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Dieta Cutting + Lipo 6 Black Uc
marciofornari respondeu ao tópico de Andressa Oliveira em Área Feminina
Andressa, tava vendo aqui e realmente vc está ficando muito Linda! Continue assim! -
Eu to acompanhando aqui!! Fiquei em duvida desse e o Hemo Rage, acabei comprando o Hemo Rage e também estou relatando! Vamos ver como vc se sai com ele. Uma coisa que notei é que vc faz academia desde 2011 e tem só 30 de braço? Vou te dar uma dica: Coma que nem um Leão!! Mas pode comer "à la vontê", que os resultados virão. Boa Sorte ai
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[Relato] - Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Finalizado)
marciofornari respondeu ao tópico de marciofornari em Dieta e suplementação
Ops, esqueci de postar o 8º Treino, vou colocar os dois juntos 8º e 9º Treino!! Bom, como de costume tomei o Hemo Rage antes do Treino! Ta acontecendo um problema comigo, eu estou tomando e não estou aguardando o tempo necessário 30 min. Geralmente tomo e lá uns 10 Min já estou na academia. Infelizmente tento aumentar esse tempo, tem dias que eu consegui, teve dias que não. é fogo.. =/ No 8º Treino, passei muito mal de novo aeuheauhea, tontura e vontade de vomitar quando fazia muita força. Ontem no 9º Treino, foii muuuito bom mesmo \o/, Finalmente o meu Hemo Rage acordou de novo depois de uns dias de "descanso" eheheheh. Supinão comendo solto, voador fervendo, tava muito bom!!! Estou fazendo o possível para ficar mais tempo de molho entre tomar o hemo rage e ir para o Treino! Como sexta é feriado, a academia não vai abrir e também no sábado não vai abrir. Então essa semana estou indo todos os dias de novo, ainda bem que tem o Hemo Rage, senão ia ser foda aguentar!! Hoje tem mais galera, espero que o que eu estou postando aqui, tire as dúvidas do pessoal. Exatamente, o troço faz diferença sim!! Só que eu acho que vou aumentar minha dose, pois não to mais doidão auehueahueah Olha ele custa em média 35 Dólares, acho que é um bom investimento.. -
Flavio 31, eu estou usando e estou fazendo um Relato http://www.hipertrofia.org/forum/topic/92582-relato-hemo-rage-black-ultra-concentrate/
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Os No2 São Todos Iguais ?
marciofornari respondeu ao tópico de Zaraki Kenpachi em Dieta e suplementação
Não são todos iguais. O que pode ser bom pra mim poderá ser ruim pra vc, o que poderá ser ótimo pra vc, pra mim não passaria de um suquinho.. Isso vai de pessoa para pessoa. -
Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]
marciofornari respondeu ao tópico de craw69 em Artigos sobre nutrição e suplementos
kkkkkkkkkkkkkkkk, fazer o que, agora a merda já ta pronta auehaeuhuaeh. Tranquilo, vou tentar tomar as 20 Caps por dia/ em 20 dias já acabou o Bcaa =/ uaheueahuaheuhue obrigado pela resposta -
[Relato] - Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Finalizado)
marciofornari respondeu ao tópico de marciofornari em Dieta e suplementação
