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Ai cara, concordo com o maluco de cima. Principalmente o l6 ele eh beem forte. Nao acho que valha a pena. Se só dieta nao te agradar, tenta tomar extrato de cha verde... falam bem, e eh mais simples e natural... Mas acho que se vc só regrar a sua dieta vai fazer mt diferença.

Nome do Suplemento ou Principio ativo : Assault 1/2 - 2/3 scoop (20 - 30g) Whey 80% growth, 1 - 2 scoops por dia (30 - 60g) Dextrose BNA(acho) 1 scoop por dia (30/40g) creatina NOW : 2g/dia (para completar com o assault, q eh o antigo e soh tem 3g de creat/dose) : Objetivo de Treino : ( ganhar; perder; manter) Ganhar massa magra sem gordura (clean bulk) (de 80kg pra 85) Seu combo tem funcionado? Sim, ganhei 1,5kg em 1 mes, perdendo bastante BF% . Algo a acrescentar? A PF TEM QUE ACABAR COM ESSA MARE VERMELHA! SUPLEMENTOS ACABAAANDO!

jack3d eh o mais famoso e o mais usado no mundo todo.... se tu nao achou nada q fale sobre ele, vc ta procurando no site da disney ou no redtube... simples, mt estimulante, mt cafeina. normal, em doses excessivas faz mal (ate agua tmb faz mal se beber demais).... pode fazer mal tmb se vc tiver pre disposicao a isso, mas se faz checkup periodico, como todos deveriam, e estiver tudo ok, da pra tomar tranquilo. e mais, se nao quer, nao toma... tem outros pretreinos melhores...

Nem acho o fato de ser sem sabor, ruim nao... Misturo com dextrose e creatina e fica tudo tranquilao.. gosto de leite com açucar. hahaha Mas realmente, em relaçao ao preço eh complicado... Nao consigo entender como trazer whey de fora, consegue ser mais barato q trazer whey aqui no brasil (por site estrangeiro ta chegando a 20$ o frete, pelo growth ta 22... Eu sei que nao eh culpa deles, mas podiam dar um jeito de facilitar pra gente... nao teria alguma forma?

Nao quero ser chato, mas tem 3 topicos desse por semana, e as respostas sao sempre as mesmas. Suplemento, se toma se necessario. Pra "suplementar" a dieta. A maioria das pessoas vai falar q com 1 mes de treino vc nao deve fazer nada, q nao precisa disso, q vc eh novo e blablabla... Seu IMC pode ser alto, mas se vc tivesse 8% de bf, e com esse peso, o imc seria o mesmo, e vc seria magro... IMC nao significa mt coisa pra bodybuilder ou atleta nao... Se eu fosse vc, comeria direito (pesquisa nos topcios da nutricao, pra ver direitinho o que fazer) e treinava serio, pesado, durante uns meses. Quando começar a sentir desanimo/falta de resultados pensa em tomar algum suplemento...

Concordo com o maluco ai de cima, Tmb estou com esse assault antigo (preto e vermelho, 40 doses) o novo tem 32 doses, e eh preto e verde/branco... Agora uma pergunta pro craw. Saiu um nanovapor novo. Tem como vc da uma analisada? Ele mostra tudo q tem, entao vou passar o link do bb, so pra vc poder analisar! tem como? Obrigado craw! https://www.bodybuilding.com/store/muscletech/nano-vapor.html

Cara, Tem uma coisa q eu reparei tmb. O assault q eh vendido aqui, q comprei, (pote preto, com detalhes do rotulo em vermelho, peso 800g, 1.76lb); Nele, ta escrito q tem 3g de creatina. Ja no site da MP, ta la 5g de creatina. Se eles realmente mudaram a formula pra entrar aqui, provavelmente ta tudo subdosado. Sera que alguem conseguiria algum tipo de analise qnt aos ingredientes, pra nos, leigos, sabermos se muda mt coisa?

Cara, tenho uma pergunta, provavelmente ja fizeram, mas esse search do hipertrofia eh MUITO ruim. o sysop deveria pensar em mudar, pq ele eh mt ruim. Começarei a tomar o assault semana que vem. Ele ja tem 3g de creatina, e a maioria das pessoas sugere 5g por dia. Eu devo tomar somente mais 2g de crea mono (NOW) ou mantenho os 5g extras? E mais, Como ele eh um pre-treino com poucos estimulantes, sera q fazer uma doideira do tipo (seg quart sext, assault, terc qint sab, jack3d) Teria algum efeito benefico (pois os estimulantes, pelo menos do 1mr me faziam levantar mais peso, e render mais, no geral). Quem puder responder, por favor!

Meu deus. Achei que esse topico era de anos atras. Ahahahaha Galera, leiam o topico fixo sobre o powerjack3d, pra entender pq nao postaram nada aqui sobre ele. Compre o importado, (que logo saira de linha, entao compre logo). Compre pelos classicos, e denovo, nao podemos postar aqui sites, pq eh regra do forum. Tem uns sites brazucas q vendem, em media uns 150 reais o jack. la fora sai por 70 reais, mas tem a tensao de ser pego na alfandega, e demora mt mais pra chegar!

