planeta

bilada ?

isso ae, eutb, não importa o quanto de droga eu tome nunca ficarei igual ele

escolher faculdade pelo salário do emprego é um erro que te trará tristeza vida toda escolha o que gosta, se vc for bom e fizer bem feito vai ganhar grana

cara, tem um tópico EXTENSO sobre discussão de abcde leia ele faça esse treino se quiser crescer mais braços que o resto, se quiser crescer tudo por igual esqueça!

pode levar a sério sim, só não precisa ficar bitolado evolução de ganhar musculos? sim, se vc comer a proteina diária e as calorias diárias vai crescer

aumento de testo da ordem de 50% e extremamente perceptível em tudo desde humor, performance atlética, libido e agressividade fonte: eu usuário a 2 anos se alguem falou sobre retenção... e outros bla bla bla o aumento de força prova a diferença tem uma tabela muito boa lá no artigo https://www.nejm.org/action/showImage?doi=10.1056%2FNEJM199607043350101&iid=f01

se AEJ funciona, dá pra crescer secando porque se fazer AEJ funciona significa que dá pra escolher de onde vamos tirar as calorias que estamos queimando então da pra perder peso ganhando musculos, principalmente qdo o BF é alto, acima de 13/14%

não importa quem leva mais a sério que quem aqui nao tem disputa, ou não deveria ter ;;; pesquise sobre a dieta IIFYM pense mais na quantidade proteinas que vc TEM que comer.... do que no resto, e coma a proteina que vc tem que comer, todos os dias de resto vc simplesmente come, se começar ganhar peso diminue os carbos, se começar a perder peso aumente os carbos... DONE

os caras não aceitam que as pessoas normais que chegam lá podem saber mais que eles daih o ego deles apita e eles vão fazer de tudo pra te fuder

só falta vc falar que faz AEJ

com esse bf ganha secando ainda

não pode ficar pensando em elogiar porque vai ser bajulação... daih não tem efeito mas qdo a hora é certa e o elogio é sincero, é alg que vc dá, que não te tira nenhum pedaço, e o sorriso que vc recebe de volta "te paga"

faz treino de hipertrofia com dieta cutting com bastante proteina que vc ganha massa magra e perde gordura... porque seu bf é alto... então dá certo

gato

nossa tem um tópico de poucos dias atrás que discutiram disso até a exaustão!! o topico do treino abcd (e)

tic tac tem 2 calorias cada acho

nõ poderei treinar após o dia 20 por questões pessoais, até 10 de agosto + ou -

se esse 33 não for subdosado é oxan pra caramba to tomando 90mg ... acho que é subdosado e sinto os efeitos..e tenho 118kg em vc vai fazer o dobro do efeito... kkk nuked, to só testando, vou tomar 15 dias só, mas em 10 dias eu cresci já uns 2 cm de braço agora vou tomar só até quarta

força mesmo é 1 a 3 repetições né

esse mito acho que nunca sairá das academias faça treino de hipertrofia 4x8 e faça dieta, emagreça ganhando musculos * mas se vc ta começando agora faz pelo menos umas 3 semanas 3x15 pra preparar musculos e tendões

então galera, na moral não consigo ter disciplina pra seguir a dieta eu sigo 2 dias, as vezes mais, mas então o junk food me pega a alma, a ansiedade ataca porque sei lá parece que o junk food ao invés de acalmar vai dando mais vontade ainda conforme mais se come... então fico dias e dias comendo junk food... ganho 2 ou 3 kgs... daih demoro mó tempo só pra voltar pro meu peso normal, aí qdo volto pra esse peso que to agora, fico uns dias nele, depois a merda do junk food me pega de novo... pra falar a verdade faz mais de ano que isso acontece horrível isso. deem quaisquer dicas que vcs souberem pra controlar isso seja ir andar, jogar game, correr, ou dicas de petiscos naturais que não sejam calóricos... comidas pouco calóricas que saciem bastante.. receite um remédio anti-ansiedade, ou floral, homeopatia, reza... me xinguem... mas ajuda ae

e faz a dose maior de oxan tipo umas 2 horas antes do treino, que rende o treino hein!! tipo 3x por dia to tomando 100mg já a partir de hoje, comecei com 60, aumentei pra 80, 90 e agora to indo pra 100 hoje mandei 40 em jejum 90 minutos antes do treino, peguei mais peso em tudo o resto vou tomando durante o dia em doses de 20 ou 30... mas é importante saber se essas oxas são subdosadas ou não... é GC ? manipulação de farmacia nacional?

deposteron + 60mg oxan ow,

eu li bastante mas acabei parando pelo tamanho somos muito parecidos, eu estudo isso a mais tempo mas vc é mais disciplinado preciso adquirir disciplina ... por favor poste a carta heuaheaue

excluir por que?