7º Treino Ae galera, obrigado por Acompanhar aqui. Olha ontem tomei meu Hemo Rage e passei muito mal na academia. Fiquei com uma vontade de vomitar dos diabo auehauehuae, sem contar que no Supino deu FAIL geral kkk. Teve uma hora lá que não consegui levantar a barra até lá em cima, parei com ela na metade auehaeuhaueh, sorte que tinha esse nível mais baixo, senão ia ter que ficar com a barra no peito até alguém vir me ajudar kkkkkkk. Resumindo o que to achando até agora: Tipo assim, o primeiro dia foi muito PUNK!!, agora parece que to tomando suquinho de laranja antes de ir pra academia e só. Da um pouco de enformigamento no começo e depois não sinto mais nada mesmo. Acho que é pq eu to ficando muuuuito tempo sem comer, só pode que é isso. Hoje vou tentar a dica do TheShowOFF, comer 1 hora e meia antes de ir pra academia. Agora com esse feriado vai ser foda, vou ter que ir todo dia de novo para compensar as 4 aulas por semana, e na semana que vem tenho que ir todo dia de novo pois tenho pós graduação na sexta e sábado. Pessoal, amanhã tem mais ai Valeeu xD -
Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]
marciofornari respondeu ao tópico de craw69 em Artigos sobre nutrição e suplementos
Craw69, tudo bom? Seguinte, comprei o Bcaa da Optimum e paguei 27 Dólares e contendo 400caps. Se eu fiz merda ou não, agora já foi kkkk. Pelas especificações 2 Cápsulas de Bcaa da Optimum contêm: L-Leucine 500mg L-Isoleucine 250mg L-Valine 250mg Ou seja, pelo que eu vi 2 Caps contem 1Gr de Bcaa, é isso? rs Tava pensando em tomar 6 por dia, o que vc me diz? -
[Relato] - Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Finalizado)
marciofornari respondeu ao tópico de marciofornari em Dieta e suplementação
Buenas pessoal. 6º Treino! Como de sempre, tomei meu Hemo Rage e após 20 min já fui pra academia. O Corpo fica todo enformigado no começo, mas depois vc acostuma ehehe. Os efeitos do Hemo Rage já não são os mesmos, pois acho que o corpo "acostuma", mas isso não quer dizer que o hemo rage não esteja trabalhando né? Novamente fiz os exercícios sem cansaço nenhum, com muita disposição. E olha que essa semana eu tive que treinar todo dia, pois como tenho pós, ai não vou poder ir no sábado. Sai da Academia com o corpo inchadaço, vale muito a pena! -
Importação De Suplementos ( Operação Maré Vermelha )
marciofornari respondeu ao tópico de plammos em Dieta e suplementação
Cara, esse problema da demora aconteceu para quem comprou em Fevereiro/Março/Abril de 2012. Agora as encomendas voltaram a engrenar. No meu caso nesse período fiz 4 compras. Uma demorou 13 dias - Recorde até hoje Outra demorou 4 meses Outra demorou 6 meses E outra nem chegou ainda e nem tenho esperança de chegar. Sobre a Segurança: Se vc por exemplo compra no Ebay, vc pode esperar 35 dias, se o produto não chegar vc abre um Caso. Se não me engano tem mais 30 dias para o Produto chegar, caso não chegar eles te devolvem o dinheiro. Mesmo caso se vc compra em algum site que utilize o PayPal. Fácil e Seguro e 100% do seu dinheiro garantido! -
Cara se decida, vc antes disse que parou em Março, agora disse ficou de abril a Julho sem treinar.. Quero ibageeens comandante Amilton!!
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Além de não saber escrever, o cara vem dizer que estamos com inveja pq o Pai e os Avós dele são magrinhos AUEHUEAHUHEUHAEUHEUHEAUAHEUAEHUEHAUHEAUHEAUHEAUEAHUEA UAEHUEHAUEAHUEAHUEAHEUAHAEUHEAUEAHUEAHUEAHUEAHEUAHEUAHE Sem contar que vc está mentindo o que vc mentiu. em Novembro de 2011, vc disse que estava com 70KG e passou para 81.5k - OK Na criação desse Post vc disse que estava com 70KG, isso em 8 meses atrás (JANEIRO DE 2012), ou seja Novembro até Janeiro vc perdeu 11KG mesmo TREINANDO como vc disse ali em cima que treinou até o mês 3 de 2012 e que parou com 85KG (quer dizer que vc perdeu 11kg de novembro a janeiro e fevereiro e março ganhou 15KG KKK) Porra, se é para mentir, se decida com quantos kg vc tava pelo menos. Assim fica muito dificil te trollar.
