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Cara, o motivo eu nao sei, mas a sua logica é completamente absurda. Pensa bem no que voce falou. Nao é pq os dois tem uma substancia "x" que eles sao equivalentes. Eles nao sao 100% dmaa. eles tem tmb, junto com muitas outras coisas. Como eu disse, Se esse combo é viavel, eu nao sei, mas que a sua lógica é absurdamente errada, é.

É por isso que tem uns casos de morte por ai, e nao sabem pq. No rotulo da parada fala NUNCA TOME MAIS DE 1 DOSE DURANTE 24HS. E vem um malandrão falar que tomou 3 doses e nao sentiu... Cara, eu tomei, o antigo, e gostei. Tomava 1 dose, todo dia por 1 mes. E do começo ao fim, senti formigamento, principalmente na ponta da orelha. Se ficar por 2 ou 3 hs em jejum e tomar, vai sentir. Se nao sentir, eh pq seu corpo eh forte demais pra esses estimulanete. NAO AUMENTE A DOSE. Mude o estimulante. Venda esse seu pre treino e compre outro. Nao seja estupido de se arriscar pra economizar 100 reais...

Cara, na area de relatos tem um cara la relatando ele. da uma olhada!

Tomei 1mr agora, antigo, e gostei bastante. Mas eh carregadasso em estimulantes. Se quer resultados melhores, acredito que o assault sera melhor. Se for mais psicologico (aquela ajuda pra ir malhar mais pilhado e tal) ai vai de 1mr. jack eh underdosed. entao tu vai acabar gastando mt coisa (os 45 servings dele, renderam menos de 20 pra mim..)

Cara, é o que falaram ai. Tem muita coisa nos foruns e tal. Faz um calculo pra saber onde sua dieta ta deficiente. A maioria das pessoas se beneficia com multivitaminicos, mas tem que saber qual comprar, pq tem uns hiperdosados, que, dependendo da sua dieta, podem dar revertério. Nessa sua dieta, eu adicionaria o multi mesmo (pq a grande maioria das pessoas nao consegue consumir a quantidade necessaria) e talvez aquela albumina a noite, pra manter o organismo sempre com aminoacidos e tal.

E a dieta? ta certa? sem dieta nao adianta nada realmente as vezes o problema nao eh a creatina, e sim a dieta!

Cara tu eh doido. tomar 3 scoops de 1mr... Vc parou de sentir pq vc sobrecarregou seu corpo...

To tomando da growth, 80% e to gostando bastante o sabor fica quase gosto de leite em po. oque nao eh ruim, bem tranquilo e tal. misturado com dextrose fica show mesmo. tomei optimum e mille. a unica coisa superior da optimum realmente eh o gosto, q parece milkshake mesmo. mas, quer milkshake vai no bobs. vai de growth, compra uns 5kg logo e deixa em casa q o frete fica tranquilin. se for comprar 1kg soh nao vira nao

Cara, leia o topico fixo sobre bcaa, so pra esclarecer algumas questoes. o termo, varia o modo de se tomar. qual o seu?

Evitar termos eh a melhor coisa. Quando se eh muito novo, principalmente. Quando é mais velho, tmb evite. Já o whey, caso sua alimentaçao nao possa ser certinha (como 90% das pessoas tmb nao), pode encaixar legal num pos treino e tal. Evita o termo. Na tua idade emagrecer eh easy. Eu passei por isso. Da um gas na academia, faz aerobico 3x por semana, come direito, bebe pouco, ou nada, evita chocolate e tal. em 2 meses tu seca absurdo.

Esse polivitaminicos, vc tem que tomar cuidado. Muitos deles tem excesso das vitaminas A D E K, que se consumir demais, pode dar hipervitaminose. Agora o seguinte, eu to tomando 1mr, e no meu corpo, normalmente sinto efeito começar em menos de 15 minutos. Com 20 mins eu ja to formigando. Entao, nao sei como é o jack, mas falam q eh parecido, eu deixaria pra tomar o pre treino no meio da viagem... pra dar uns 20 - 25 mins ate começar a malhar. Se continuar dando efeito ruim em vc, diminui a dosagem e testa, e assim vai indo ate achar a quantidade certa. Bons treinos.

É pq eh muito forte, e na hora q passa o efeito parece que cai a pressao neh!? acontecia comigo no começo, agora q to no fim do pote ta tranquilo. Diminui a dose e vai acostumando o corpo q passa.

Concordo com o povo dai de cima. Ajeita sua dieta, come igual um monstro. Ai pra suplementar, se necessario, whey com malto/dextro, e/ou um hipercalorico. As vezes vc precisa comer mais do que a sua fome... o hiper ajuda nisso..

Galera, no BB varios nutricionistas famosos indicam o waxy. Eu acho que assim como falaram, tem seu publico, que nao eh 5% do forum. Mas tudo é assim. Nao tem pq o cara q nao segue dieta rigorosa e tal, tomar um whey isolado de 500 pratas, mas tem doido pra tudo. A questao é, nesse caso, do autor do topico, foi um mal negocio. Porem, valido, como todos os outros, por experiencia. Boa sorte e bons ganhos! Leia muito sobre o produto antes de comprar, as vezes o produto é bom, só nao é bom PRA VOCE. abraço

Só repense o uso do BCAA. Dê uma olhada no post do CRAW, tem até na sessao de "melhores topicos" sobre o bcaa. Talvez vc esteja jogando dinheiro fora. Pode aplicá-lo em outra coisa mais util.

