Tudo que Lucas SFernandes postou

  1. Conservei corretamente, fora da luz, sem calor, o aspecto do óleo está bem normal, nenhuma mudança de cor ou viscosidade, o rotulo está meio apagado, vi uma data 00/2016 - creio ser a validade. kkkkkkkkkkkkk Lembro de ter lido algo parecido, mas faz muito tempo que nao frequento o forum/sites
  2. Boa noite galera, tenho um pouco de enantato e deca aqui, tive uma lesão e tive que interromper o ciclo e os treinos, mas to voltando agora depois de fisioterapia. Queria saber se meus EA ainda estão bons, parei o ciclo no inicio do ano, em fevereiro. Valeu
  3. Boa noite, O que acham desse ABC 2x: Estrutura do treino: A - peito / ombros / tríceps 4 X Supino reto 4 X Crossover 3 X fly com alteres 3 X Desenvolvimento 3 X Elevação lateral sentado 5 X Apoio banco 3X Polia B - costas / trapézio / bíceps 4 X Puxada 4 X Remada (curvada,cavalo, baixa) 5 X Terra 3 X Remada unilateral ( serrote ) 5 X Encolhimento barra pela frente 5 X Rosca direta 5 X com alteres no banco a 45° C - perna completa. 5 X Agachamento completo 4 X leg 45° amplitude máxima 3 X extensora 3 X flexora Abd e panturrilha dsdn To com duvida nas reps, se uso mais carga ou mais repetição nos exercicios...
  4. Meu caso é parecido com o seu, sou alto e talvez tenha alguma propensão genética a estrias. Quando comecei a treinar, apareceu nos meus ombros, bíceps e peito, e já tinha pouca no joelho (lado interno) hahahaha. Eu acredito que se você parar de treinar vai piorar sim porque as minhas pioraram, porém cada corpo é de um jeito. Creio que no seu caso assim como no meu, as estrias se deram pelo crescimento muscular, se você ''parar'' de treinar como está agora, a tendência é perder massa e pode acarretar em flacidez ! TOMARA QUE NAO ACONTEÇA COM VOCE. O que eu faria, vá mesmo na dermo, pois deve existir tratamentos para amenizar a aparência e continue treinando pesado ! Vou acompanhar aqui, quando voltar da dermo da um alô aqui ! Boa sorte.
  5. O melhor é o nick do criador do tópico, irônico...
  6. Bolsominions e esquerdosos conseguem estragar até o tpc de imagens engraçadas....
  7. Só pra dizer que esse governo de vocês está bem top hein Parabéns
  8. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  9. Se o produto for de procedência confiável os resultados serão ''bons''. O produto foi proibido pela Anvisa, por isso digo o risco de falsificação é um fator a ser levado em conta. A aplicação do produto é outro ponto importante, pois existe a possibilidade de necrose ou de a pele ficar com ''furinhos'' no local da aplicação, então esteja preparada para o que pode acontecer, procure alguma clinica que o risco diminuirá, nunca sera 0. Após a aplicação é necessária algumas massagens, então mais uma vez clinica estetica é a melhor escolha. Minha opinião depois de ver os pros/contras, não use. Mas cada um sabe de si, se for fazer minimize os riscos.
  10. Almeida add la: cerumanno Acho que jogo esse fds
  11. Não sei se dou mais risada nesse tópico ou no tópico das imagens hahahahahaha
  12. Falo pro cabeleireiro, dos lados começar na 0.5 e ir aumentando o numero da maquina, em cima deixo com um cumprimento de 4 dedos mais ou menos. Hoje ta igual a da foto, so falta a barba melhorar um pouco
  13. Parabéns Mano !!!! Isso ai segue firme !
  14. Sou seu lindo vem também #nohomo
  15. Aqui da minha cidade esse louco ai da academia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  16. Parabens !!!!! Muito foda mesmo a mudanca... Como foi sua dieta ? Foi alterando conforme estagnava ? E o treino e aerobico como eram ?
  17. Isso ai cara, segue firme ! Vou acompanhar !!!!!

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