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[Relato] - Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Finalizado)
marciofornari respondeu ao tópico de marciofornari em Dieta e suplementação
Opa!! 5º Treino com Hemo Rage Galera, dessa vez aumentei um pouquinho a Dosagem. O Hemo Rage por enqto está se saindo bem, ele não te da todo aquele gás não, mas o Cansaço é zero. Sem contar que nos exercícios em que as vezes precisava de ajuda agora consigo fazer com o mesmo peso sem ajuda. Ontem tomei um poouquinho a mais, e já fui pra academia todo enformigado kkkk. Começando no Supino, dessa vez fiz a piramide 6,8,10,12, e foi muito bom. Depois fui para o Voador como de sempre, zerando o aparelho. Após fiz costas e tríceps. O Bom é que vc sai da academia inchadaço!! Bom, nao vou detalhar muito. Sem contar que essa semana tenho que ir todo dia. -
kkkkkkkkkkkkk esse cara é muito comédia auehueahueahuea!!
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Esse cara acha que Engana!! Veja que em 2011 esse mesmo cara que estava com 70 Kg, ganhou 11 KG em 2 MESES indo para 81,5KG: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62047-ajuda-suplementacao-ganhos-10k/ Agora ele vem me dizer que estava com 70KG (de novo??) e agora ganhou 23 em 8 meses? Ah para, vai contar tuas historinhas em outro lugar.
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[Relato] - Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Finalizado)
marciofornari respondeu ao tópico de marciofornari em Dieta e suplementação
E Aew Pessoal 4º Treino com Hemo Rage!! Olha, dessa vez fez mais efeitos do que os dois dias anteriores, mas aquela sensação que tive no Primeiro Treino, ainda não teve novamente. Talvez eu aumente um pouquinho a dose hoje, vamos ver.. Hoje tinha Costas e Biceps. Nitidamente não tive nenhum cansaço durante todo o treino, o que isso é bom. Uma coisa que venho notando desde o primeiro dia é a sensação de INCHAÇO que ele proporciona. Realmente você sai da academia todo dolorido (aquela dor gostosa ehehhe). Comparado ao 1MR, noto que o Hemo Rage não tem nenhuma Vascularização. No 1MR as veias literalmente saltavam dos braços. Não tenho muito a relatar hoje, espero que o treino dessa noite seja que nem o primeiro dia. -
Animal Pak Resultados !
marciofornari respondeu ao tópico de Felipe Holanda em Dieta e suplementação
Não sabia que Animal Pak é PW aeuhauehuhae- 49 respostas
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- Animal pak
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[Relato] - Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Finalizado)
marciofornari respondeu ao tópico de marciofornari em Dieta e suplementação
E ae Galera. 3º Treino! E dessa vez decepcionei! Sinceramente tomei o Pré-Treino como fiz nos outros dias, e olha, sendo bem sincero, um pouco de enformigamento nas mãos uns 10 min depois que tomei e mais NADA! aueheauh. Espero que ele não me decepcione, pois realmente estava gostando! O Treino foi Peito/Costas/Tríceps. No Supino tentei fazer a pirâmide Inversa e não deu boa, meu colega teve que me ajudar nas 4 séries no finalzinho. Fazendo a piramide 6-8-10-12 eu conseguia fazer sozinho, tentei fazer uma experiência e nao gostei. Mas tbm acho que não era meu dia rs.. Essa semana tenho Treino até quinta feira, porque tenho pós no sábado e tenho que sacrificar um dia. Espero que hoje o Bixo pegue novamente aueheau. Abraços e obrigado pra galera que acompanha aqui =) -
Uma vez fiquei com uma dor fudida nos Ombros e acho que foi o Voador Peitoral, aliáis, toda vez que faço fico com uma dor desgraçada, já baixei o banco, ergui, diminui as laterais, aumentei, fiz todas as combinações possíveis, mas em todas doe pra caralho uaehae, entao to indo nesse jeito mesmo.