Cara, na boa, o cara nao falou besteira nao. Chega a ser dificil entender o que voce fala. Antes de postar, leia o que escreveu. Tem coisa que da pra entender, mas tem coisa que chega a machucar a vista. Mas, é como falaram, leia outros topicos, pesquise dentro do forum. É chato, mas é ainda pior repetir 10x por dia a mesma coisa. Eu sugiro que voce procure um nutricionista esportivo, pra passar uma dieta maneira, pedir pra ele, se necessario, suplementar creatina, whey, malto/dextro. Malhar muito pesado, mas dar tempo pro musculo descansar (serie abc1x, ou abcde, caso vc queira malhar todo dia). Para mais e melhores informaçoes, caçe ai no forum que tem muita coisa que presta.

cara, se vc ler um pouco o forum em todo canto tao falando, menor de 18/21 evitar tomar pre treino, principalmente este de estimulante puro.

Cara parece enrolation. Pq eles nao banem varios outros produtos que tem o 1,3dmaa, e que sao tao pesados quanto estes. Acho que isso eh balela pra vender mais. Onde vcs viram essa noticia? me corrigindo. ta certo isso mesmo... olhem http://www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm302133.htm The companies have 15 business days to respond to the FDA with the specific steps they will take to address the issues in the warning letters.

Po, sorte ai. Aqui ta chegando hj ao 7 dia util e ainda nao chegou. Mas isso é do correio, e nao deles. Ansioso pra experimentar...

OeP eh super bem falado, mas eu nunca usei. Eu iria de OeP pelos relatos positivos...

Cara, eu acho o bcaa dispensavel, o whey uma boa, pro pos treino, em dias off, coma melhor, ja que a necessidade de proteina sera menor, o whey nao deve ser necessario. A malto é uma boa, pra misturar com o whey no pos e tal. De resto é treinar forte e se alimentar bem.

Cara, usa a pontuaçao que vai da pra entender melhor o que voce tenta falar. Mas, depende de como está o seu corpo e tal. Eu acho que termogenico deve ser usado com cautela. toma 1, depois fica um tempo bom sem, pra tomar outro. Pq como os ganhos (ou perdas) serao menores, vai te desanimar. Tenta ficar 1 mes ai sem e tal. Se vc nao tiver nada contra, pensa em tomar, em vez do termo, depois de 1 mes, ou 45 dias, manda um jack, ou 1mr. Em mim deu um efeito maneiro, e uma secada brutal. Mais que o lipo, pq alem de tudo, o 1mr da um gas pra fazer aerobico e malhar mais pesado.

2kg de whey por 60 reais? onde isso? caraio nao pago menos de 100 em loja aqui... to agora pedindo do bb ou da growth q fica mais ou menso 50 pratas cada kg

Altura: 1,80 Peso: 78,5 BF: ainda nao sei, editarei assim que o adipometro que comprei chegar e eu tirar as medidas! mas imagino por volta de 12, 13% Medidas: " Objetivo da dieta: (bulking, cutting, etc.) - Começar um Bulk legal, mas limpo Vamos começar com a historia. Ha uns 6 meses eu tinha 89 kg, e nada de musculo, Entrei na academia e nataçao, Mas levando tudo na light, sem dieta, sem controle... so pra dar uma melhorada. Em fevereiro sai da nataçao, e comecei a malhar serio e parei de comer porcaria e tal, so fazia raramente. Tomei 1 mes de lipoblack, numa dieta semi - regrada, perdi uns 5kg, de gordura. Agora estou ha 15 dias tomando 1mr (dei 15 dias entre um produto e outro) Hoje estou com 78kg, Quero continuar secando, mas GANHANDO peso. Eu sei que isso eh quase impossivel e tal, ja li muita coisa aqui no forum e aprendi mt nesses ultimos meses. Mas quero fazer o possivel num clean bulk e tal. Hoje, minha dieta, durante a semana, consiste basicamente em Iogurte desnatado/light de manha (uns 200ml, com mais uns 100g de granola), as vezes um sanduiche de pao integral com queijo cottage e peito de peru/chester. normalmente isso é entre 8 e 10 da manha. depois, depndendo da hora q tomei o cafe, como uma barra de proteina exceed/ou 2 barras de cereal nature valley(ou o sanduiche que nao comi no cafe da manha). dou 2 horas, e tomo 1 scoop de 1MR, e parto pra academia. TREINO e no pos treino, tomo Whey 80% growth + dextrose (uns 30g) dou mais 1 hora e faço meu almoço que em geral eh muita salada verde, arroz integral peito de frango betteraba, cenoura e ovo de codorna. tomo 1 caps de polivitaminico ALL26 e só. Depois tenho trabalho, curso e tal, e me mantenho a noite com barras de cereal / proteina e sucos de fruta, depende da fome, e albumina a noite. ============== Agora vem o meu problema. Com esse ritmo eu to secando bem, e to ate ganhando musculo, mas agora eu quero acelerar o processo de ganhar peso. O que voces sugerem de eu mudar pra ficar melhor isso. Tenho um pote de jack aqui, que pretendo tomar em breve (vou dar um descanso qnd acabar o 1mr, e depois tomo o jack) gostaria de calcular depois com ele tmb. Sei que se eu postar tudo exato, em gramas fica melhor, mas nao tenho esse controle. vou fazer aqui e depois editarei, pra calculos melhores... mas queria uma ajuda desde já. ======================= TREINO SERIE ABC2X - costas/biceps , peito/triceps , ombro/trapezio/pernas com 15 minutos de aquecimento na esteira e 15 minutos no pos treino tmb.

Ui. carinho. Compra tudo pelo BB q sai menos da metade. haahha o oxy ta 40$, e o resto tmb eh baratao. faz isso q vai melhorar o cxb