Broder, sei que eh offtopic, mas na boa, 1,84 com 50kg eh tenso. Começa a comer ai, senao vao achar q tu eh Queniano...

nao eh que o ranking seja mal feito. la eh questao de media aritmetica. 1 pessoa (o dono/fabricante) da nota 10, e ning bota nota nenhuma (pq como eh desconhecido, ning pode falar nada), ai a media fica a maior de todas.... o bom eh ir por foruns e por total de vendas (vendo o total, se for alto, e a nota, vc consegue ter ideia se eh bem aceito ou nao, pela comunidade de bodybuilder)

krebz, tem certeza? ha uns 25 dias, saiu o aviso, procurando explicaçoes, e deram o prazo de 15 dias para apresentaçao dos estudos. Como isso nao ocorreu, acho que foi proibido de vez...

Cara, soh um conserto. o scoop do 1mr com 1,3dmaa eh 5g. Eu aconselharia vc a procurar o craw... ele eh o wiseman em relaçao a suplementos, olhando pela formula

Cara, tmb acho que eh excesso de whey. claro que nao da pra comer frango 4x por dia, e tal mas vou te dar uma ideia, q tem funcionado pra mim. de cafe/lanche da manha, compra uma latinha de atum. da pra fazer uns 3 sanduiches com ele. tem uns 11g de prot a cada 40g de produto acho. nao lembro direito. mas eh uma quantidade maneira. cada lata tem uns 170g entao tu consegue uma quantidade boa de proteina, pouco carb, algumas gorduras boas, e ainda eh baratinho (uns 3reais a lata). pra mim ficou bem legal isso

Cara, eu pediria os dois, tomava 1, depois 1 mes, tomava outro. Sobre oque o spy falou, pararam de vender o napalm, por causa do 1,3dmaa eu iria de shotgun e assault mesmo, sao bons e completos... se bobear, pega um desses blends e um estimulante, tipo o craze q ta super bem falado...

Cara aquilo la eh o misturador. Tem o da bolinha, e o da rede. A parada eh simples, tira a rede, joga tudo dentro, e na hora q for usar, chacoalha. aquilo ajuda a misturar, e no caso da albumina, por exemplo, segura bastante a espuma. Eu acho que da maior eficiencia, pq o que sobra, vc mistura com mais agua e consegue beber mais... Mas nada que faça mt diferença nao, alguns mg e a mais so. hahaha

Da proxima vez procura ajuda na aula de portugues tambem, porque ninguem "mi" ajuda a nada, nunca.

Concordo com o povo ai, tira o pack, adiciona um multi vitaminico, como o ADAM ou o OPTIMEN tira o bcaa e manda um Assault... acho que vai render mais... dependendo da grana disponivel, talvez o novo hydrobuilder da optimum, mas ai eh soh se tiver com dindin sobrando, ja q ele eh mais carinho...

Assim que possivel poste o aminograma, pra gente ver se vale a pena. aparentemente parece mt bom pra um bulk

é isso que estao tentando explicar. vc nao ta entendendo nada, pq nao sabe nada. ainda nao parou pra ler o que eh util. dica, vai nos posts no BLOG do hipertrofia, começa por la; depois vai nos topicos fixos de suplementaçao, nutricao e treino. e soh entao, pense em fazer outra pergunta sem logica como essa

meu deus. amigao, le mais. soh isso perguntas absurdas assim, nao merecem resposta.

Caaaaara! tem 300 topicos sobre isso, e mais 100 com exatamente essa pergunta. APESAR DISSO, vou te falar, procura o topico "minha experiencia com 7 pre workouts" na area relatos. Topico feito pelo CRAW69. tem 120 paginas de perguntas e respostas, e ele ja falou exaustivamente sobre quase todos os PWs do mercado. Com analise, qual eh bom qual nao eh, underdosed, e tal. se nao tem preguiça de treinar, tmb nao deve ter de procurar. vai la campeao, faz teu nome

Cara, tu vai sentir esse cheiro pra sempre. Soh isso q eu te digo. ahahah aconteceu comigo, mas foi 1 semana esquecido. Quando abri a casa inteira queria vomitar. tenso.ahahhahahaha

Cara, o motivo eu nao sei, mas a sua logica é completamente absurda. Pensa bem no que voce falou. Nao é pq os dois tem uma substancia "x" que eles sao equivalentes. Eles nao sao 100% dmaa. eles tem tmb, junto com muitas outras coisas. Como eu disse, Se esse combo é viavel, eu nao sei, mas que a sua lógica é absurdamente errada, é.

É por isso que tem uns casos de morte por ai, e nao sabem pq. No rotulo da parada fala NUNCA TOME MAIS DE 1 DOSE DURANTE 24HS. E vem um malandrão falar que tomou 3 doses e nao sentiu... Cara, eu tomei, o antigo, e gostei. Tomava 1 dose, todo dia por 1 mes. E do começo ao fim, senti formigamento, principalmente na ponta da orelha. Se ficar por 2 ou 3 hs em jejum e tomar, vai sentir. Se nao sentir, eh pq seu corpo eh forte demais pra esses estimulanete. NAO AUMENTE A DOSE. Mude o estimulante. Venda esse seu pre treino e compre outro. Nao seja estupido de se arriscar pra economizar 100 reais...