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[Relato] - Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Finalizado)
marciofornari respondeu ao tópico de marciofornari em Dieta e suplementação
E aew galera, nao sei se tem alguém acompanhando aqui, mas hoje foi meu Segundo Treino. Bom, os efeitos hoje não foram tão fortes quanto o primeiro Treino e acho que tenho a explicação. No Primeiro treino foi durante a semana, ou seja eu saio do trabalho e vou reto pra Academia, nao vou pra casa pois moro a 12Km de distância, ai nao da pra ir e voltar toda hora. Hoje como é sabado almoçei bem e tomei o meu Hemo Rage Black as 14:30, ou seja ainda estava de Barriga Cheia e os efeitos não foram tão fortes, mas o Treino em si foi muito bom. Hoje tinha Costas/Biceps/Perna o Treino de Costas foi bem puxado, sem cansaço nenhum. O treino de Bíceps foi animal, realmente sentia um Inchaço fora do Comum nos braços, o Pump nao foi aquelas coisas, mas tava boom. Hoje troquei meu exercício de Biceps do Rosca alternada para a Rosca 21, pois fazia tempo que nao executava esse exercício. Inchaço Total!! Muito bom a energia que o Hemo Rage dá, mas ainda o primeiro treino foi mais intenso. Hoje posso dar uma Nota 8. Segunda feira mais um Treino, até mais pessoal!! -
Animal Pak Resultados !
marciofornari respondeu ao tópico de Felipe Holanda em Dieta e suplementação
Vou acompanhar aqui, mas já vi MUITAS e MUITAS pessoas dizendo que Animal Pack não ajuda porra nenhuma e ainda tem o famoso ditado que rola nas academias que são dos Guris menor de idade que vão treinar tudo junto (Turminha do Animal Pack) uaehueaheau, bom como nunca tomei, não posso falar nada tbm.- 49 respostas
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[Relato] - Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Finalizado)
marciofornari respondeu ao tópico de marciofornari em Dieta e suplementação
Bom Galera, Usei o Hemo Rage pela primeira vez ontem e digo que se a primeira impressão é a que fica, eu digo que é INSANO. O troço é punk mesmo kkkk. Lembro-me bem da primeira dose do 1MR, e não fez tanto efeito quanto o Hemo Rage. Na tampa vem um adesivo colado dizendo: Não tome mais de 1 scoop desse produto em Hipótese Alguma. Agora entendi o porque. Basicamente tomei ele as 18:10, em Jejum, ou seja não comi nada antes, não se se é o certo, mas fui pra Academia as 18:20 pq aqui é muito perto, não aguentei ficar os 30 min. kkkkk Ontem tinha treino de Peito/Ombro/Tríceps. Comecei no Supino Reto no formato Pirâmide (12, 10, 8, 6). Como ainda sou um frangote (36 cm de braço), meus pesos foram: 12 - 46KG 10 - 48KG 8 - 50KG 6 - 54KG Antes sem o Hemo Rage eu fazia 46, 48, 50, 52, sendo que na Série de 8 e 6 Repetições alguém tinha que me ajudar nas 3 Ultimas. Dessa vez aumentei 2 Kg na série de 6, e fiz tudo sozinho (\o/!! aueheauhea), fazendo o movimento completo claro né, com a barra até no peito. Pretendo segunda feira que é de novo o treino de Peito fazer a Pirâmide Inversa, vamos ver no que vai dar. Cansaço??? = NENHUM. Bora pro Voador: Cheguei lá e zerei o Voador em 4 séries de 11, o Voador da Academia conta com 13 Barrinhas, não sei ao certo quantos kg são. Depois fui para o Crucifixo em cima de uma Bola. Mais 4 x 11 com 16 Kg, já sentia muita dor no peitoo, me sentia bem estourado. Após fiz Supino Inclinado com Alteres com mais 4 séries de 11 com 18 KG. O mais engraçado é que eu pensava que não ia conseguir terminar as repetições, mas quando estava fazendo, o movimento era executado de uma maneira que eu pensava ( Como fiz isso? O.o). Após fiz o Treino de Ombro com a Remada Alta e Flexão de Ombros. Após parti para meus ultimos exercícios que são os Tríceps. Primeiro o Tríceps na Polia Alta, botei 11 Barrinhas e 4 séries de 8, até a FALHA. O PUMP era monstruoso, até me assustei kkkk. Dava para sentir o Tríceps saltando do braço Após fiz o Tríceps Frances com a Polia Alta, mesma situação, aumentei o peso e fiz de boa, até agora sem Cansaço. E por ultimo fiz o Tríceps Testa, Tbm foi de boa. Então foi isso galera, para o primeiro dia do Hemo Rage foi nota 9, tudo muito muito bom. Duas coisas que notei: Suava muito, ficava com muito caloor, talvez seja pelo motivo do descanso entre as séries e os exercícios que foram muito menores relacionados a um treino Normal. Outra coisa que notei é que fiquei meio tonto o treino inteiro, será que seja pelo fato de não comer nada antes? Realmente o Hemo Rage Black tem me surpreendido, esse pozinho do capeta é forte mesmo auehaeuh. Agora o próximo treino será somente Sábado a Tarde com Costas/Biceps/Perna. Valeu e até mais. -
E aew Galera, vou começar aqui um relato do Pré-Workout Hemo Rage Black. Essa escolha começou pela curiosidade do Produto. Procurei em vários lugares algum relato desse produto, porém não encontrei NENHUM. Resolvi então arriscar e prometo que vou seguir a risca esse relato e vou finalizar ele. Vai ser o 1º Relato desse produto aqui no fórum que vai ter começo e fim. A minha comparação vai ser com o Pré-Workout 1.M.R, pois foi o Único Pw que tomei até hoje. Como todos sabem, os pré-workouts variam de pessoa para pessoa, então não significa que se esse é bom pra mim, também vai ser bom pra você e vice-versa. Bom, sobre o 1MR eu posso dar uma nota 9 por enqto (como só tomei 1, nao tenho como avaliar corretamente), pois me ajudou bastante em ganho de força, foco e o pump realmente era muito boom. O Gosto era ruim pra cacete kkkk, mas isso faz parte. Meu Hemo Rage peguei do sabor Orange Cremation. Ele chegou hoje a tarde e já vou usar no Treino de hoje. Então amanhã já vai estar a minha primeira impressão postada aqui. ______________________________________________//_____________________________________//__________________________ TÓPICO FINALIZADO - RESULTADOS E aew galera, então, faltam algumas doses acho que da para mais uns 7 Treinos, mas já vou finalizar aqui, garanto que não vai fugir da regra dos outros treinos. Então como eu disse no começo, eu queria experimentar esse PW pois tinha ouvido falar bem e só tinha tomado o 1MR antes, espero que minha experiência aqui sirva para ajudar alguém a decidir entre 1MR e Hemo Rage. Qualquer dúvida é só postar no tópico que responderei com maior prazer. Resultados: O Hemo Rage Black se saiu muito bem na primeira semana, depois ele perdeu a força. Normalmente nos treinos me sentia tonto e muito mal. Então eu penso que o corpo deve ter acostumado já com ele, não aumentei para 2 doses do Hemo Rage, então vai de cada pessoa. Eu não aumentei, tem gente que aumenta. Sobre a Vascularização: Com o Hemo Rage não tem as veias saltadas. No 1MR as veias saltavam do corpo já no primeiro exercício, vai de quem gosta isso. Sobre o Pump: Com o Hemo Rage não tive Pump. Apenas ele deixa o braço com a sensação de inchado depois do Treino. no 1MR o braço ficava totalmente inchadaço durante os treinos. Sobre o Cansaço: Bom, aqui tem uma notícia boa dele. No Hemo Rage o cansaço é quase zero. Muito Bom. Sobre o Foco: Acho que os dois empatam. HEMO RAGE x 1MR Força 6 8 Pump 2 9 Vascularização 2 9 Cansaço 9 6 Foco 7 7 Galera muito obrigado. Até mais
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eu comprei um Hemo Rage e prometo ser o 1º a Fazer um relato desse PW aqui no Fórum. Fiquei com um monte de dúvidas pois não tinha relato, mas resolvi arriscar o pelo. Aguardem...